Styrkir afhentir við hátíðlega athöfn í Oddfellow – uppfært

Oddfellowstúkurnar Vilborg og Herjólfur Vestmannaeyjum afhentu í dag styrki að upphæð 20 milljónir króna til verkefna og málefna sem úthlutað hefur verið í nærsamfélaginu. Við athöfnina fluttu fulltrúar stúkanna stutt ávörp þar sem meðal annars var komið inn á mikilvægi þess að styðja við samfélagið í Vestmannaeyjum og leggja sitt af mörkum til góðra málefna. […]

​​Kjörsókn dróst saman í ​Eyjum

Kjörsókn í sveitarstjórnarkosningunum í Vestmannaeyjum reyndist minni en í síðustu bæjarstjórnarkosningum. Samkvæmt lokatölum greiddu 2.649 atkvæði af 3.538 á kjörskrá, sem jafngildir 74,9% kjörsókn. Til samanburðar var kjörsókn í bæjarstjórnarkosningunum árið 2022, 80,9%, árið 2018, 83,2% og árið 2014, 74,7%.​ Munurinn frá kosningunum árið 2022 nemur um ​​sex prósentustigum, en kjörsóknin nú er þó svipuð og hún var […]

Eyjar í óvissu á meðan ráðherra bíður eftir haustinu

Samgöngur til Vestmannaeyja eru ekki munaður. Þær eru lífæð samfélagsins. Þess vegna olli opinn fundur um stöðu Landeyjahafnar og Herjólfs miklum vonbrigðum hjá okkur Eyjamönnum. Það sem átti að vera fundur um lausnir, framtíðarsýn og ábyrgð varð að stórum hluta upptalning á „náttúruöflum“ og ástæðum fyrir því af hverju hlutirnir séu erfiðir. Auðvitað skilja allir […]

Starfsmenn World Class vinna við lokafrágang

Starfsmenn frá World Class eru mættir til Eyja að ljúka við uppsetningu á líkamsræktarsalnum í íþróttahúsinu. Vinna er þegar hafin við gólf og í framhaldi verður farið í að koma líkamsræktartækjum fyrir í salnum. Reiknað er með að uppsetningarvinnan taki allan daginn í dag, 18. maí, og að salurinn verði tilbúinn til notkunar strax í […]

Gleðisprengjur sprungu með látum

Það var mikil spenna í loftinu þegar ég gekk inn í leikhúsið á miðvikudaginn sl. til að sjá sýninguna Á þjóðhátíð ég fer. Í kynningunni stóð að hér væri um að ræða leiksýningu aldarinnar með Gleðisprengjunum. Ég vissi ekki alveg hverju ég átti von á, en hafði þó séð Gleðisprengjurnar koma fram á Brothers Brewery […]

Samgöngur til Eyja til umræðu á Alþingi í dag

Staða samgangna til Vestmannaeyja verður til umræðu á opnum fundi umhverfis- og samgöngunefndar Alþingis í dag, mánudaginn 18. maí. Gestur fundarins verður Eyjólfur Ármannsson en fundurinn hefst klukkan 15:00 og verður í beinu streymi á vef Alþingis. Fundurinn er jafnframt opinn almenningi og fulltrúum fjölmiðla á meðan húsrúm leyfir. Það var Halla Hrund Logadóttir, þingmaður […]

Gleymum því ekki að það er ekki búið að laga neitt

Nú erum við loksins eftir langa bið að nálgast eðlilegra ástand í samgöngumálum. Herjólfur farinn að ganga í Landeyjar milli lægða og stutt í að viðgerð geti hafist á skipinu eftir bilun í skrúfu. Á miðvikudag fer svo fram fundur með þingmönnum og ráðherra í Höllinni þar sem ræða á næstu skref í samgöngumálum okkar og […]

Gleðilegan kjördag kæru Vestmannaeyingar!

Í dag tökum við ákvörðun um næstu fjögur ár; um hvernig við viljum byggja upp samfélagið okkar, verja hagsmuni Eyjanna og nýta þau tækifæri sem framundan eru. Það hefur verið mér mikill heiður að njóta þess trausts að taka þátt í uppbyggingu samfélagsins sem bæjarstjóri síðustu átta ár. Þessi tími hefur kennt mér eitt afdráttarlaust […]

Við gefum loforð og efnum það

Kjördagur er runnin upp. Í dag göngum við Eyjamenn að kjörborðinu og veljum okkur þá fulltrúa sem við viljum hafa við stjórnvöl bæjarins næstu fjögur árin. Kosningarétturinn er okkur mikilvægur og því hvet ég alla til að nýta kosningaréttinn, mæta á kjörstað og greiða atkvæði. Hvert atkvæði skiptir máli þegar kemur að því að móta framtíð […]

Lengi lifi lýðræði á Íslandi!

Upp er runninn kjördagur en þessum degi fylgir ávallt mikil tilhlökkun. Stjórn Eyjalistans langar að koma fram þökkum til allra þeirra fjölmörgu sjálfboðaliða sem stutt hafa við okkur í verki í baráttunni og í félagastarfinu í vetur. Án ykkar væri listinn ekki neitt!  Við viljum nýta tækifærið og minna ykkur á, kæru kjósendur að nýta […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.