Námið stendur ekki í stað - Hefur þróast með hverju árinu
Ég vil líka þakka öðrum kennurum skólans fyrir stuðninginn og fagmennskuna sem gerði okkur kleift að ná þessu markmiði, sagði Sigurður Ragnar.

„Ég er að ljúka þremur góðum árum hérna núna. Ég kannast þó aðeins við að útskrifast, ég lauk námi á félagsvísindabraut haustið 2020. Þá var hins vegar engin formleg útskrift, vegna COVID,“ sagði Sigurður Ragnar Steinarsson útskriftarnemi sem ávarpaði gesti á skólaslitunum fyrir hönd nemenda.

„Þessi ár hafa kennt okkur margt. Ábyrgð, þrautseigju og ekki síst að vinna saman. Við höfum lært að treysta eigin ákvörðunum, takast á við nýjar áskoranir og halda ró – jafnvel þegar hlutirnir ganga ekki alveg eins og við viljum. Þetta er reynsla sem mun fylgja okkur áfram, bæði út í atvinnulífið og í þau verkefni sem bíða okkar næstu ár.

Að minni hálfu vil ég sérstaklega þakka Matta, Þresti og Gísla fyrir kennsluna, fjölbreytileikann, skilninginn, þolinmæðina og alla þá leiðsögn sem þeir hafa veitt okkur í gegnum námið. Ég vil líka þakka öðrum kennurum skólans fyrir stuðninginn og fagmennskuna sem gerði okkur kleift að ná þessu markmiði.

 

Ég óska öllum útskriftarnemendum velfarnaðar í komandi framtíð, sagði Sigurður Ragnar. Myndir Óskar Pétur.

 

Námið hér í FÍV stendur ekki í stað. Það hefur þróast með hverju árinu, orðið betra og fjölbreyttara. Skólinn fylgir tímans anda, horfir fram á við og undirbýr nemendur fyrir raunveruleikann sem bíður okkar. Það er mikils virði að vita að menntunin sem við höfum fengið er ekki aðeins sterk í dag – heldur líka framtíðarmiðuð.

Þegar ég lít til baka yfir skólagönguna mína hér standa helst upp verklegu æfingarnar, skoðunarferðirnar, félagslífið, hittingarnir sem haldnir voru yfir önnina og ekki síst vinskapurinn sem hefur myndast á þessum tíma.

Ég gæti sagt margar sögur frá vélstjórnarhópnum – en þær eru kannski ekki allar við hæfi hér, svo ég læt það vera að þessu sinni.

Ég óska öllum útskriftarnemendum velfarnaðar í komandi framtíð. Nú tökum við næsta skref, tilbúin að nýta þekkinguna sem við höfum byggt upp og halda áfram að vaxa sem einstaklingar. Vonandi skemmtið þið ykkur vel í kvöld og takk fyrir mig,“ sagði Sigurður Ragnar að endingu.

Nýjustu fréttir

Gul viðvörun – Austanhríð
Kristín Klara lék í sigri Íslands á Serbíu
Þar sem andinn er góður og stemningin í klefanum frábær
Bílaumboðið Una selur XPENG bíla á Íslandi 
Árni Árnason – Þurrabúðarlíf í Eyjum um aldamótin 1900
34,8 milljónir í fjárhagsaðstoð í fyrra
Safna fyrir innileikvelli fyrir börn 
85 ára saga Rauða krossins í Eyjum – opið hús í Arnardrangi á sunnudag

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.