Author: Annika

Spurt og svarað: Rannveig frá Sjálfstæðisflokknum

Eyjafréttir kynna hér frambjóðendur fyrir komandi bæjarstjórnarkosningar í Vestmannaeyjum. Hvert framboð valdi fimm fulltrúa af sínum lista til að svara spurningum um bakgrunn, áherslur og sýn á framtíð samfélagsins Nafn: Rannveig Ísfjörð Aldur: 38 ára Fjölskylda: Ég er gift Pálma Harðarsyni og saman eigum við fimm börn: Írisi Emmu (12 ára), Hörð Kára (8 ára), Hákon Þór […]

Spurt og svarað: Jóhann Ingi frá Miðflokknum

Eyjafréttir kynna hér frambjóðendur fyrir komandi bæjarstjórnarkosningar í Vestmannaeyjum. Hvert framboð valdi fimm fulltrúa af sínum lista til að svara spurningum um bakgrunn, áherslur og sýn á framtíð samfélagsins. Nafn? Jóhann Ingi Óskarsson.   Aldur? 29 ára.   Fjölskylda? Ég er sonur Öldu Jóhönnu og Óskars Ólafssonar, á tvö systkini, Ólaf Óskarsson og Birnu Ósk Óskarsdóttur. […]

Íris um samgöngumálin

Þessi tími – þegar samgöngurnar okkar í Landeyjahöfn eru í lamasessi – reynir þvílíkt á þolrifin og erum við öll sem hér búum löngu búin að “missa kúlið”. Sama ástandið er uppi á hverju ári af einfaldri ástæðu: höfnin er ekki tilbúin. Þetta er reyndar óvenju slæmt núna því höfnin hefur ekki opnað svona seint […]

Spurt og svarað: Jessý Friðbjarnardóttir frá Eyjalistanum

Eyjafréttir kynna hér frambjóðendur fyrir komandi bæjarstjórnarkosningar í Vestmannaeyjum. Hvert framboð valdi fimm fulltrúa af sínum lista til að svara spurningum um bakgrunn, áherslur og sýn á framtíð samfélagsins. Nafn: Jessý Friðbjarnardóttir. Aldur: Fædd þann 20. júlí 1984. Fjölskylda: Er í sambúð með Ómari Páli Erlendssyni og eigum við saman dótturina Magneu Eveyju og ekki má gleyma hundinum […]

Spurt og svarað: Ármann Halldór frá Sjálfstæðisflokknum

Eyjafréttir kynna hér frambjóðendur fyrir komandi bæjarstjórnarkosningar í Vestmannaeyjum. Hvert framboð valdi fimm fulltrúa af sínum lista til að svara spurningum um bakgrunn, áherslur og sýn á framtíð samfélagsins. Nafn: Ármann Halldór Jensson  Aldur: 33 ára  Fjölskylda: Giftur Þórunni Ingólfsdóttur og saman eigum við hana Móeiði Únu sem er 3 ára gömul.  Fyrri afskipti af stjórnmálum?  Ég hef […]

Bilun í Herjólfi veldur lengri siglingatíma

Bilun hefur komið upp í vélbúnaði Herjólfs og siglir skipið því nú á takmörkuðu afli. Af þeim sökum hefur siglingatími til Þorlákshafnar lengst og er nú að minnsta kosti þrjár og hálf klukkustund. Unnið er að því að finna lausn á vandanum og verða frekari upplýsingar veittar þegar þær liggja fyrir. Tilkynning þessi kemur frá […]

Spurt og svarað: Guðni Hjöll frá Miðflokknum

Eyjafréttir kynna hér frambjóðendur fyrir komandi bæjarstjórnarkosningar í Vestmannaeyjum. Hvert framboð valdi fimm fulltrúa af sínum lista til að svara spurningum um bakgrunn, áherslur og sýn á framtíð samfélagsins. Nafn: Guðni Hjörleifsson  Aldur: 68 ára  Fjölskylda: Giftur Rósu Sveinsdóttir og saman eigum við þrjú börn, Ástu Björk, Hjörleif og Víði Þór og fimm barnabörn, Magnús, Kristófer Dag, Krumma, […]

Flugvél frá Icelandair flaug óvenju lágt yfir Eyjum

Vél frá Icelandair flaug óvenju lágt yfir Vestmannaeyjar í dag og vakti töluverða athygli. Mörgum Eyjamanninum var brugðið þegar þota Icelandair flaug í um 30 metra hæð yfir bæinn um klukkan 15.30 í dag. Kom hún yfir bæinn úr austri. Skreið yfir nýja hraunið og yfir bæinn með miklum látum. Meðfram Heimakletti, yfir bæinn og […]

Spurt og svarað: Erlingur frá Eyjalistanum

Eyjafréttir kynna hér frambjóðendur fyrir komandi bæjarstjórnarkosningar í Vestmannaeyjum. Hvert framboð valdi fimm fulltrúa af sínum lista til að svara spurningum um bakgrunn, áherslur og sýn á framtíð samfélagsins. Markmiðið er að veita lesendum innsýn í fólkið á bak við listana og þau málefni sem þau telja brýnust. Nafn: Erlingur Guðbjörnsson. Aldur: 53 ára. Fjölskylda: […]

Friðrik Dór mætir á Þjóðhátíð

Tónlistarmaðurinn Friðrik Dór bætist í hóp þeirra sem fram kemur á Þjóðhátíðinni í ár. Friðrik Dór hefur lengi verið einn af vinsælustu popptónlistarmönnum landsins. Hann hefur áður komið fram á Þjóðhátíð og þekkir því vel til. Friðrik og Jón bróðir hans eiga einmitt Þjóðhátíðarlagið frá 2018 ,,Á sama tíma á sama stað” Undirbúningur fyrir hátíðina […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.