Hægt sé að gera góðan skóla enn betri
31. desember, 2024
Helga Kristín: Með fjölbreyttum kennsluaðferðum höfum við gert námið áhugaverðara og meira viðeigandi, auk þess að efla tjáningu nemenda með opnum og skapandi leiðum.

„Kæru útskriftarnemar, innilega til hamingju með daginn og þann árangur sem þið fagnið hér í dag. Þetta er ykkar dagur – tímamót í lífi hvers og eins. Þið hafið lagt hart að ykkur í námi, staðið ykkur vel og skilið eftir spor sem skólinn okkar er stoltur af. Á þessum tímamótum er við hæfi að horfa bæði til baka og fram á veginn. Hvað viljum við skilja eftir, og hvað viljum við taka með okkur og vinna áfram með?“ sagði Helga Kristín Kolbeins, skólameistari Framhaldsskólans á skólaslitum haustannar.

„Þessi spurning á við um ykkur sem einstaklinga, okkur sem skólasamfélag og samfélagið allt. Við trúum því að hægt sé að gera góðan skóla enn betri. Margt hefur breyst á þeim 45 árum sem skólinn hefur starfað, og samfélagsbreytingar verða sífellt hraðari. Við lifum á tímum þar sem tækni og þróun í menntun krefst stöðugrar aðlögunar. Aðferðir sem virkuðu vel fyrir 20 árum eru ekki lengur nægilegar til að hámarka árangur í dag. Framhaldsskólinn í Vestmannaeyjum hefur fylgst vel með þessari þróun og innleitt fjölbreyttar aðferðir til að styðja nemendur og undirbúa þá fyrir framtíðina.“

Helga Kristín sagði breytt námsumhverfi og tækni hafa breytt kennslunni og líka hvernig nemendur nálgast námið sem eru vanir tækninotkun í daglegu lífi og því er nauðsynlegt að nýta hana í kennslustofunni. „Aðgengi að upplýsingum hefur aldrei verið meira, og það hefur gert nám aðgengilegra og fjölbreyttara. Það er hluti af vegferð skólans að innleiða nútímalegar kennsluaðferðir.

Nýjar aðferðir, eins og verkefnabundið nám, hjálpa nemendum að þróa með sér gagnrýna hugsun, lausnaleit og hæfni til að vinna í hóp. Með aðstoð gervigreindar og gagnagreiningar verður hægt að sérsníða nám betur að þörfum hvers nemanda og stuðla þannig að árangri allra.“

Húfurnar settar upp.

Betri líðan og meiri svefn

Á þessari önn sagði Helga Kristín að skólinn hefði lagt sérstaka áherslu á þrjú mikilvæg atriði í skólastarfinu: námsáhuga, tjáningu og sjálfsmynd nemenda. „Þessir þættir eru lykillinn að því að skapa sterkt og heilbrigt námsumhverfi þar sem allir nemendur fá tækifæri til að vaxa og dafna.
Framhaldsskólinn í Vestmannaeyjum hefur staðið fyrir breytingum sem hafa stuðlað að enn betri árangri. Til dæmis sjáum við nú að yfir 85% nemenda líður mjög vel í skólanum og nemendur hafa aldrei sofið betur síðan við hófum skólastarf seinna á morgnana. Þetta sýnir að litlar breytingar geta haft stór áhrif.

Með fjölbreyttum kennsluaðferðum höfum við gert námið áhugaverðara og meira viðeigandi, auk þess að efla tjáningu nemenda með opnum og skapandi leiðum. Við höfum einnig lagt rækt við að efla jákvæða sjálfsmynd þeirra með stuðningi kennara og jákvæðri endurgjöf. Við sjáum árangur en hann mælum við með könnunum með kennslumati og einnig tekur skólinn þátt í Skólapúlsinum sem er könnun sem lögð er fyrir á landsvísu. Við sjáum að námsárangur hefur sjaldan verið betri, yfir 80% nemenda eru áhugasamir um námið og hlutfallið er enn hærra þegar nemendur meta kennarana sína.“

Áhersla á sjálfbærni

FÍV leggur mikla áherslu á sjálfbærni. Skólinn er Unesco skóli og  er að fullu kolefnishlutlaus og hefur innleitt öll fimm græn skrefin í ríkisrekstri. „Með Grænu bókahaldi höfum við fylgst með og mælt árangur okkar í umhverfismálum frá 2019. Þetta er ekki aðeins mælikvarði á umhverfisvitund skólans heldur líka á þau jákvæðu áhrif sem nemendur taka með sér út í samfélagið.

Við vitum að skóli framtíðarinnar rétt eins og atvinnulífið verður með öðru móti en við þekkjum í dag og við vitum að þrátt fyrir að við lifum á tímum hraðra breytinga, þar sem samfélagslegar kröfur, tækni og vinnumarkaður þróast hraðar en nokkru sinni fyrr er markmið skólans óbreytt. Markmið skólans er að veita menntun sem auðgar einstaklinginn, eflir samfélagið og undirbýr nemendur fyrir framtíðina,“ sagði Helga Kristín sem að lokum ávarpaði útskriftarnemana þrettán sem luku námi af ólíkum námsbrautum.

