Author: Annika

Draumurinn orðinn að veruleika

Sigríður Lára og Ísak hófu byggingu af húsi sínu fyrir um ári síðan. Nú er byggingarferlinu lokið og þau flutt inn. Sísí segir fyrstu vikurnar hafa verið dásamlegar og þau svífi eiginlega enn um á bleiku skýi með þetta allt saman. ,,Við fluttum inn þegar nánast allt var tilbúið og erum núna hægt og rólega […]

50 ár frá opnun sundlaugar Vestmannaeyja

Í dag, 10. júlí, eru liðin 50 ár frá því Sundlaug Vestmannaeyja var opnuð, en sundlaugin var fyrst tekin í notkun árið 1976. Árið 2008 var hafist handa við byggingu nýs útisvæðis og var það tekið í notkun 2010. Sundlaugin hefur í gegnum árin verið fastur hluti af daglegu lífi Eyjamanna, þar sem fólk á […]

Halldór Hjörleifsson er Eyjamaðurinn

Halldór Hjörleifsson er Eyjamaðurinn að þessu sinni. Hann hefur umsjón með húsasmíðanámi í Framhaldsskólanum í Vestmannaeyjum og hefur komið að uppbyggingu námsins frá upphafi. Nýlega útskrifaðist fyrsti hópur nemenda sem lauk sveinsprófi í húsasmíði frá skólanum, en prófið var tekið í Framhaldsskólanum sjálfum í fyrsta sinn. Alls tóku tíu nemendur prófið og stóðust það allir. […]

Hrafnhildur – Blendnar tilfinningar að kveðja FÍV

Hrafnhildur Hallgrímsdóttir útskrifaðist nýverið frá Framhaldsskólanum í Vestmannaeyjum. Við útskriftina hlaut hún Menntaverðlaun Háskóla Íslands, sem veitt eru framhaldsskólanemum sem ná framúrskarandi árangri á stúdentsprófi. Hún hlaut einnig Raungreinaverðlaun Háskólans í Reykjavík fyrir framúrskarandi árangur í raungreinum. Við heyrðum í Hrafnhildi og spurðum hana út í skólagönguna. Aðspurð hvað hafi staðið upp úr á skólagöngunni […]

Alexandra Ósk – Þetta líður miklu hraðar en þú heldur

Í maí síðastliðnum útskrifaðist hópur nemenda frá FÍV. Við fengum að heyra í nokkrum útskriftarnemum sem segja frá því hvað stóð upp úr á skólagöngunni, hvernig þeim tókst að samræma nám og einkalíf og hvaða framtíðaráform þau hafa. Meðal þeirra nemenda sem útskrifuðust nýverið frá Framhaldsskólanum í Vestmannaeyjum er Alexandra Ósk Viktorsdóttir. Við útskriftina hlaut […]

Eva Magnúsdóttir – Félagslífið stóð upp úr

Í maí síðastliðnum útskrifaðist hópur nemenda frá FÍV. Við fengum að heyra í nokkrum útskriftarnemum sem segja frá því hvað stóð upp úr á skólagöngunni, hvernig þeim tókst að samræma nám og einkalíf og hvaða framtíðaráform þau hafa. Eva Magnúsdóttir er ein þeirra sem útskrifaðist á dögunum úr FÍV, en hún lítur með hlýhug til […]

Hvað vita börnin um eldgosið á Heimaey: Gabríela Máney

Í tilefni af Goslokahátíðinni voru tekin stutt viðtöl við börn á aldrinum fimm og sex ára á Víkinni Hamarsskóla um Heimaeyjargosið og minningar sem hafa borist milli kynslóða. Markmiðið var að fá innsýn í hvað yngsta kynslóðin veit um eldgosið og hvernig hún sér fyrir sér atburðina sem mótuðu sögu Vestmannaeyja. Nafn: Gabríela Máney Þengilsdóttir. […]

Hvað vita börnin um eldgosið á Heimaey: Bjarki Þór

Í tilefni af Goslokahátíðinni voru tekin stutt viðtöl við börn á aldrinum fimm og sex ára á Víkinni Hamarsskóla um Heimaeyjargosið og minningar sem hafa borist milli kynslóða. Markmiðið var að fá innsýn í hvað yngsta kynslóðin veit um eldgosið og hvernig hún sér fyrir sér atburðina sem mótuðu sögu Vestmannaeyja. Nafn: Bjarki Þór Einarsson […]

Hvað vita börnin um eldgosið á Heimaey: Haraldur Dúi

Í tilefni af Goslokahátíðinni voru tekin stutt viðtöl við börn á aldrinum fimm og sex ára á Víkinni Hamarsskóla um Heimaeyjargosið og minningar sem hafa borist milli kynslóða. Markmiðið var að fá innsýn í hvað yngsta kynslóðin veit um eldgosið og hvernig hún sér fyrir sér atburðina sem mótuðu sögu Vestmannaeyja. Nafn: Haraldur Dúi Auðunsson. […]

Goslok: dagskrá sunnudags

Á morgun er síðasti dagur Goslokahátíðarinnar og enn er nóg um að vera. Gestum og bæjarbúum gefst kostur á að njóta fjölbreyttrar dagskráar þar sem boðið er upp á sýningar, opin hús, sundlaugapartý, tónlist og ýmsa menningarviðburði víðs vegar um bæinn. Hér fyrir neðan má sjá dagskrá sunnudagsins. 10:00 – 17:00Opið í Sagnheimum 10:00 – […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.