Nýtt blað – Mannabreytingar - Breytt og öflugri útgáfa
Eyjafréttir munu berast áskrifendum í dag auk þess að vera til sölu í Tvistinum og á Kletti.

Eyjafréttir munu berast áskrifendum í dag auk þess að vera til sölu í Tvistinum og á Kletti. Að venju er blaðið stútfullt af áhugaverðu efni. Meðal annars er úttekt á Laxey sem þegar er orðin stærsta verkefni í sögu Vestmannaeyja og er langt í frá lokið. Nýtt skip Ísfélagsins, Sigurbjörg ÁR er mikið tækniundur þar sem tæknin er nýtt til að létta áhöfninni störfin, auka öryggi og bæta gæði afla sem skipið kemur með að landi.

Eins og í undanförnum blöðum er skólamálum gerð skil og rætt er við okkar unga og efnilega fólk í fótboltanum sem fékk Fréttabikarana. Þá er Sigurgeir í Þorlaugargerði ekki af baki dottinn og er að gefa út sína 14. bók í samstarfi við sonardótturina, Katrínu Hersisdóttur.

 

Screenshot
Um síðustu mánaðarmót bættist við góður liðsauki á ritstjórnina, þegar Annika Vignisdóttir hóf störf sem blaðamaður.

Annika boðin velkomin

Talsverðar mannabreytingar hafa orðið á ritstjórn Eyjafrétta á liðnum mánuðum. Í sumar létu af störfum Díana Ólafsdóttir og Sindri Ólafsson. Salka Sól Örvarsdóttir kom inn í starf blaðamanns í sumar og hélt utan til náms í haust. Er þeim öllum þakkað fyrir góð störf á miðlinum. Um síðustu mánaðarmót bættist við góður liðsauki á ritstjórnina, þegar Annika Vignisdóttir hóf störf sem blaðamaður. Annika er með B.sc í sálfræði auk þess að hafa lokið mastersnámi í markaðsfræðum. Er Annika boðin velkomin til starfa. Eins og áður halda Ómar Garðarsson og Tryggvi Már Sæmundsson um stjórnartaumana.

Eins og tryggir lesendur hafa orðið varir við hefur orðið breyting á útgáfu Eyjafrétta sem koma út einu sinni í mánuði. Með þessu er verið að bregðast við breyttu umhverfi í blaðaútgáfu og miðlun frétta. Áherslan er að gefa út efnismikið og vandað blað og auka kraftinn í fréttamiðlinum okkar, eyjafrettir.is. Hefur hann eflst til muna eftir sameiningu við eyjar.net. Sameinaðir standa þeir undir nafni sem alvöru fréttamiðill.

Nýjustu fréttir

Lokasprettur í forsölu Þjóðhátíðarmiða fyrir félagsmenn
Helgarskákmót og afmælisblað í tilefni 100 ára afmælis Taflfélags Vestmannaeyja
Hvað vita börnin um eldgosið á Heimaey: Mía Mekkín
Erna og Súsanna – Fjölbreytt Goslokahátíð að vanda
Þrír af okkar fremstu söngvurum syngja í Eldheimum
Komnir í þriggja vikna stopp: „Menn njóta þess í botn”
Frumraun Ennisrakaðra á spænsku
Þegar siðareglum er beitt til að forðast umræðu

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.