Glæsilegur fimm marka sigur á FH
Eyjamenn unnu í dag glæsilegan fimm marka sigur á FH í Hafnarfirði en lokatölur urðu 22.27 fyrir ÍBV. Staðan í hálfleik var 13:15 fyrir ÍBV en leikurinn átti upphaflega að fara fram í gær, laugardag. �?á var hins vegar ekkert ferðaveður en hluti af leikmannahópi ÍBV fór með Herjólfi í morgun, sem alla jafna telst ekki ákjósanlegur undirbúningur fyrir erfiða leiki. En Eyjapeyjar létu Herjólfsferð ekkert draga sig niður og unnu nokkuð sannfærandi eins og áður sagði.
Með sigrinum komst ÍBV upp í þriðja sæti deildarinnar, er með 12 stig eftir 10 leiki, jafn mörg og Fram sem hefur leikið 11 leiki. FH er í öðru sæti með 13 stig eftir 11 leiki en Haukar eru efstir með 17 stig eftir 11 leiki. �?etta var síðasti leikur Olísdeildarinnar í ár en næsti leikur ÍBV í deildinni er ekki fyrr en 25. janúar á næsta ári. Liðið á hins vegar eftir að spila gegn B-liði Hauka í bikarkeppninni og með því að leggja FH að velli í dag, tryggði ÍBV sér sæti í Deildarbikarkeppninni sem fer fram í Hafnarfirði um næstu helgi. �?ar mætir liðið einmitt FH í undanúrslitum en í hinum leiknum mætast Haukar og Fram.
�??Við vorum allir staðráðnir í að leggja okkur alla fram og vinnusemin, viljinn, baráttan og fórnfýsin var til fyrirmyndar í dag. �?egar þetta er í lagi þarf ansi mikið til að slá okkur út af laginu svo við héldum áfram og mölluðum í gegnum þetta. Hægt og rólega fór vörnin að virka og markvarslan var flott í seinni hálfleik,�?? sagði Arnar Pétursson, þjálfari ÍBV í samtali við Mbl.is.
Með sigrinum tókst Eyjamönnum að stökkva upp um tvö sæti, úr fimmta í þriðja, og munu því leika í deildarbikarnum seinna í mánuðinum. �??Við vorum komnir inn í deildarbikarinn eftir að búið var að ákveða með leikina tíu en gulrótin var einfaldlega sú að spila okkur í sæti í þessari deild og vera meðal þeirra bestu en deildin er svo jöfn að það má ekkert misstíga sig.�??
Mörk ÍBV: Magnús Stefánsson 7, Andri Heimir Friðriksson 7, Theodór Sigurbjörnsson 4, Agnar Smári Jónsson 3, Guðni Ingvarsson 3, Grétar Eyþórsson 2, Dagur Arnarsson 1.
Varin skot: Haukur Jónsson 10/1, Kolbeinn A. Ingibjargarson 5.

Nýjustu fréttir

Íþróttir
Kristín Klara lék í sigri Íslands á Serbíu
Íþróttir
Þar sem andinn er góður og stemningin í klefanum frábær
Kynning
Bílaumboðið Una selur XPENG bíla á Íslandi 
Áhugavert
Árni Árnason – Þurrabúðarlíf í Eyjum um aldamótin 1900
Bæjarmálin
34,8 milljónir í fjárhagsaðstoð í fyrra
Úr blaði Eyjafrétta
Safna fyrir innileikvelli fyrir börn 
Fréttir
85 ára saga Rauða krossins í Eyjum – opið hús í Arnardrangi á sunnudag
Úr blaði Eyjafrétta
Skýr skilaboð frá flokksmönnum 
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.