Author: Annika

Spurt og svarað: Guðbjörg Sól frá Sjálfstæðisflokknum

Eyjafréttir kynna hér frambjóðendur fyrir komandi bæjarstjórnarkosningar í Vestmannaeyjum. Hvert framboð valdi fimm fulltrúa af sínum lista til að svara spurningum um bakgrunn, áherslur og sýn á framtíð samfélagsins. Nafn: Guðbjörg Sól Sindradóttir. Aldur: 21 árs. Fjölskylda: Móðir mín er Fríða Hrönn Halldórsdóttir, gift Ágústi Sævari Einarssyni og systur mínar eru þær Thelma Lind, Andrea, […]

Líf og fjör á barnamenningarháíð

  Það var sannkallað líf og fjör á Stakkó í morgun þegar leik- og grunnskólar sameinuðust í tilefni Barnamenningarhátíðar. Barnamenningarhátíð er árleg hátíð sem haldin er víða um land með það að markmiði að efla menningarþátttöku barna og gefa þeim tækifæri til að njóta og skapa listir. Á hátíðinni fá börn að kynnast fjölbreyttum menningarformum, […]

Vestmannaeyjar í gegnum linsu liðins tíma

Laugardaginn 25. apríl nk. kl. 11.00-12.00 verður sýndur áttundi þáttur af Vestmannaeyjar í gegnum linsu liðins tíma í Sagnheimum.   Í þættinum koma vð sögu Eyjabændur við heyskap austur á Kirkjubæjum og Gerðistúnum, veiðimenn í úteyjum og réttardagur í Elliðaey. Einnig Þjóðhátíðarmyndir frá 1953 og um 1970. Fjölbreyttar lifandi myndir frá fjölmennu 40 ára afmæli Íþrótttafélagsins […]

Halla Hrund óskar eftir opnum fundi um stöðu samgangna til Vestmannaeyja

Halla Hrund Logadóttir, þingmaður Framsóknarflokksins, óskaði á fundi umhverfis- og samgöngunefndar í morgun eftir opnum fundi nefndarinnar með Eyjólfi Ármannssyni innviðaráðherra um stöðu samgangna til Vestmannaeyja sem og nauðsyn heildstæðrar ferjuáætlunar fyrir landið allt. Tillagan þingmannsins var samþykkt einróma. Tilefni fundarbeiðninnar er að samgöngur til og frá Vestmannaeyjum hafa raskast verulega vegna bilunar í Herjólfi […]

15 ára stelpa úr Eyjum misst 12 daga úr skóla

Samgöngur: Ráðherra verður að grípa til aðgerða Sönn saga: 15 ára íþróttastelpa úr Eyjum hefur misst úr 12 skóladaga á skólaárinu vegna samgönguvanda. Hún hefur verið í ferðalagi í 128 tíma frá áramótum. Hefðu samgöngur verið í lagi hefði hún ekki misst út einn dag í skólanum og verið í 80 tíma á ferðalagi. Staðan […]

Innviðaráðherra svarar bæjarráði

Þann 15. apríl sendi bæjarráð svofellt erindi til innviðaráðherra Svar innviðaráðherra: “Ég tek undir með þér að ástand í samgöngumálum Vestmannaeyja hefur verið afar erfitt undanfarið og full ástæða er til að rýna í stöðuna og leita leiða til eflingar. Varðandi þær óskir sem þú settir fram í tölvupóstinum hér að neðan Dýpkun hafnarinnar. Samkvæmt […]

Spurt og svarað: Jón Þór frá Miðflokknum

Eyjafréttir kynna hér frambjóðendur fyrir komandi bæjarstjórnarkosningar í Vestmannaeyjum. Hvert framboð valdi fimm fulltrúa af sínum lista til að svara spurningum um bakgrunn, áherslur og sýn á framtíð samfélagsins. Nafn: Jón Þór Guðjónsson Aldur: 32 ára Fjölskylda: Ég á þrjú börn, Tinnu Mjöll 5 ára, Andreu Dögg 2 ára og einn lítinn peyja sem er […]

Spurt og svarað: Anton Örn frá Eyjalistanum

Eyjafréttir kynna hér frambjóðendur fyrir komandi bæjarstjórnarkosningar í Vestmannaeyjum. Hvert framboð valdi fimm fulltrúa af sínum lista til að svara spurningum um bakgrunn, áherslur og sýn á framtíð samfélagsins. Nafn: Anton Örn Björnsson Aldur: 34 ára Fjölskylda: Ég er giftur Ástu Lilju Gunnarsdóttur, þroskaþjálfa og saman eigum við tvo stráka Emil Mána 7 ára og […]

Dagskráin á sumardaginn fyrsta

Sumardagurinn er á morgun og markar dagurinn upphaf sumars samkvæmt gamla norræna tímatalinu. Hefð er fyrir því að fagna deginum um land allt og er dagurinn lögbundinn frídagur. Hér má sjá dagskránna fyrir daginn hér í Eyjum. 10:30 – 11:15 Barnabíó í sundlauginni (Ávaxtakarfan) 11:00 – 15:00 Opið í SEA LIFE þar sem börn 12 […]

Vatnslögnin er stærsta hagsmunamál íbúa í Eyjum 

Baráttan um atkvæði Eyjamanna er komin á fulla ferð eftir að þrír stjórnmálaflokkar  tilkynntu framboð til kjörstjórnar. Sjálfstæðisflokkurinn er þar á meðal og markmiðið okkar sjálfstæðismanna er bara eitt:  Að vinna meirihluta í kosningunum 16.maí. Ný vatnslögn Ég hef starfað í bæjarstjórn sl. 4 ár, sem oddviti Sjálfstæðismanna , og hef setið í Bæjarráði, þar […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.