Day: 23. október, 2008

�?akkar aðilum sem stóðu fyrir blysförinni til heiðurs Sigurjóni �?lafssyni

Eyþór Arnalds, D-lista, óskaði eftir að tekin yrði á dagskrá bókun vegna aldarafmælis Sigurjóns Ólafssonar. Var það samþykkt samhljóða. Í fyrradag var þess minnst að 100 ár eru frá fæðingu Sigurjóns Ólafssonar myndhöggvara frá Einarshöfn á Eyrarbakka. Kennarar og nemendur í Barnaskólanum á Eyrarbakka og Stokkseyri ásamt fleirum, alls um 200 manns, heiðruðu minningu listamannsins […]

Lýsing á gatnamót Eyrarbakkavegar og Gaulverjabæjarvegar

Vegagerðin vinnur nú að því að koma fyrir ljósastaurum á gatnamótum Eyrarbakkavegar og Gaulverjabæjarvegar. Umferð er mikil um þennan veg og mun lýsing á gatnamótunum auka umferðaröryggi þarna til mikilla muna. Á ágætri heimasíði Óðins Andersen á Eyrarbakka má sjá umferðarteljara sem er á þessum vegi og fróðlegt er að líta á: http://www.123.is/brim/ (meira…)

Ekki útséð með hvar ÍBV spilar sína heimaleik næsta sumar

Ekki er öruggt að ÍBV spili sína heimaleiki á Hásteinsvelli eins og greint var frá í morgun en Ómar Smárason, leyfisstjóri KSÍ leiðrétti það í samtali við blaðamann og sagði eingöngu að lokafresti til framkvæmda hefði verið seinkað um tvö ár, frá 2010 til 2012. Kröfur leyfiskerfisins standa enn og enn er gert ráð fyrir […]

Kjötsúpudagurinn er næsta laugardag

Markaðsráð kindakjöts gengst fyrir hinum árlega kjötsúpudegi nú á laugardaginn, fyrsta vetrardag. Markaðsráðið hefur skipulagt þetta verkefni mörg undanfarin ár með góðum árangri. Kjötsúpudagurinn gengur út á það að fólk er hvatt með auglýsingum til að fagna vetri með því að elda íslenska kjötsúpu og nýta tækifærið og bjóða til sín vinum og ættingjum. Verslanir […]

ÍBV spilar heimaleiki sína á Hásteinsvelli næsta sumar

Stjórn KSÍ samþykkti á fundi sínum í morgun að bregðast við breyttum aðstæðum í þjóðfélaginu, bæði með því að leggja aukið fé í barna- og unglingastarf og einnig með því að fresta kröfum vegna mannvirkjagerðar við knattspyrnuvelli. Hásteinsvöllur uppfyllti ekki kröfur Leyfiskerfis KSÍ um 700 yfirbyggð sæti samkvæmt því hefði ÍBV ekki átt að fá […]

Nýr þjónustusamningur Sveitarfélagsins Árborgar og Ungmennafélags Stokkseyrar

Þjónustusamningurinn sameinar þrjá samninga sem Umf. Stokkseyri hefur haft við Árborg síðastliðin ár. Helstu atriði hans eru að Umf. Stokkseyri sér um rekstur íþróttahússins og knattspyrnuvallarins á Stokkseyri sem og undirbúning og framkvæmd hátíðarhalda í tengslum við komu jólasveinanna á Stokkseyri. Nokkur nýmæli eru í samningnum og ber þar helst að nefna: (meira…)

Hekla getur gosið hvenær sem er

Hekla getur gosið hvenær sem er, enda er þrýstingur undir eldfjallinu orðinn meiri en fyrir síðasta eldgos árið 2000, samkvæmt upplýsingum Páls Einarssonar jarðeðlisfræðings. Fyrirvari gosa í Heklu er skammur og því hafa yfirvöld áhyggjur af ferðamönnum á Heklu. Ferðamönnum þar hefur fjölgað mjög á undanförnum árum og skipta þeir hundruðum, sem ganga á fjallið […]

Grunaður um sölu á heimaslátruðu

Lögreglumenn á Hvolsvelli stöðvuðu ökumann á leið úr austurhluta umdæmisins í liðinni viku. Hann reyndist vera með 300 kíló af kindakjöti sem var heimaslátrað og ætlað til dreifingar. Kjötið var haldlagt og því eytt í samráði við Matvælastofnun eftir því sem segir í dagbók lögreglu. Hún bendir á að bændum sé einungis heimilt að slátra […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.