Áfram sömu heimsóknarreglur á Hraunbúðum
Hraunbúðir og Kirkjugerði. Hér neðst á myndinni má sjá umrætt svæði við Kirkjugerði.

Í tilkynningu til frá Sólrúnu Gunnarsdóttur, deildarstjóra öldrunarmála hjá Vestmannaeyjabæ segir hún íbúa Hraunbúða nú telja niður dagana í seinni sprautu bóluefnisins sem verður í kringum 19. janúar „en þá eru komnar þrjár vikur á milli skammta. Nokkrum dögum eftir það ætti mótefni að hafa myndast hjá heimilisfólki gegn veirunni.
Starfsfólkið hefur ekki enn fengið bóluefni og höfum við því miður ekki upplýsingar um hvenær það verður en vonandi sem allra fyrst. Við vonum a.m.k að gætt verði jafnræðis varðandi landsbyggð og höfuðborgarsvæði. Starfsfólkið okkar er bæði í senn heilbrigðisstarfsfólk og framlínustarfsfólk, við getum a.m.k ekki séð það á neinn annan máta. Starfsfólkið er í framlínu við að vernda okkar viðkvæmasta hóp og fyrir það erum við þeim ómetanlega þakklát enda ekki búið að vera auðvelt að vinna í þessum skrítnu kringumstæðum,“ segir í tilkynningunni.

„Við munum halda í sömu heimsóknarreglur næstu daga og verið hafa undanfarið, það er einn og sami gestur í viku, ítarlegar sóttvarnir, heimsóknir í einkarými íbúa og beint inn og beint út aftur. Virða þarf tveggja metra regluna, grímuskylda er og heimsóknartímar eru á milli kl. 13-17.
Áfram þarf heimsóknargestur að vera skráður í gegnum netfangið vakt@vestmannaeyjar.is
EN við viljum þó endilega benda ykkur á að hafa samband við okkur ef þið metið það mikilvægt að fá undanþágu frá þessum reglum, s.s ef þið hafið áhyggjur af andlegri heilsu íbúa. Við erum í þessu saman og viljum finna lausnir saman. Við gerum okkur grein fyrir því að þetta er farið að taka á alla en við höldum í þá von og trú að þetta fari allt að taka enda.
Það er ljóst að þegar heimilisfólk verður komið með virkt mótefni munum við slaka á reglunum og heimilisfólkið okkar verða frjálsara. Það verður mikil gleði þegar það verður, en von er á nýjum tilslökunum seinnipartinn í janúar.
Við munum þó þurfa að halda í einhverjar takmarkanir og skiptingar þar til starfsfólkið okkar hefur fengið bólusetningu líka.
Takk kærlega fyrir alla umhyggju og stuðning á síðustu mánuðum, það er búið að vera ómetanlegt fyrir starfsfólkið okkar að finna hlýhuginn frá ykkur.“

Nýjustu fréttir

Menntamál
Alls útskrifuðust 45 nemendur frá FÍV af sex brautum
Fréttir
Kraftmikil önn og árangur nemenda í forgrunni
Úr blaði Eyjafrétta
Halli Geir Evrópumeistari í sjómanni  
Úr blaði Eyjafrétta
Sjórinn var aldrei í plönunum, segir Sigurhanna
Fréttir
Sjómannadags fjör í Höllinni: myndasyrpa
Mannlíf
Myndir frá sjómannafjöri á bryggjunni
Áhugavert
Skötuveisla sem stendur undir nafni
Íþróttir
Íþróttafélagið Ægir fór í keppnisferð til Danmerkur
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.