Að stunda nám við FÍV eru forréttindi
Oktawia: Kennarar, skólastjórnendur og starfsfólk skólans eiga risa hrós skilið frá okkur enda hafa alltaf staðið við okkar hlið, hafa gefið okkur marga sénsa, sýnt okkur mikla þolinmæði og skilning og auðvitað hjálpað okkur ótrúlega mikið í gegnum námið.

„Þá er komið að því að loka stórum kafla í lífi okkar og útskrifast úr framhaldsskóla. Ný og spennandi tækifæri fara að taka við og fleiri vegir opnast. Að hafa fengið að stunda nám við FÍV eru forréttindi. Við höfum fengið tækifæri á því að þroskast, gera mistök og læra frá þeim. Við höfum lært það að standa alltaf með okkur sjálfum og ekki vera hrædd við að segja okkar skoðanir og að það sé allt í lagi að fara út fyrir þægindarammann sem er svo mikilvægt fyrir okkar framtíð,“ sagði Oktawia Piwowarska sem flutti ávarp fyrir hönd útskriftarnema.

„Kennarar, skólastjórnendur og starfsfólk skólans eiga risa hrós skilið frá okkur enda hafa alltaf staðið við okkar hlið, hafa gefið okkur marga sénsa, sýnt okkur mikla þolinmæði og skilning og auðvitað hjálpað okkur ótrúlega mikið í gegnum námið.

Ekki bara það heldur látið okkur líða vel, hugsað alltaf vel til okkar og alltaf tilbúin í að hjálpa okkur að finna lausn á vandamálum sama hversu erfið þau voru. Það eru ekki allir jafn heppnir að fá svona virkilega góða kennara sem gerðu skólagöngu okkar betri og skemmtilegri. Er það eitt af því sem við erum afar þakklát fyrir.

Við höfum einnig skapað allskonar minningar í þessum skóla eins og árshátíðarnar þar sem við fengum tækifæri að skemmta okkur með öllum, allskonar mót og skemmtanir sem voru haldin á kvöldin í skólanum eins og fótbolta og ping pong mót svo eitthvað sé nefnt. Sum okkar hafa farið í ferðir utan lands á vegum skólans og fengið skemmtilega upplifun þar og margt fleira sem verður ekki gleymt.

Við erum rosalega þakklát og stolt fyrir að hafa stundað nám við FÍV og munum horfa til baka með þakklæti, hlýju og söknuði. Við viljum þakka starfsfólki, skólastjórnendum og kennurum fyrir þessi æðisleg ár og liðnu tímana. Við erum spennt fyrir framtíðinni og komandi tækifærum, takk fyrir okkur FÍV,“ sagði Oktawia Piwowarska að lokum.

 

Nýjustu fréttir

Hitað upp fyrir leik ÍBV og Hauka
Spurt og svarað: Sæunn frá Miðflokknum
Metþátttaka í The Puffin Run í ár
Álfsnes, kjarnaborun og höfnin
Vestmannaeyjar, eyjan okkar
Dýpkun gengur hægt – betri horfur síðar í vikunni
Spurt og svarað: Arndís María frá Eyjalistanum
Eitt tilboð í Gjábakkakant – samið niður eftir opnun

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.