Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Fullt verð 1900 krónur

Fyrir bæjarráði lá minnisblað þar sem settar eru fram hugmyndir að aðgangseyri í Eldheima. Bæjarráð samþykkir verðlagningu og það fyrirkomulag sem þar er sett fram. Enn fremur samþykkir bæjarráð að heimamönnum skuli standa til boða ársmiðar í Eldheima fyrir andvirði eins aðgöngumiða. �?annig gildi einn og sami miðinn í safnið í eitt ár. Fullt verð […]

Bílabúð Benna sýnir í Eyjum um helgina

Bílabúð Benna �??brunar�?� með bílalestina sína til Vestmannaeyja um helgina og heldur veglega bílasýningu bæði laugardag og sunnudag. Til sýnis verða nýjustu gæðagripirnir frá Chevrolet sem notið hafa mikilla vinsælda vegna framúrskarandi hönnunar, sparneytni og hagstæðs verðs. Auk þess mun Bílabúð Benna skarta eintaki af nýja rómaða sportjeppanum Porsche Macan, sem og hinum margverðlaunaða Porsche […]

220 rútusæti í boði

ÍBV-íþróttafélag mun bjóða upp á hópferð á leik Hauka og ÍBV á morgun. Leikurinn hefst klukkan 19:45 en brottför frá Eyjum er klukkan 15:00 og Herjólfur siglir svo úr Landeyjahöfn klukkan 23:30. ÍBV hefur yfir að ráða 220 rútusætum en kostnaður fyrir rútu og miða á leikinn er 4.000 kr. 15 ára og yngri greiða […]

Spáði fyrir úrslitaleik gegn Haukum

Eins og margoft hefur komið fram, leika ÍBV og Haukar hreinan úrslitaleik gegn Haukum á morgun í Hafnarfirði um Íslandsmeistaratitilinn. Fáir höfðu trú á að nýliðar ÍBV myndu láta að sér kveða í handboltanum í vetur, hvað þá að liðið færi alla leið í úrslitaleik um Íslandsmeistaratitilinn. En strákarnir höfðu trú á sér og reyndar […]

Prófum frestað vegna leiks ÍBV

Eins og gefur að skilja er mikill áhugi fyrir handboltaleik ÍBV og Hauka í Hafnarfirði á morgun, fimmtudag enda er um að ræða hreinan úrslitaleik um Íslandsmeistaratitilinn. Fjölmargir mun leggja land undir fót og fara á leikinn frá Eyjum en Herjólfur býður stuðningsmönnum fría ferð en greiða þarf fyrir bíl. Nú hafa skólayfirvöld í Framhaldsskóla […]

Flottur útisigur í fyrsta leik

Kvennalið ÍBV vann laglegan sigur á Selfossi í fyrstu umferð Pepsídeildar kvenna en lokatölur urðu 1:2. Selfoss teflir fram mjög öflugu liði í sumar en mikil uppbygging hefur átt sér stað á Selfossi síðustu ár. En Eyjaliðið sýndi að það er enn sterkasta liðið á Suðurlandi og heldur montréttinum þar til liðin mætast á ný […]

Frábær leikur hjá ÍBV í kvöld – �?vílík stemmning

Eyjamenn tryggðu sér oddaleik í úrslitum Íslandsmóts karla með frábærum sigri á Haukum í kvöld. Lokatölur urðu 27:20 en Eyjamenn hreinlega keyrðu yfir Hauka í síðari hálfleik. Staðan í hálfleik var 8:9 Haukum í vil sem höfðu náð tveggja marka forystu í fyrri hálfleik. Hvað Arnar Pétursson og Gunnar Magnússon sögðu við leikmenn sína í […]

Síðasti heimaleikurinn í kvöld

Ef það hefur farið framhjá einhverjum, þá leikur karlalið ÍBV gegn Haukum í fjórða leik liðanna í úrslitum Íslandsmótsins en leikurinn hefst klukkan 19:45. �?etta er jafnframt síðasti heimaleikur ÍBV í vetur en fari svo að ÍBV vinni, þá mætast liðin í hreinum úrslitaleik um titilinn í Hafnarfirði á fimmtudaginn. Vinni Haukar hins vegar, tryggja […]

Innsýn í �?jóðhátíðarlagið

Jón Jón­son spil­ar þjóðhátíðarlagið í nýju mynd­broti sem rataði á ver­ald­ar­vef­inn í gær og má sjá hér að neðan. �?stir þjóðhátíðar­unn­end­ur ættu þó að halda ró sinni því lagið er enn leynd­ar­mál og er flutn­ing­ur Jóns rit­skoðaður í bak og fyr­ir. Hörður Grett­is­son, formaður þjóðhátíðar­nefnd­ar, seg­ir lagið vera svo mikið leynd­ar­mál að jafn­vel hann sé […]

Svabbi, Simmi og Tobbi skjóta á sigur ÍBV

Í kvöld leiða ÍBV og Haukar saman hesta sína í fjórða leiknum um Íslandsmeistaratitilinn. ÍBV hefur komið mest allra liða á óvart og er árangurinn í Íslandsmótinu sá besti í sögunni. Við báðum nokkra gamla refi um að spá fyrir um úrslit leiksins. Svavar Vignisson �?g var í liðinu sem keppti um Íslandsmeistar tilitilnn 2005 […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.