Hafið trú á sjálfum ykkur

„Við vitum að Framhaldsskólinn í Vestmannaeyjum er góður skóli og við erum stolt af skólanum okkar. Brautskráning markar ævinlega tímamót, þar sem tvennir tímar mætast. Þannig er athöfnin hér í dag í senn lokaskref í átt að markmiði sem nemendur hafa sett sér – um leið og hún er fyrsta skrefið á vegferð sem mun leiða þá á vit nýrra tækifæra.

Fyrir hönd alls starfsfólks Framhaldsskólans í Vestmannaeyjum sendi ég ykkur innilegar hamingjuóskir við þetta hátíðlega tilefni.

Við erum stolt af ykkur og því sem þið hafið afrekað. Þið hafið lagt hart að ykkur, sýnt þrautseigju og verið sjálfum ykkur og skólanum til sóma. Nú horfið þið fram á veginn, með þekkingu og reynslu í farteskinu, tilbúin að takast á við nýjar áskoranir og ótal tækifæri.

Þið hafið allt sem til þarf til að byggja ykkar eigin framtíð. Þekkingin, reynslan og gildin sem þið hafið öðlast hér munu fylgja ykkur hvert sem lífið ber ykkur. Hafið trú á sjálfum ykkur, setjið markið hátt, og munið að skólinn mun alltaf vera stoltur af ykkur. Að lokum vil ég þakka ykkur fyrir dýrmæta samfylgd og samstarf. Megi gæfan fylgja ykkur hvert sem leiðin liggur,“ sagði Helga Kristín og endaði með að óska útskriftarnemum innilega til hamingju.

 

 

Facebook
X
LinkedIn
Pinterest
Reddit
Email
Print
Skoða blaðið á netinu
EF Fors 10 Tbl 2025
10. tbl. 2025

NÝBURAR

Aaro Orrason Vähätalo
30. ágúst 2025
Drengur
Turku Finnland
Laura Vähätalo og Orri Arnórsson

NÝBURAR

76e2af77 02d9 48eb B73a 24c32e2403ac
4. janúar 2025
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Katrín Rós Óðinsdóttir og Sæþór Örn Garðarsson.

NÝBURAR

Drengur
3. desember 2024
Drengur
Kaupmannahöfn
Selma Jónsdóttir og Matthías Óskarsson

NÝBURAR

Drengursnorrason
23. október 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Svanhildur Eiríksdóttir og Sindri Sigfússon

NÝBURAR

Lovisu
8. október 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík.
Lovísa Jóhannsdóttir og Jökull Andri Sigurðsson

NÝBURAR

462560821 8781643355208571 772013136079801246 N
17. október 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Aníta Björk Friðriksdóttir og Sigurbjörn Þórður Árnason.

NÝBURAR

Tandri
13. september 2024
Drengur
Hsu, Vestmannaeyjum.
Dagur Arnarsson og Svava Tara Ólafsdóttir.

NÝBURAR

Bfec0ecf E4f8 466a 89f9 94c607ba1ec5
24. ágúst 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Óskar Elías Zoega Óskarsson og Díana Ólafsdóttir

NÝBURAR

Natan Orn
14. ágúst 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Þórey Lúðvíksdóttir og Elías Skæringur Guðmundsson

NÝBURAR

F4c5612c Ae8a 4d77 B83d C5f14f2007fe
26. september 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík.
Þorgeir Þór Friðgeirsdóttir og Elín Inga Halldórsdóttir

NÝBURAR

Moller
20. september 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík
William Thomas Möller og Jenný Guðnadóttir.

NÝBURAR

E50c5f3f Ddd5 4ee2 8685 Dad7e0e417ad
2. ágúst 2024
Stúlka
Fæðingadeild HVE, Akranes
Sigurdís Egilsdóttir og Gunnlaugur Örn Guðjónsson

NÝBURAR

Drengur Hristov
2. ágúst 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík
Todor Hristov og Marta Möller

NÝBURAR

Nýburi
30. júlí 2024
Stúlka
Heimahúsi á Dalvík
Alexandra Ósk Gunnarsdóttir og Brynjar Ingi Óðinsson

NÝBURAR

Nýfædd stúlka.
4. júlí 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík
Theodóra Ágústsdóttir & Carlos Guani

NÝBURAR

IMG 3174
15. júlí 2024
Drengur
Balingen, Þýskalandi
Sandra Erlingsdóttir og Daníel Þór Ingason

NÝBURAR

tryggvason
30. júní 2024
Drengur
Reykjavík
Tryggvi Stein Ágústsson og Guðný Erla Guðnadóttir

NÝBURAR

nyburar
4. júlí 2024
Drengur
Reykjavík
María Rós Sigurbjörnsdóttir og Bjarni Heimir Kristinsson

NÝBURAR

jon
20. júní 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík
Logi Snædal Jónsson og Svala Björk Hólmgeirsdóttir

NÝBURAR

Admin Ajax
10. júlí 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík
Unnur Birna Hallgrímsdóttir og Guðmundur Sundström
Mest lesið
Fylgstu með

Skráðu þig á fáðu nýjustu tilkynningar fyrst

Dýptarmæling

Ekki liggja fyrir nýjar mælingar 

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.