Sr. Guðmundur �?rn: Jólin byrja í hjörtum okkar en ekki í IKEA
Í aðdraganda jóla hef ég reynt að feta þennan margumtalaða veg yfirvegunar og rólyndis, en kannski ekki alltaf með þeim árangri sem ég vonaðist eftir.
�?g hef raunar oft litið með örlítilli öfund til þeirra sem ekki eru að stressa sig á hlutunum. Fólk sem ekki er að æsa sig yfir smámunum og lætur hlutina bara hafa sinn gang, en ég er bara því miður ekki þannig af Guði gerður.
�?skuvinur, sem var bóndi norður í Eyjafirði er þeim hæfileikum gæddur að vera ekki að stressa sig yfir smámunum og hefur haft orð nóbelsskáldsins að leiðarljósi í lífi sínu, nefnilega að �??hlutirnir hafi tilhneigingu til að fara einhvern veginn, þó margur efist um það á tímabili�?�.
Skömmu fyrir jólin 2007 hafði vinur minn samband við mig og spurði hvort ég gæti ekki skotist norður að skíra þríburana sína og gift þau hjónaleysin í leiðinni. �?g hélt það nú og við Gíslína mín æddum norður í mikilli stress ferð þar sem allt flug fór úr skorðum og því gátum við ekki eytt nema brot úr degi með vinum okkar. �?egar við Gíslína erum komin norður er ljóst að við erum ansi tæp á tíma og ég hringi í vin minn og segi honum að við séum á heldur meiri hraðferð en til stóð og spyr hvort ekki sé allt klappað og klárt fyrir stóru stundina. Jú, hann heldur það nú, allir mættir og nú sé bara beðið eftir okkur Gíslínu.
�?egar við göngum inná heimilið sjáum við að allir gestir eru mættir og sitja að spjalli, vinur minn er að renna yfir dagblaðið og allt með rólegheitum, nema húsfreyjan er heldur stygg og hvæsir á þennan vin minn að fara nú að drífa sig að gera sig kláran.
�?á fer félagi minn í að finna á sig föt, íslenska hátíðarbúninginn, og lendir í óskaplegu klandri með hnútinn á slifsinu sem fylgir og gefur sér tíma til að athuga hvort hann finni ekki einhverja aðferð við þetta á netinu. Svo reyndist ekki vera og því lét hann duga að kuðla þessu öllu einhvern veginn saman, þannig að þetta liti svona nokkuð sannfærandi út.
Og þá voru allir tilbúnir, öllum boðið að ganga til stofu þar sem hin stóra stund skyldi fara fram. �?ar sem við stöndum og bíðum eftir að gestirnir komi sér fyrir, þá rek ég augun í að vinur minn er skólaus við sparifötin og ég spyr hvort hann vilji ekki fara í spariskóna sína. Jú, jú, það stóð víst til. Og svo er farið að leita að spariskónum sem þarf síðan að pússa þegar þeir loksins finnast og við þetta tefst allt um enn einn hálftímann eða svo.
Athöfnin gat þá loks farið fram og um leið og henni lauk rukum við Gíslína út í bíl og upp í flugvél sem flutti okkur aftur áleiðis til Eyja.
�?egar við félagar tölum um þennan dag þá minnumst við hans með æði ólíkum hætti. �?g man eftir rosalegu stressi og látum, en vinur minn lygnir aftur augunum og minnist þess hversu allt gekk vel og hvað allir voru rólegir og rekur ekki minni til þess að einhver hafi verið orðinn óþolinmóður.
Já, stundum vildi ég hafa meira af þessu rólyndi sem vinur minn býr yfir, þó ef til vill mætti krydda það með örlitlu skipulagi. En ég held að við getum flestöll lært að temja okkur rólyndi og yfirvegun í aðdraganda jólanna, því þannig náum við að njóta aðventunnar best, því jólin koma jú hvort sem verkefnalistinn hefur klárast eða ekki. Jólin byrja nefnilega í hjörtum okkar, en ekki í IKEA, eins og svo oft er hamrað á.
�?að er von mín og ósk að þú, ágæti lesandi, eigir eftir að njóta þess sem eftir er af aðventunni og að Guð gefi þér og þínum gleðileg jól.

Nýjustu fréttir

Styrkir afhentir við hátíðlega athöfn í Oddfellow
Humar í fyrsta sinn á Matey
Vel veiðist hjá Eyjunum
​​Kjörsókn dróst saman í ​Eyjum
Samgönguvandinn bitnar á Eyjagöngum
Kristín Klara í lokahóp u-19
„Það er ekki hlutverk ríkisins að bæta þetta tjón“
Tæplega sjö af hverjum tíu sögðu já
viðburðir
Matey 2022
22. maí 2026
18:00
MATEY Seafood Festival

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.