Category: Fréttir

Tvær flugferðir á dag á meðan beðið er opnunar Landeyjahafnar

20240210_173143_landeyjahofn_gardur_0224

Til að bregðast við þeirri alvarlegu stöðu sem uppi hefur verið í samgöngumálum í Vestmannaeyjum síðustu vikur verður samningur um áætlunarflug milli Eyja og Reykjavíkur framlengdur og flugferðum fjölgað í tvær á dag, frá og með fimmtudeginum 30. apríl. Þá standa vonir til að hægt verði að opna Landeyjahöfn á ný í næstu viku, gangi […]

Hinkrum við, vöndum okkur betur

ithrottam

Rúmlega 1,4 milljarð króna kostar að byggja 7 nýja búningsklefa og fokhelda efri hæð við íþróttamiðstöð Vestmannaeyja. Bæjarstjórn Vestmannaeyja tekur lokaákvörðun um framhaldið á sínum næsta fundi á morgun. Ekki er hægt að finna neina umfjöllun um framkvæmdina í fundagerðum: framkvæmda og hafnarráðs fjölskyldu og tómstundarráðs fræðsluráðs   Framkvæmdin mun draga til sín gríðarlega mikið […]

Er Herjólfsferð örugg ferð?

Nú er aldeilis ástand í samgöngumálum okkar Eyjamanna. Reynt hefur verið að ná eyrum ráðamanna án nokkurs árangurs. Hvar eru þingmenn meirihlutans á Suðurlandi? Halló er einhver heima? Ásthildur Lóa í Flokki fólksins?  Víðir Reynis í Samfylkingunni? og Sandra Sigurðardóttir í Viðreisn? Í gær var Herjólfur að sigla í 3,5 m ölduhæð á einni skrúfu og gekk á milli 6 og 7 mílum og kom til Eyja rúmlega tvö í nótt. Meira að segja Áflsnesið fer aðeins hraðar. Það er alls ekki  við áhöfn Herjólfs að sakast sem sýnir alltaf elju og dugnað í sínum störfum. Nú er hækkandi alda og hvað þá? Því spyr maður, hvar er gamli Herjólfur […]

Skyldumæting í höllina í dag!

ÍBV stendur fyrir samheldni, seiglu og stolti sem býr í hjarta okkar Eyjamanna.  Í dag kl. 18 spilar kvennalið ÍBV í handbolta oddaleik í undanúrslitum Olísdeildarinnar gegn Haukum. Hér er ekki bara um venjulegan leik að ræða, þetta er slagur um að komast áfram í úrslitin. Þess vegna þurfum við öll að mæta og styðja liðið. […]

Stærstu viðskiptafréttir í Eyjum á næsta leiti?

Stærstu viðskiptafréttir í Eyjum á næsta leiti? Ég er þá ekki að tala um að framkvæmdir við Eyjagöng séu loksins hafnar – verkefni sem hefur fengið jákvæða umræðu og líklega er varla til sá Eyjamaður sem ekki krossleggur fingur og vonar að bættar samgöngur verði að veruleika. Um síðustu helgi hélt Hallgrímur Steinsson, einn af […]

Eyjan okkar

Vestmannaeyjar er frábær staður til að búa á. Hér er fjölbreytt atvinnu- og menningarlíf og samfélag sem stendur saman. Það er mikil uppbygging í gangi og okkur er að fjölga. Ég sé fyrir mér að við komumst yfir 5.000 íbúa á næsta kjörtímabili. Hér eru að skapast ný störf sem kalla á nýtt fólk, og […]

Brjóstaskimun í Eyjum

Brjóstamiðstöð Landspítala verður í samstarfi við Heilsugæsluna á ferð um landið vorið 2026 með brjóstaskimun. Lögð er rík áhersla á að konur nýti sér þessa þjónustu, sjá leiðbeiningar um bókun hér að neðan. Með brjóstaskimun er hægt að greina brjóstakrabbamein á byrjunarstigi og draga þannig verulega úr dánartíðni vegna sjúkdómsins. Áhersla er lögð á að konur nýti sér þjónustuna […]

Ómálefnaleg veiðiráðgjöf á hvölum

Nýlega birtist veiðiráðgjöf Hafró á hrefnu og langreyð en það var búið að dragast að gefa hana út sem er illskiljanlegt þar sem hún byggir á gögnum frá árinu 2024. Í stuttu máli þá felur veiðiráðgjöfin fyrir árið 2026 það í sér að ráðlegt er að draga verulega úr veiðum á bæði hrefnu og langreyð. […]

Byggjum þetta bara

Ég get ekki sætt mig við þessa viðbyggingu sem er að fara af stað við Íþróttamiðstöðina. Sem fyrrverandi starfsmaður í þessu húsi þá get ég vottað að starfsfólkið þarna er á hlaupum um allt hús því nú þegar er það ekki vel skipulagt. Með því að bæta við klefum á þessa hlið er búið að […]

Framtíðarsýn og faglegt samstarf við uppbyggingu Íþróttamiðstöðvarinnar

DSC 1403

Lykillinn að því að þessi framkvæmd verði til fyrirmyndar liggur í þeirri gríðarlegu sérþekkingu sem finnst innan veggja hússins. Starfsfólk íþróttamiðstöðvarinnar, þjálfarar og aðrir á vegum ÍBV eru þeir sérfræðingar sem lifa og hrærast í þessu umhverfi á hverjum degi. Þau búa yfir hagnýtri þekkingu á flæði, nýtingu og þörfum iðkenda sem erfitt er að […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.