Day: 22. apríl, 2015

Ráðamenn fengu köku

Í dag fór Kjartan Vídó fyrir hönd hópsins Landeyjahöfn.is á nokkur ráðuneyti og færði ráðamönnum köku og hamingjuóskir í tilefni þess að 150 dagar eru síðan Herjólfur silgdi síðast til Landeyjahafnar líkt og við sögðum frá fyrr í dag. Kjartan Vídó fór á eftirtalda staði; Vegagerðin 13:30 – Sigurður Ás Grétarsson tók við kökunni fyrir […]

Nafn manns­ins sem lést

Maður­inn sem lést í um­ferðarslysi á Bisk­upstungna­braut í gær hét Hall­grím­ur �?. Magnús­son. Hann var fædd­ur 29. sept­em­ber 1949, bú­sett­ur að Bjark­ar­braut 18 í Reyk­holti í Bisk­upstung­um. Hall­grím­ur læt­ur eft­ir sig eig­in­konu, fjór­ar upp­komn­ar dæt­ur og níu barna­börn. Hann var lækn­ir og sinnti störf­um sín­um hjá Heil­brigðis­stofn­un Suður­lands, bæði í Hvera­gerði og á Sel­fossi. Hallgrímur […]

Strákarnir okkar taka á móti HK

Strákarnir okkar í 3. flokki karla í handbolta taka á móti HK-ingum á morgun. Um er að ræða undanúrslit Íslandsmótsins í 3. flokki karla. ÍBV hefur sigrað alla heimaleiki sína á leiktíðinni og á morgun verður vonandi engin breyting á því. Leikurinn hefst klukkan 13:30 en við hvetjum alla sem hafa tök á, til þess […]

Tvöfalt fleiri skemmtiferðaskip væntanleg í sumar

Í sumar eru bókuð 39 skemmtiferðaskip til Vestmannaeyja. Hefur þeim fjölgað úr 20 frá sl. sumri. Mikil aukning hefur verið síðastliðin ár og ljóst að bæta þarf aðstöðu við móttöku, sérstaklega vegna tenderbáta af stærri skipum sem ekki komast inn í höfnina. �?etta kom fram á fundi framkvæmda- og hafnarráðs í síðustu viku þar sem […]

Bæjarlistamaður, Bók Íslands og tónleikar á sumardaginn fyrsta

Sumardagurinn fyrsti er morgun og eins og mörg undanfarin ár er upplýst hver verður Bæjarlistarmaður Vestmannaeyja 2015 valinn. Fer athöfnin fram í Einarsstofu klukkan 11.00. �?að mun Skólalúðrasveitin flytja vel valin lög. Klukkan 13.00 til 15.00 er dagskrá í Safnahúsi, Bók Íslands, sagnaarfurinn í nútímanum. Erindi flytja Vésteinn �?lason (Eddukvæðin og hetjurnar), Einar Kárason (Að […]

150 dagar frá því að Herjólfur fór síðast í Landeyjahöfn -Fagnað með kökugjöfum

Hópurinn sem stendur að Landeyjahöfn.is fagnar því að í dag eru 150 dagar frá því að Herjólfur komst síðast í Landeyjahöfn. Í tilefni hópurinn ákveðið að færa ráðamönnum hamingjuóskir og köku í tilefni dagsins. �?eir benda á nokkrar staðreyndir: -Samkvæmt upprunalegu uppleggi með Landeyjahöfn og með núverandi Herjólfi var gert ráð fyrir 5-10% lokun á […]

Reykjanesbrautin verður einungis söltuð á dagvinnutíma

Ég ferðaðist mikið um landið síðast liðið sumar, þ.m.t. Vestfirðina. Flestir vita að samgöngur þar eru allt annað en góðar. En þar eru t.d. göng milli Bolungarvíkur og Ísafjarðar. Þegar ég spurðist útí forsögu þeirra fékk ég að heyra einfalda en góða skýringu; þessi göng voru jú dýr, en þau voru öryggisatriði. Fólk hafði látið […]

Fæðingar hér og fæðingar þar

Fæðingarstöðum á Íslandi hefur fækkað hin síðari ár. Í svo fámennu og dreifbýlu landi sem Ísland er, er skiljanlegt að erfitt sé að halda úti fæðingarþjónustu á hverjum stað. Engu að síður verðum við að tryggja jöfnuð á milli þegna landsins og því verður kerfið að vera skipulagt á þann hátt, að komið sé til […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.