Day: 17. ágúst, 2007

Hestamaður fluttur með sjúkraflugi

Kona datt af hestbaki við Árbúðir við Kjalveg í kvöld og hlaut bakmeiðsl. Þyrla Landhelgisgæslunnar flutti hún konuna á slysadeild á Landspítala háskólasjúkrahúsi í Reykjavík, samkvæmt upplýsingum lögreglunnar á Selfossi. (meira…)

Kveikt í fjölda bifreiða

Eldur kviknaði í að minnsta kosti fimm tjónabifreiðum á ruslahaugunum við Selfoss um tíu leytið í kvöld. Samkvæmt upplýsingum hjá lögreglu er hópur unglinga grunaður um að hafa kveikt í bílunum. (meira…)

Valt á hringtorgi

Vörubíll valt á hringtorginu við Þorlákshöfn laust eftir klukkan níu í kvöld. Engan sakaði en ökumaður var einn á ferð, samkvæmt upplýsingum frá Selfosslögreglu. (meira…)

Enn ein hörmungin á heimavelli

Eyjamenn fóru illa að ráði sínu í kvöld gegn Leikni þegar liðin mættust á Hásteinsvelli. Eins og svo oft áður í sumar byrjaði ÍBV af miklum krafti á heimavelli og flestir á því að það væri nánast formsatriði að klára leikinn. En mörkin létu standa á sér þrátt fyrir ágætis marktækifæri. Eyjamenn komust yfir með […]

Leiknismenn unnu í Eyjum – Grindavík aftur á toppinn

Created by PhotoWatermark Professional

Tveir leikir fóru fram í 1. deild karla í knattspyrnu í kvöld. Grindvíkingar unnu nágrannaslaginn við Njarðvík, 1:0, með marki Paul McShane úr vítaspyrnu, og endurheimtu þar með efsta sæti deildarinnar frá Þrótturum, sem þangað komust síðastliðinn miðvikudag. Gestur Gylfason, leikmaður Njarðvíkur, fékk að líta rauða spjaldið undir lok leiksins.Leiknir úr Reykjavík gerði góða ferð […]

Skólastarf að hefjast.

Skólastarf er að hefjast innan fárra daga. Miklar breytingar hafa verið í farvatninu og mikið og spennandi  starf er framundan. Grunnskóla Vestmannaeyja hefur nú verið aldursskipt. Yngri nemendur eiga að mæta  til skólasetningar 23. ágúst n.k. í Hamarsskóla  sem verður aðsetur fyrir 1. – 5. bekk. Kennsla hefst hjá þeim föstudaginn 24. ágúst. Eldri nemendur […]

Vörubíll valt við Litla-Hraun

Vörubílstjóri var fluttur á slysadeild um klukkan þrjú í dag eftir að bifreið hans valt norðan við Litla-Hraun. Samkvæmt upplýsingum frá lögreglu hlaut hann minniháttar meiðsl, en vörubíllinn valt á hliðina þegar verið var að sturta úr pallinum. (meira…)

Rokkaðu á Austurvelli með séra Óla Jóa

Á morgun laugardag mun yngsti prestur landsins séra Ólafur Jóhann Borgþórsson messa á Austurvelli klukkan 20:00 en þá hefst Rokkmessa að hætti Guðs manna. Rokkmessan tengist dagskrá á Austurvelli á menningarnótt þar sem ungt fólk innan Þjóðkirkjunnar verður áberandi. Rokkmessan er samstarfsverkefni Miðborgarstarfs Dómkirkjunnar, ÆSKR. Í messunni leiðir hljómsveit KSS tónlistina, kristilegi stepphópurinn ICE-STEP úr […]

Kettir lifa góðu lífi í fuglabjörgum Ystakletts

Á vef Náttúrustofu Suðurlands er greint frá því að kettir hafi gert sig heimakomna í fuglaholu í Ystakletti, sem er austan við Heimaklett. Að öllu jöfnu er ekki göngufært fyrir fólk frá Heimakletti og út í Ystaklett en svo virðist sem kettir hafi fundið leiðina og lifað góðu lífi enda mikið fuglalíf í klettinum. M.a. […]

Ekki dæma Britney …

Ríkt og frægt fólk verður líka óhamingjusamt, á í vandræðum með áfengi, skilur við maka sína, verður þunglynt, o.s.frv., alveg eins og við hin sem erum hvorki fræg né rík.  Það er ekkert sjálfsagt eða allt í lagi að hneykslast á ríka og fræga fólkinu og sýna því fyrirlitningu af þeirri einu ástæðu að það […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.