Pepsi-deild kvenna: Sigur í fyrsta leik hjá stelpunum - Mæta Val í kvöld
ÍBV hafði betur gegn KR í fyrstu umferð Pepsi-deildar kvenna sl. föstudag. Leiknum lyktaði með 1:0 sigri heimamanna þar sem Cloe Lacasse kom boltanum í netið á upphafsmínútum síðari hálfleiks. Aðstæður í Vestmannaeyjum voru ekki þær bestu fyrir knattspyrnuiðkun, rok og slydda á köflum, og setti það svo sannarlega svip á leikinn sem var ekki mikið fyrir augað.
Blaðamaður ræddi við Sóleyju Guðmundsdóttur, fyrirliða ÍBV, eftir leik og var ekki annað að heyra en að hún hafi verið nokkuð ánægð með framvindu leiksins og ekki síst stigin þrjú.
Hvernig fannst þér leikurinn spilast? �??�?g var ánægð með okkar spilamennsku að mestu leyti, við bjuggumst við því að stjórna leiknum og við gerðum það vel. Við héldum boltanum ágætlega en hefðum samt getað valið skynsamari sendingar á köflum, miðað við aðstæður. Í seinni hálfleik pressuðu KR-ingarnir aðeins meira á okkur en við héldum einbeitingunni út allan leikinn og tókum öll þrjú stigin verðskuldað,�?? segir Sóley.
�?ið eruð með marga nýja leikmenn, hvernig fannst þér þeir koma út? �??�?ær litu vel út og stóðust fyrsta leikinn í roki, rigningu og snjókomu þannig að ég er bara bjartsýn á framhaldið og býst við að þær eigi eftir að sýna sínar allra bestu hliðar í góðu veðri í sumar,�?? segir Sóley, ánægð með liðsfélaga sína.
Eins og þú segir þá voru aðstæður á föstudaginn kannski ekki þær bestu fyrir knattspyrnuiðkun og kom svolítið niður á áhorfendafjölda. �?ið hljótið að vonast að eftir fleirum á völlinn í komandi leikjum? �??Já, þetta veður var ekki að hjálpa okkur að slá einhver áhorfendamet. Auðvitað vonast ég eftir því að fólk komi á leiki hjá okkur í sumar og ég hvet þá sem hafa aldrei mætt á kvennaleik að gera það og gefa okkur séns, ég lofa því allavega að við njótum þess að spila í hvaða veðri sem er og fyrir hvaða áhorfendur sem er og við leggjum okkur allar fram að hafa gaman inni á vellinum sem smitast vonandi upp í stúku,�?? segir Sóley.
Næsti leikur ÍBV er í dag gegn sterku liði Vals en þeim er jafnframt spáð titlinum. �?rátt fyrir það telur fyrirliðinn góða möguleika á hagstæðum úrslitum. �??�?etta er krefjandi verkefni sem bíður okkar í næstu umferð. �?g tel okkur hafa það sem þarf til að vinna Valsstelpurnar, þó að þær séu með mjög góða leikmenn í sínu liði og þeim spáð titlinum þá mætum við á Hlíðarenda með hausinn á réttum stað, gefum allt okkar í leikinn sem vonandi skilar okkur góðum úrslitum.�??

Nýjustu fréttir

Spurt og svarað: Erlingur frá Eyjalistanum
Sandra náði áfanga með íslenska landsliðinu
Með fullfermi eftir örstutta túra
Friðrik Dór mætir á Þjóðhátíð
Vestmannaeyjar í gegnum linsu liðins tíma
40 ára aldursmunur á vinningshöfum
Hvert viljum við stefna?
Margrét Rós: „Ég er hvorki í fýlu né lít á mig sem tapara“

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.