Strákarnir til Eistlands á morgun - léku tvo æfingaleiki um helgina

Meistaraflokkur karla í handboltanum er kominn á fullt í undirbúningi sínum fyrir komandi tímabil. Þeir héldu uppá fastalandið og léku tvo æfingaleiki um helgina, gegn Selfossi og Víkingi. Leikurinn gegn Selfossi var leikinn í gær, laugardag, og sigruðu strákarnir 34-32. Í dag var síðan leikið gegn Víkingi í Reykjavík og vannst sá leikur einnig, 34-29. Leikmenn og forráðamenn liðsins voru mjög ánægðir með leikina enda stilltu andstæðingarnir upp sínum sterkustu liðum en Eyjapeyjar stilltu upp hálfgerðum kjúklingum eins og fyrirliðinn Sigurður Bragason hafði á orði í samtali við ibv.is. Siggi var markahæstur í þessum tveimur leikjum og Sindri Haraldsson og Brynjar Karl Óskarsson komu sterkir inn í varnarleiknum. Friðrik Sigmarsson, sonur eins besta markmanns á Íslandi fyrr og síðar, varði svo mjög vel í leiknum gegn Víkingi en fyrirliðinn sagði einnig að allir ungu strákarnir hefðu staðið sig með prýði.

Á morgun leggja svo strákarnir land undir fót er þeir halda alla leið til Eistlands í æfingaferð. Þeir fljúga út kl 6:40 í fyrramálið áleiðis til Stokkhólms þar sem þeir taka svo aðra vél sem flytur þá til höfuðborgar Eistlands, Tallinn. Í Tallinn munu þeir fá góðar móttökur en meistaralið Eista í handbolta, Pölva, mun taka á móti þeim við komuna. Strákarnir munu síðan halda í samnefndan bæ liðsins sem er 200 km fyrir utan Tallinn og dvelja þar í fjóra daga við æfingar auk þess að leika einn leik við meistarana. Eftir þessa fjóra daga verður síðan haldið til Tallinn á geysisterkt mót þar sem sex lið munu etja kappi. Liðin koma frá Hvíta-Rússlandi, Finnlandi, Svíþjóð, Eistlandi og Lettlandi og þrjú þessarra liða eru meistaralið í sínum löndum en það finnska, eistneska og hvít-rússneska eru þau sterkustu í sínum heimalöndum. Því er ljóst að um geysisterkt mót er að ræða og gaman fyrir strákana að prófa sig á móti þessum liðum.

Fyrirliðinn sagði ennfremur í samtali við ibv.is að strákunum hlakkaði mjög til fararinnar og góður mórall væri í hópnum. ,,Þetta er fríður hópur sem fer utan en samtals eru það 14 leikmenn og þrír fararstjórar sem fara. Þetta er kærkomin viðbót við undirbúningstímabilið og á bara eftir að þjappa hópnum enn betur saman. Við ætluðum reyndar upphaflega að fara til Litháens í æfingaferð enda Gintaras þjálfari þaðan, en hann náði ekki að finna neitt mót þar í landi. Vinur hans er að þjálfa meistaralið Eista, Pölva, og þeir buðu okkur bara á þetta sterka mót sem er bara alveg frábært.”

Siggi sagði að góð sigurverðlaun væru í mótinu. ,,Já, það eru 2000 evrur (185.000) í sigurlaun í mótinu og við stefnum að sjálfsögðu á það. Annað sætið gefur svo 1500 evrur og þriðja sætið 1000 evrur. Við munum allir leggja enn meira á okkur útaf peningaverðlaununum og ekki skemmir fyrir að ákveðið hefur verið að þetta renni allt í leikmanna(bjór)sjóð að tímabili loknu,” sagði hann að lokum og hló.

Eins og fyrr segir leggur hópurinn af stað snemma í fyrramálið og flýgur svo til baka þriðjudaginn 28. ágúst. ÍBV.is óskar hópnum góðrar ferðar og góðrar skemmtunar í þessari spennandi æfingaferð til Eistlands.

Nýjustu fréttir

ÍBV hefur leik í Bestu deildinni – tekur á móti FH á Hásteinsvelli
Flugvél frá Icelandair flaug óvenju lágt yfir Eyjum
Lækkandi ölduhæð og Álfsnesið á leiðinni
Spurt og svarað: Erlingur frá Eyjalistanum
Sandra náði áfanga með íslenska landsliðinu
Með fullfermi eftir örstutta túra
Friðrik Dór mætir á Þjóðhátíð
Vestmannaeyjar í gegnum linsu liðins tíma

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.