Category: Almennt

Kryddpeyji berst við aukakílóin

Kryddpeyjanum Helga Ólafssyni gengur illa að losna við aukakílóin sem hann hefur bætt á sig á skrifstofunni. Helgi byrjaði að vinna á skrifstofunni hjá Teknís í mars og hefur síðan háð harða baráttu við það sem hann hefur bætti á sig í hreyfingarleysinu framan við tölvuskjáinn. Kryddpeyjarnir, Helgi, Borgþór Ásgeirsson, Þórir Ó, Sindri Freyr Ragnarsson […]

Nótt safnanna og aðrir viðburðir 2007

Mikil og metnaðarfull dagskrá er um helgina á Nótt safnanna og ættu allir að finna eitthvað við sitt hæfi. Leikfélag Vestmannaeyja er með sýningu á Blá hnettinum eftir Andra Snæ, Mugison verður með tónleika í Höllinni, rithöfundar lesa upp úr bókum og á Kaffi Kró verður eyjatónlistarkvöld. Dagskrá helgarinnar er eftirfarandi:   Föstudagur 9. nóv.Skansinn […]

Grænmetis hrísgrjónaréttur í karrý

Oft er ískápurinn hjá mér fullur af mat en samt er eins og það sé ekkert til í honum og hann bergmáli af tómleika. Ég opnaði ískápinn hjá mér um daginn og ákvað að nú skyldi ég hreinsa út úr honum og elda eitthvað úr þeirri matvöru sem í ískápnum var. Eftir að hafa tekið […]

Vinnslustöðin úr Kauphöll Íslands.

Í dag hefur verið boðað til hlutahafafundar í Vinnslustöð Vestmannaeyja og liggur fyrir fundinum tillaga stjórnar VSV að afskrá Vinnslustöðina ú OMX. Vinnslustöðin er eina almenningshlutafélagið á markaði sem er skráð í Vestmannaeyjum og mun það hverfa út OMX verður tillaga stjórnar samþykkt. Eftir verður HB Grandi eftir sem eina sjávarútvegsfyrirtækið eftir á aðallista kauphallarinnar. […]

Katrín Helena Magnúsdóttir eitt af Vildarbörnum Icelandair

Þann 27.október síðastliðinn var úthlutað úr sjóðnum Vildarbörn Icelandair. Vildarbörn Icelandair er samkvæmt heimasíðu Vildarbarna www.vildarborn.is sameiginlegt verkefni Icelandair og viðskiptavina fyrirtækisins. Á hverju ári er úthlutað til 80 barna úr sjóðnum og er það gert tvisvar á ári. Að þessu sinni fékk Katrín Helena Magnúsdóttir úthlutað í sjóðnum og í samtali við Magnús Þorsteinsson […]

Nemendur á skipstjórnarbraut FÍV í saumaklúbb.

Created by PhotoWatermark Professional

Á þriðjudagskvöldi síðasta fóru nemendur á skipstjórnarbraut FÍV á námskeið hjá læknunum Einari Jóns og Gústa á Heilsugæslu Vestmannaeyja. Lærðu nemendur skipstjórnarbrautar að sauma saman sár, sprauta og setja nál í æð fyrir vökva enda aldrei að vita í hvaða aðstæðum skipstjórar og sjómenn lenda í út á sjó. Diddi Vídó ljósmyndari eyjar.net sendi okkur […]

Þorlákur Árnason gefur út barnabók

Þorlákur Árnason yfirþjálfari hjá unglingaflokkum Stjörnunnar hefur skrifað barnabók sem kemur út á næstu dögum. Þorlákur hefur þrátt fyrir ungan aldur þjálfað bæði Meistaraflokka Vals og Fylkis. Hann hefur undanfarin ár verið yfirþjálfari hjá Stjörnunni. Okkur vék forvitni að vita hvað varð til þess að hann skrifaði þessa bók sem heitir Ævintýri Lilla, fyrsti vinurinn. […]

Andri til Enköping á reynslu

Andri Ólafsson fer í janúar næstkomandi til æfinga hjá sænska 1. deildarliðinu Enköping. Þetta sagði hann í samtali við Vísi en hann greindi einnig frá því að Enköping hafi einnig viljað fá hann til reynslu í sumar en að þá hafi ÍBV neitað beiðninni. Andri gekkst í síðustu viku undir aðgerð á nára og verður […]

Norræna bókasafnsvikan 2007

Norræna bókasafnsvikan verður haldin 12-18. nóvember. Yfirskrift bókasafnsvikunnar að þessu sinni er “Konan í norðri” sem t.a.m vísar til norrænna kvenkynsrithöfunda. Bókasafn Vestmannaeyja er, sem fyrr, þátttakandi í hátíðinni. Boðið verður upp á fjölbreytta dagskrá í safninu sem auglýst verður í bæjarblöðunum. (meira…)

Nemendafélag FÍV og eyjar.net í samstarf

Fyrr í þessari viku var undirritað samkomulag milli Nemendafélags Framhaldsskólans í Vestmannaeyjum og 24seven ehf rekstraraðila www.eyjar.net um samstarf þeirra á milli.Samstarfið felur það í sér að www.eyjar.net verða einn af styrktaraðilum nemendafélagsins í vetur og mun hýsa síðu nemendafélagsins á slóðinni www.eyjar.net/nemo Nemendafélagið hefur opnað vefsíðu á slóðinni www.eyjar.net/nemo þar sem hægt er að […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.