Besta deildin - Sannkallaður þjóðhátíðarleikur í dag kl. 14.00
5. ágúst, 2023
Hermann Hreiðarsson, hér í starfi þjálfara ÍBV að segia sínum mönnum til gegn HK.

„Allir leikir sem við eigum eftir eru úrslitaleikir, allt leikir sem við getum unnið. Deildin hefur spilast þannig að þrjú  sterkustu liðin, Víkingur, Valur og Breiðablik tróna á toppnum en önnur lið eru í sama slag og við. Með góðum úrslitum í leikjunum sem við eigum eftir eru möguleikar á að komast í topp sex í úrslitakeppninni sem tekur við þegar deildinni lýkur,“ segir Hermann Hreiðarsson, þjálfari ÍBV í Bestu deild karla. Eyjamenn mæta Stjörnunni á Hásteinsvelli klukkan 14.00 í dag, sannkallaður þjóðhátíðarleikur og má reikna með mikilli aðsókn.

ÍBV er í níunda sæti deildarinnar með 17 stig að loknum 17 umferðum og fimm umferðir eftir. Eru Eyjamenn á svipuðu róli og liðin sem þeir eiga eftir að mæta. Hermann er bjartsýnn þrátt fyrir 6:0 skellinn á móti Víkingi í síðasta leik. „Með góðum úrslitum eigum við möguleika á að komast í efri hluta úrslitakeppninnar. Þannig að við höfum að miklu að keppa. Það hefur verið góður gangur hjá okkur seinni umferðina. Ég er ánægður með spilamennskuna og taktinn í liðinu. Höfum skapað okkur tækifæri, unnið mikilvæga leiki og framistaðan ágæt.

Gott að fá smá spark

Það þýðir ekkert að svekkja sig á því þó við náum ekki stigum á móti Víkingum og Breiðabliki. Við verðum að vera raunsæ í því og til að ná árangri gegn toppliðunum þarf allt að smella. Og kannski ágætt að fá smá sparki í rassinn gegn Víkingum. Minnir okkur á að við þurfum að hafa fyrir hverju einasta stigi, hverjum einasta bolta og hverri einustu tæklingu. Það hefur fleytt okkur langt á síðustu tveimur árum.

Ég vil endurtaka það, að þrátt fyrir sex núll tapið var ég stoltur af framgöngu strákanna og hugarfarinu. Menn voru ekki að benda hver á annan, enginn hengdi haus og allir héldu áfram í 90 mínútur sem er ekkert sjálfsagt þegar þú ert að tapa þetta stórt,“ segir Hermann og viðurkenndi að ýmislegt hefði vissulega mátt betur fara í leiknum. „Við vitum að við getum lagað það og meðan hugarfarið er rétt er grunnurinn sterkur.“

Maður í manns stað

Eftir leikinn gegn Stjörnunni á morgun halda Nökkvi, Hermann, Sigurður Arnar og Eyþór Daði til náms í Bandaríkjunum. „Allt strákar sem hafa staðið sig vel en auk þess hafa fjórir leikmenn beinbrottnað á sex mánuðum sem er ekki alveg eðlilegt. Stór meiðsli og menn frá í langan tíma en það hefur alltaf komið maður í manns stað. Þrátt fyrir að missa öfluga leikmenn koma nýir inn. Við erum fullir af orku og klárir í baráttuna framundan. Það tekur tíma að slípa liðið saman en þegar takturinn er kominn náum við árangri,“ segir Hermann sem reiknar með fullum Hásteinsvelli á morgun og hann er bjartsýnn.

 

„Við höfum unnið þrjá mikilvæga leiki af síðustu fimm og erum sterkir á heimavelli. Við erum komnir með alvöru blóð á tennurnar á Hásteinsvelli og þá er erfitt að stoppa okkur. Það fleytir okkur langt og við vitum líka að við eigum mikið inni á útvelli. Það er frábært að fá leikinn á móti Stjörnunni á þjóðhátíðinni. Góð búbót fyrir félagið að eiga leik á þessum tíma, fullt af fólki, frábær stemning og spenningur og orkan mikil. Það verður ennþá meira gaman ef leikurinn fer vel, númer eitt, tvö og þrjú og þá sér hitt um sig sjálft,“ segir Hermann og næsti leikur er gegn FH eftir viku. „Það eru engin boð eða bönn en menn verða að sýna skynsemi í því sem þeir eru að gera á þessari frábæru hátíð. Og áfram ÍBV.“

Mynd Sigfús Gunnar.

