Bæjarstjórnin á að nota allan ágóðan í að lækka skuldir og á sama tíma lækka útsvar á bæjarbúa.

Eyjar.net heldur áfram að heyra í valinkunnum Eyjamönnum varðandi hvaða möguleika þeir sjá í stöðunni með söluhagnaðinn af Hitaveitu Suðurnesja. Að þessu sinni heyrðum við í Örvari Guðna Arnarssyni viðskiptafræðingi og starfsmanni Glitnis og fengum að heyra hvað hann leggur til. Spurningin er sú sama og áður: Ef þú værir bæjarstjórnin hvað myndirðu leggja til […]

1 deild: Hvað gerist í kvöld?

Created by PhotoWatermark Professional

Eftir sigur í síðasta leik gegn Stjörnunni komust Eyjapeyjar tímabundið upp fyrir Fjölni í þriðja sæti en eftir sigur Fjölnis á Leikni og svo sigur Fjarðabyggðar á Reyni þá féll liðið aftur í fimmta sætið. Fimmta sætið hefur verið hlutskipti ÍBV liðsins í mestallt sumar en verði það niðurstaðan er ljóst að það skilar liðinu […]

Nauðsynlegt að ná sigri í kvöld

Í kvöld, klukkan 19.00 tekur ÍBV á mót Leikni í 16. umferð 1. deildar karla í knattspyrnu. Leikurinn er Eyjamönnum afar mikilvægur og í raun ekkert nema sigur sem kemur til greina ef liðið ætlar sér að eiga áfram möguleika á að komast upp í úrvalsdeild. ÍBV situr í fimmta sæti deildarinnar, fjórum stigum á […]

Eyjapeyi á stórtónleikum á Laugardalsvelli í kvöld.

Í kvöld verða afmælistónleikar KB Banka á Laugardalsvelli og hafa þeir KB Banka menn fengið Einar Bárðarson til að skipuleggja veisluna. Einar hefur fengið til sín stóran hóp tónlistarmanna og má búast við troðfullum Laugardalsvelli í kvöld. Á þessum tónleikum mun sönghópurinn Luxor koma í fyrsta skiptið fram og syngja opinberlega. Einn meðlima Luxor er Rúnar Kristinn Rúnarsson eyjapeyi  […]

Bjarni Harðar og frú Elín fjarri jarðskjálftanum

Hjónakornin Bjarni Harðarson, þingmaður og Eílín Gunnlaugsdóttir tónlistarmaður eru á flakki um Perú sem varð illa út úr jarðskjálfta í gær. Bjarni bloggar reglulega um ferðalagið og kemur fram hjá honum í gær að þau séu fjarri jarðskjálftanum. Blogg Bjarna: (meira…)

Eygló býður sig fram til formennsku í Landsambandi framsóknarkvenna

Eygló Harðardóttir, sem var í fjórða sæti Framsóknarflokksins í Suðurkjördæmi í síðustu Alþingiskosningum, hefur ákveðið að bjóða sig fram sem formaður á landsþingi Landsbambands framsóknarkvenna. Þetta kemur fram á bloggsíðu Eyglóar en Bryndís Bjarnadóttir, núverandi formaður hyggst láta af formennskunni. Bloggfærslu Eyglóar má lesa hér að neðan. (meira…)

Opna Carlsberg mótið á morgun

Á morgun, laugardag fer fram Opna Carlsberg mótið í golfi. Leiknar verða 18. holur í höggleik, með forgjöf en verðlaun verða veitt fyrir þrjú bestu skorin með forgjöf. Auk þess verða veitt verðlaun fyrir besta skor og nándarverðlaun. Mótið hefst klukkan 13:00 og hefja allir leik á sama tíma. (meira…)

Yngstu börnin í austurbænum fara yfir 7-8 götur á 3 km göngu sinni í Hamarsskóla

Grétar Ómarsson veltir upp athyglisverðu sjónarhorni á bloggsíðu sinni gretaro.blog.is sem er leiðin sem yngstu nemendurnir þurfa að fara úr austurbænum vestur í Hamarsskóla. Hvetur hann foreldra barna á þessu svæði að þrýsta á bæjaryfirvöld að skólarúta fari frá Barnaskólanum að Hamarsskóla. Annars þurfi börnin, allt niður í sex ára, að fara yfir sjö til […]

Menningarveislu Sólheima lýkur

Laugardaginn 18. ágúst er komið að síðustu tónleikunum í Menningarveislu Sólheima þetta árið. Það er sópransöngkonan Þórunn Elín Pétursdóttir og píanóleikarinn Anna Rún Atladóttir sem að ljúka sumrinu á Sólheimum. Á efnisskránni er að finna barnalög eftir Grieg, Bernstein og Jóhann G. Jóhannson. Tónleikarnir hefjast klukkan 14:00 í Sólheimakirkju. Aðgangur er ókeypis og allir velkomnir. […]

Eygló Harðardóttir býður sig fram til formanns LFK

Laugardaginn 18.ágúst verður haldið landsþing Landssambands Framsóknarkvenna (LFK) og mun núverandi formaður Bryndís Bjarnadóttir ekki gefa kost á sér til áframhaldandi formennsku. Eygló Harðardóttir hefur ákveðið að sækjast eftir formennsku í LFK í kjölfar ákvörðunar Bryndísar. Eygló hefur tekið þátt í starfi Framsóknarflokksins síðustu ár og skipaði Eygló 4.sætið á lista framsóknarmanna í Suðurkjördæmi við […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.