Day: 6. apríl, 2018

ÍBV að semja við miðvörð frá Gíneu-Bissá

Samkvæmt frétt fótbolta.net er ÍBV að ganga frá samningi við hinn 21 árs Gilson Correia, miðvörð frá Gíneu-Bissá en hann spilaði hálfleik í 0:4 sigri á Haukum í gær. Gilson, sem einungis á eftir að standast læknisskoðun, er uppalinn hjá Belenenes í Portúgal en í vetur spilaði hann með Sertanense í C-deildinni í þar í […]

Slippurinn hlaut viðurkenninguna Icelandic Lamb Award of Excellence

Í dag veitti Oddný Steina Valsdóttir, formaður Landssamtaka sauðfjárbænda 21 veitingastöðum viðurkenninguna �??Icelandic Lamb Award of Excellence�??. Viðurkenningu hlutu veitinga- og gististaðir fyrir framúrskarandi matreiðslu á íslensku lambakjöti og eftirtektarverð störf við kynningu á íslensku lambakjöti til ferðamanna. �?etta er í annað sinn sem viðurkenningar eru veittar samstarfaðilum Icelandic Lamb á sviði veitinga- og gististaða. […]

Vestmannaeyjabær í óvissu um framhaldið

Ekkert hefur heyrst nýlega af samningaviðræðum bæjarins og ríkisins um rekstur á nýrri Vestmannaeyjaferju. Haft var samband við Elliða Vignisson bæjarstjóra sem sagði að nú væri verið að bíða eftir ríkinu að boða til næsta fundar eða taka næsta skref. Elliði sagði að hann hafi reynt að halda vel utan um gang mála sem hann […]

Réru vegalengdina frá Keflavík til Húsavíkur

Gísli Foster Hjartarson var búinn að vera með það markmið í hausnum að einn daginn skyldi hann róa 100 kílómetra í einum beit. Hann lét að þessu verða núna fyrir páska og tókst heldur betur vel til. 49 manns komu honum til hjálpar og söfnuðust 135.000 kr. �??�?g er búinn að tala um það í […]

Guðríður Jónsdóttir er matgæðingur vikunnar: Fljótlegur kjúklingaréttur

�?g þakka Fanneyju nágranna fyrir áskorunina, er spennt að prufa kjúklingasúpuna hennar, hún hljómaði ansi ljúffeng. �?g ætla að bjóða upp á fljótlegan og einfaldan kjúklingarétt, hentar vel þegar tíminn er naumur. �?� Ein krukka mangó chutney �?� Rjómi ½ lítri �?� Krydd:karrý/arabískarnætur (Pottagaldrar) �?� Kjúklingabringur/kjúklingabitar (bæði betra) Blanda saman mangó chutney, rjómanum og kryddinu […]

Beluga Building Company óska eftir afnotum að Klettsvík

File source: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Delphinapterus_leucas_2.jpg

Á fundi Framkvæmda- og hafnarráðs á miðvikudaginn lá fyrir erindi frá Beluga Building Company Ehf þar sem óskað var eftir afnotum að Klettsvík vegna griðarsvæðis fyrir hvali. Tók ráðið vel í erindið eins og sést á niðurstöðu þess og vísaði því til afgreiðslu Umhverfis- og skipulagsráðs: “Ráðið er jákvætt fyrir erindinu og gerir ekki athugasemdir […]

ÍBV sigraði Hauka auðveldlega

Karlalið ÍBV í knattspyrnu mætti Haukum á Ásvöllum í gær í æfingaleik þar sem Eyjamenn fóru með sigur af hólmi, lokatölur 0:4. Mörk ÍBV gerðu þeir Devon Már Griffin, Kaj Leo í Bartalsstovu og Shabab Zahedi Tabar sem skoraði tvö. (meira…)

Leikhópurinn Lotta sýndi Galdrakarlinn í OZ – myndir

Leikhópurinn Lotta er landsmönnum að góðu kunnur en síðastliðin ellefu sumur hefur hópurinn ferðast með útileiksýningar um allt land. Á hverju ári setur hópurinn upp nýja sýningu. Núna hefur verið ákveðið að dusta rykið af þessum gömlu sýningum og endurvekja þær, tíu árum síðar. Hópurinn kom til Vestmannaeyja í síðustu viku og sýndi í íþróttahúsinu […]

Bolfiskvinnslan komin á fullt

Bolfiskvinnslan fór á fullt strax eftir páska Uppsjávarskipin fara á kolmuna í færeysku lögsögunni upp úr 10.apríl,�?? sagði Eyþór Harðarson útgerðarstjóri hjá Ísfélaginu í samtali við Eyjafréttir. �??Bolfiskskipin Dala Rafn og Suðurey fóru á sjó á annan í páskum og er bæði búin að landa fullfermi eftir veiðar hér við Eyjar, þannig að bolfiskvinnslan hér […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.