Hermann lætur sitt ekki eftir liggja á hliðarlínunni:

Staðan

L Mörk Stig
Víkingur R. 17 44:13 44
Valur 17 42:14 38
Breiðablik 17 35:23 34
FH 16 31:33 24
Stjarnan 17 32:22 22
KR 17 17:26 22
KA 16 21:30 21
HK 17 28:33 20
ÍBV 17 19:34 17
Fylkir 17 26:37 16
Fram 17 25:39 14
Keflavík 17 17:33 10


Næstu leikir

ÍBV – Stjarnan, FH – ÍBV, ÍBV – Fylkir, HK – ÍBV og ÍBV – KR.

 

Facebook
X
LinkedIn
Pinterest
Reddit
Email
Print
Skoða blaðið á netinu
EF Fors 10 Tbl 2025
10. tbl. 2025

NÝBURAR

76e2af77 02d9 48eb B73a 24c32e2403ac
4. janúar 2025
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Katrín Rós Óðinsdóttir og Sæþór Örn Garðarsson.

NÝBURAR

Drengur
3. desember 2024
Drengur
Kaupmannahöfn
Selma Jónsdóttir og Matthías Óskarsson

NÝBURAR

Drengursnorrason
23. október 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Svanhildur Eiríksdóttir og Sindri Sigfússon

NÝBURAR

Lovisu
8. október 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík.
Lovísa Jóhannsdóttir og Jökull Andri Sigurðsson

NÝBURAR

462560821 8781643355208571 772013136079801246 N
17. október 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Aníta Björk Friðriksdóttir og Sigurbjörn Þórður Árnason.

NÝBURAR

Tandri
13. september 2024
Drengur
Hsu, Vestmannaeyjum.
Dagur Arnarsson og Svava Tara Ólafsdóttir.

NÝBURAR

Bfec0ecf E4f8 466a 89f9 94c607ba1ec5
24. ágúst 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Óskar Elías Zoega Óskarsson og Díana Ólafsdóttir

NÝBURAR

Natan Orn
14. ágúst 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Þórey Lúðvíksdóttir og Elías Skæringur Guðmundsson

NÝBURAR

F4c5612c Ae8a 4d77 B83d C5f14f2007fe
26. september 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík.
Þorgeir Þór Friðgeirsdóttir og Elín Inga Halldórsdóttir

NÝBURAR

Moller
20. september 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík
William Thomas Möller og Jenný Guðnadóttir.

NÝBURAR

E50c5f3f Ddd5 4ee2 8685 Dad7e0e417ad
2. ágúst 2024
Stúlka
Fæðingadeild HVE, Akranes
Sigurdís Egilsdóttir og Gunnlaugur Örn Guðjónsson

NÝBURAR

Drengur Hristov
2. ágúst 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík
Todor Hristov og Marta Möller

NÝBURAR

Nýburi
30. júlí 2024
Stúlka
Heimahúsi á Dalvík
Alexandra Ósk Gunnarsdóttir og Brynjar Ingi Óðinsson

NÝBURAR

Nýfædd stúlka.
4. júlí 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík
Theodóra Ágústsdóttir & Carlos Guani

NÝBURAR

IMG 3174
15. júlí 2024
Drengur
Balingen, Þýskalandi
Sandra Erlingsdóttir og Daníel Þór Ingason

NÝBURAR

tryggvason
30. júní 2024
Drengur
Reykjavík
Tryggvi Stein Ágústsson og Guðný Erla Guðnadóttir

NÝBURAR

nyburar
4. júlí 2024
Drengur
Reykjavík
María Rós Sigurbjörnsdóttir og Bjarni Heimir Kristinsson

NÝBURAR

jon
20. júní 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík
Logi Snædal Jónsson og Svala Björk Hólmgeirsdóttir

NÝBURAR

Admin Ajax
10. júlí 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík
Unnur Birna Hallgrímsdóttir og Guðmundur Sundström

NÝBURAR

IMG 2282 940x940
29. júní 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík
Petrúnella Aðalheiður Kristjánsdóttir og Felix Örn Friðriksson
Mest lesið
viðburðir
PXL 20251104 095848596
7. nóvember 2025
20:00
Bókakynning í Eldheimum - Óli Gränz
Skemmtun
ludra
8. nóvember 2025
16:00
Hausttónleikar Lúðrasveitar Vestmannaeyja í Hvítasunnukirkjunni
Skemmtun
Fylgstu með

Skráðu þig á fáðu nýjustu tilkynningar fyrst

Dýptarmæling

Ekki liggja fyrir nýjar mælingar 

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.