Category: Fréttir

Ekki ástæða til breytinga á viðbúnaðarstigi

Miðað við núverandi upplýsingar virðist það tilvik af fuglaflensu, sem nú hefur komið upp á Bretlandseyjum, vera einangrað við ákveðið alifuglabú. �?að er því niðurstaða Landbúnaðarstofnunar að ekki sé ástæða til breytinga á viðbúnaðarstigi eins og mál standa nú. Stofnunin mun fylgjast vel með þróun mála og bregðast við ef frekari tilvik koma upp á […]

Átta sagt upp á Sambýlinu

�?Breytingarnar koma til meðal annars vegna breytinga á vaktafyrirkomulagi sem til dagsins í dag hefur ekki verið löglegt vegna hvíldarákvæðis. Enginn missir vinnuna en einhver stöðugildi breytast lítillega ýmist stækka eða minnka. Líklegt er að einnig þurfi að bæta við starfsmönnum. Með þessu er verið að mæta þörfum fyrir fleiri starfsmenn vegna meira álags á […]

Guðni Ágústsson í Brussel

Á fundi með Mariann Fischer Boel, framkvæmdastjóra ESB um landbúnaðar- og byggðamál, var rætt um nýgerðan samning milli Íslands og ESB um gagnkvæman markaðsaðgang fyrir landbúnaðarvörur en samningurinn er liður í aðgerðum ríkisstjórnarinnar til lækkunar matvælaverðs. Á fundi landbúnaðarráðherra með Markos Kyprianou, framkvæmdastjóra ESB um heilbrigðismál og neytendavernd, gagnrýndi Guðni bann ESB við notkun á […]

Gæsluvarðhald framlengt til 9. mars

Kærði hefur, við yfirheyrslur hjá lögreglu, játað að hafa brotist inn í húsið, stolið þar ýmsum munum og síðan að hafa borið eld að því í þeim tilgangi að fela ummerki um innbrotið. Rannsókn bendir til að hann hafi verið einn á ferð við þessa iðju sína. (meira…)

Átta sagt upp í Skipalyftunni

“�?etta er auðvitað ekki það skemmtilegasta sem maður gerir, að segja upp mönnum sem hafa jafnvel unnið hjá fyrirtækinu frá upphafi. Uppsagnafresturinn er fjórir til sex mánuðir en ástæða þeirra er auðvitað sú staða sem komin er upp, að hér eru engin upptökumannvirki. Ef allt væri eðlilegt værum við núna að taka við pöntunum fyrir […]

Eiga að greiða 150 þúsund krónur vegna útvarps á kaffistofu

Dómur féll nýverið í Héraðsdómi Suðurlands þar sem Einari var gert að greiða hundrað og fimmtíu þúsund krónur í málskostnað vegna máls sem STEF höfðaði á hendur honum vegna ógreiddra krafna. �?Já, það er dýrt að hafa útvarp inni á kaffistofunni sem helst aldrei er kveikt á,” segir Einar við Fréttablaðið en samkvæmt dómnum þótti […]

Aksturstíminn styttist um eina og hálfa klukkustund

Veggjöld munu standa undir rekstrarkostnaði og er gert ráð fyrir að þau verði 2.000 krónur fyrir fólksbíl og 8.000 krónur fyrir þungaflutningabifreiðar.Nýr Kjalvegur var kynntur á blaðamannafundi í Reykjavík í dag en Akureyringar hafa unnið að framgangi málsins á undanförnum árum. Sunnlendingar, með Kjartan �?lafsson ý fylkingarbrjósti, tóku höndum saman við norðanmenn fyrir rúmu ári […]

Sjúkrabifreið lenti í hörðum árekstri á Eyrarbakkavegi

Slysið varð með þeim hætti að þegar bifreið, sem ók á undan sjúkrabílnum, ók út í kant mat ökumaður sjúkrabílsins að ökumaður fólksbílsins væri að hleypa sér fram úr, en þá tók hinn ökumaðurinn vinstri beygju með þeim afleiðingum að sjúkrabifreiðin rakst beint á framenda fólksbílsins. Að sögn lögreglu er mikil mildi að enginn skyldi […]

Vel heppnað Selfossþorrablót

Ríflega sex hundruð gestir mættu á samkomuna en heiðursgestirnir að þessu sinni voru hvunndagshetjurnar �?skar �?ór Sigurðsson kennari og Magnúsína �?órðardóttir ljósmóðir. Selfosssprotinn, árleg menningar- og tónlistarverðlaun Selfossþorrablótsins, féll að þessu sinni í skaut Ásgeirs Sigurðssonar sem hefur meðal annars stjórnað Lúðrasveit Selfoss í tæp fimmtíu ár og starfað sem skólastjóri Tónlistarskóla Árnesinga.Myndir frá samkomunni […]

Stuð á skólaballi

Hljómsveitin Oxford og plötusnúðurinn Njáll Sveinsson tróðu upp. Fleiri myndir af ballinu verða birtar í næsta tölublaði Sunnlenska fréttablaðsins. (meira…)

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.