Day: 20. júní, 2007

Kvótakerfið er hvorki upphaf né endir á erfiðleikum landsbyggðarinnar

�?�?g þreytist aldrei á að brýna fyrir þeim sem hæst tala um gagngerar breytingar á fiskveiðistjórnunarkerfinu og tilflutning aflaheimilda að hafa það hugfast að hér í Eyjum er kvótastaða sterk en samt hefur byggðin átt verulega undir högg að sækja. Kvótakerfið svokallaða er sannarlega ekki fullkomið þótt vissulega hafi það verið bætt. Mín skoðun er […]

Zoran Miljkovic ráðinn þjálfari

Miljkovic kom til landsins árið 1995 og lék þá með Skagamönnum áður en hann flutti sig um set til ÍBV þar sem hann varð Íslands- og bikarmeistari. �?á lék hann með Víkingum árið 2000 en hélt svo utan aftur. (meira…)

�?viðráðanleg seinkun á Fréttum

Vegna óviðráðanlegra orsaka tefst útgáfa vikublaðsins Frétta um tæplega einn sólarhring. Fréttir koma því út síðdegis á morgun, fimmtudag. Lesendur blaðsins eru beðnir velvirðingar á þessum töfum. (meira…)

Fimmtán metra búrhvalur í Stokkseyrarfjöru

Starfsmenn Hafrannsóknarstofnunar mun rannsaka hvalinn en það er síðan í verksviði Sveitarfélagsins Árborgar að farga honum, í samráði við Heilbrigðiseftirlit Suðurlands.Lögreglan vill benda fólki á að fara varlega í grýttri fjörunni á Stokkseyri en hvalurinn liggur á skerjunum um 250 metra frá landi. Eins þarf fólk að fara varlega þegar fellur að en aðfallið getur […]

Kynntir sem frummælendur að þeim forspurðum

�?Á fundinum erum við, oddvitar meirihlutans í Árborg, Ragnheiður Hergeirsdóttir bæjarstjóri, Jón Hjartarson forseti bæjarstjórnar og �?orvaldur Guðmundsson formaður bæjarráðs, kynnt sem frummælendur fundarins. �?etta er gert án samráðs við okkur. Fundartími, fundarefni og/eða aðrir frummælendur voru ekki kynntir oddvitum bæjarstjórnar áður en auglýsingin var send út,�? segja þau. Enn fremur segja þau það afar […]

Engin upplausn þó nokkrir karlar fari í fýlu

Karl Gauti Hjaltason, stjórnarmaður, vill ekki gera mikið úr þessu, segir þetta spurningu um forgangsröð og stjórnin hafi ákveðið að leggja áherslu á unglingastarfið. Hann segir ekki upplausn í félaginu þó nokkrir karlar fari í fýlu. Málið komst í hámæli í vikunni þegar skak.is greindi frá því að þeir Björn Ívar Karlsson, Rúnar Berg, og […]

Árborg vill innlima Árbæjarhverfið

Í fundargerð bæjarráðs segir: �?Nú hafa fulltrúar �?lfuss leitað eftir víðtækara samstarfi og þjónustukaupum af Árborg. Um er að ræða þjónustu á sviði fráveitu, vatnsveitu og hitaveitu. Ljóst er að með frekari þéttingu byggðar í hverfinu eins og áætlanir gera ráð fyrir eykst þörfin fyrir þjónustu á þessum sviðum.�? �?lafur Áki Ragnarsson, bæjarstjóri �?lfuss, segir […]

Vill Garðyrkjuskólann á Flúðir

�?Skólinn hefur verið í ákveðinni tilvistarkreppu og fjársvelti um nokkurn tíma,�? segir Ísólfur sem varpaði fyrst fram hugmyndinni í pistli í Pésanum. �?Garðyrkja er græn stóriðja og hvar væri skólinn betur staðsettur en á Flúðum? Á Flúðum starfa framsæknir garðyrkjumenn sem sækja þekkingu út fyrir land steinanna. �?ar eru ennfremur hvað mestar framfarir í þróun […]

Mannabreytingar í tíu starfstöðum

Guðmundur Týr �?órarinsson, forstöðumaður Götusmiðjunnar, segir að einungis þrír starfsmenn muni flytja frá Rangárvöllum yfir í Grímsnesið, en sautján manns starfa hjá Götusmiðjunni. �?ar af eru fjórir búsettir á Selfossi og munu þeir allir halda áfram á nýjum stað. Alls verða því mannabreytingar í tíu stöðum. Guðmundur segir ennfremur að flutningar hafi tafist vegna vegglúsar […]

Alvarlegt mótorhjólaslys við Steinsstaði

Að sögn lögreglunnar í Vestmannaeyjum var ökumaður á leið norður Höfðaveg og missir hann stjórn á hjólinu uppi á hæðinni við Steinsstaði. Bæði ökumaðurinn og hjólið höfnuðu á vegriði og slasaðist hann mikið og hjólið fór í tvennt og er sennilega ónýtt. Eftir rannsókn á Sjúkrahúsinu var ákveðið að flytja ökumanninn með til Reykjavíkur til […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.