Day: 9. desember, 2011

Niður með grýlukertin

Glöggur vegfarandi kom við á ritstjórn Eyjafrétta.is nú síðdegist og vildi koma á framfæri ábendingu til Eyjamanna. Nú er kalt í veðri og snjóþungt en fylgifiskur veðurfarsins eru grýlukerti, sem hanga neðan úr þökum húsa. Grýlukertin eru sum hver mjög stór og getur skapast veruleg hætta ef þau falla til jarðar og á gangandi vegfarendur. […]

�??Auðvitað spila ég�??

Það hefur varla farið framhjá lesendum Eyjafrétta.is síðustu daga að í kvöld klukkan 19:00 tekur B-lið ÍBV á móti aðalliði HK í 8-liða úrslitum bikarkeppninnar. Leikurinn fer fram í Eyjum en svo skemmtilega vill til að Erlingur Richardsson, Eyjamaður og leikmaður B-liðsins, er jafnframt annar af tveimur þjálfurum HK. Hinn þjálfarinn, Kristinn Guðmundsson tengist Eyjunum […]

Pálmi genginn í raðir HK

Pálmi Harðarson, aðstoðaraðstoðarþjálfari B-liðs ÍBV í handbolta, er genginn í raðir HK. Liðin tvö mætast einmitt í Eimskipsbikarnum í kvöld en samkvæmt heimildum Eyjafrétta.is eru kaup HK á Pálma, liður í leikmannaskiptum félaganna. Þannig mun Erlingur Richardsson, þjálfari HK spila með B-liðinu og Pálmi með HK. (meira…)

Verkefnalausir sorphirðumenn bjóðast til að moka frá tunnum bæjarbúa

Þeir dóu ekki ráðalausir drengirnir í sorphirðunni hjá Íslenska Gámafélaginu. Nú er færð þannig að ekki er hægt að sinna sorphirðunni og voru drengirnir því sendir heim, enda verkefnalausir. Í stað þess að setja tærnar upp í loft, þá sáu þeir sóknarfæri í stöðunni og bjóða nú fram krafta sína við að moka frá sorptunnum, […]

Apple, Microsoft, Virgin Airlines og Boeing styrkja B-liðið

Í morgun var undirritaður samningur milli B-liðs ÍBV og alþjóðs tölvurisans Apple um að fyrirtækið styrki gömlu karlana í handboltaliðinu á þessu tímabili. Fyrir höfðu forráðamenn liðsins náð samningum við Microsoft, Virgin Airlines og Boeing en Daði Pálsson segir að ekki sé tjaldað til einnar nætur hjá B-liðinu. (meira…)

Framlög til Heilbrigðisstofnun Vestmannaeyja dregist saman um 17% á árunum 2008 til 2010

Á fundi bæjarráðs Vestmannaeyja í gær var m.a. fjallað um stöðu Heilbrigðisstofnunar Vestmannaeyja. Í fundargerð ráðsins kemur fram að það taki undir áhyggjur framkvæmdastjóra Heilbrigðisstofnunar Suðurlands en erindi um málið barst bæjarráði. „Stærsta breytingin er sú að skurðstofan er nú lokuð í sex vikur á ári. Þá hefur verið dregið mikið úr göngudeildarstarfsemi og úr […]

Spilar Pálmi Harðarson með HK?

Eins og komið hefur fram ríkir mikil örvænting í herbúðum HK liðsins fyrir leikinn gegn feikna sterku liði B(etra)-liði ÍBV en liðin mætast í kvöld í 8 liða úrslitum í Eimskipabikardeildinni. Meðal þess sem orðið hefur að ágreiningi er þátttaka hins gríðarlega sterka leikmanns Erlings Richardssonar en auk þess að spila með ÍBV þjálfar Erlingur […]

Stefnt á að mæla dýpi í Landeyjahöfn í dag

Eins og undanfarnar vikur, siglir Herjólfur til Þorlákshafnar í dag og mun halda því áfram fram á mánudag í það minnsta. Ekki hefur verið siglt til Landeyjahafnar síðan 7. nóvember síðastliðinn en unnið er að dýpkunarframkvæmdum við höfnina og eru bæði Skandia og Perland að störfum þar. (meira…)

Stalla-Hú mætir á svæðið

Jarl Sigurgeirsson hafði samband við ritstjórn og vildi koma á framfæri áríðandi fréttatilkynningu fyrir leik ársins í kvöld milli B-liðs ÍBV og HK í Eimskipsbikarnum. Stalla-Hú mun mæta á svæðið og styðja við lélegt bakið á feitu körlunum í ÍBV. Jarl hvetur þá sem eiga hljóðfæri að mæta með þau á svæðið og leika með […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.