Day: 22. júlí, 2008

�?orláksmessa að sumri og sumarferð Hrútavina

Mikið skötuát hefur fylgt Þorláksmessu að vetri og eru glæsilegar skötuveislur um allt land þar sem gríðarlegur fjöldi fólks tekur þátt í þessum góða sið sem undanfara jólahalds. Skötuát er nú byrjað einnig á Þorláksmessu á sumri og má rekja upphaf þess til Hrútavina á Suðurlandi sem byrjuðu með skötuveislur í Lista- og menningarverstöðinni á […]

Afkoma hjá Eignarhaldsfélaginu Fasteign hf. umfram væntingar

Hagnaður af rekstri Eignarhaldsfélagsins Fasteignar hf., sem Vestmannaeyjabær er hluthafi í, var ríflega ein og hálf milljón evra, eða um 197 milljónir króna eftir skatta sem er töluvert umfram áætlun félagsins. Alls á félagið um 130 þúsund fermetra húsnæðis í rekstri eða á byggingarstigi og er verðmæti þess metið á um 33 milljarða króna. Þetta […]

Malbikun á Eyrarbakkavegi

Lagning malbiks stendur nú yfir á Eyrarbakkavegi vestan gatnamóta til Stokkseyrar og vestur fyrir Eyrarbakkabæ. Vegurinn var fræstur burtu af gamla malbikinu og hækkaður upp. Lögð út ný undirlög og síðan ný og betri slitlög sem efstu lög. Vestast á þessu svæði skemmdist vegurinn í jarðskjálftanum 29. maí s.l. (meira…)

Leiknir-Selfoss fimmtudaginn 24. júlí kl 20:00 á Leiknisvelli

Næsti leikur Selfyssinga er gegn Leikni úr efra Breiðholti og fer hann fram fimmtudaginn 24. júlí kl 20.00 á Leiknisvelli. Þegar búnar eru 12 umferðir í 1. deild karla í knattspyrnu, sitja Selfyssingar sem fastast í 2. sæti með 25 stig og markatöluna 30-17. Leiknir er sem stendur í 10. sæti deildarinnar með 12 stig […]

Messað í Stafkirkju á sunnudaginn

Næsta sunnudag, sunnudaginn 27. júlí kl. 11.00, verður guðsþjónusta í Stafkirkjunni, en ekki í Landakirkju. Sú venja hefur skapast hér í Eyjum, eftir að Stafkirkjan var tekin í gagnið, að síðasta sunnudag fyrir Þjóðhátíð sé messað í Stafkirkjunni. Sú guðsþjónusta kemur þá í staðin fyrir guðsþjónustu í Landakirkju. Að sjálfsögðu verður ekki vikið útfrá þessari […]

Nýr forstöðumaður Sundhallar Selfoss

Þórdís Eygló Sigurðardóttir er nýr forstöðumaður Sundhallar Selfoss og mun hún hefja störf í ágúst. Þórdís hefur lokið námi í rekstri og stjórnun við Háskólann á Akureyri en hún hefur starfað sem vaktformaður við Vesturbæjarlaug í rúm 12 ár. (meira…)

Tap hjá Gunnari Heiðari og félögum

Gunnar Heiðar Þorvaldsson lék sinn fyrsta leik með Esbjerg í dönsku úrvalsdeildinni í dag. Gunnar var í byrjunarliðinu og lék allan leikinn þegar liðið tapaði fyrir FC Köbenhaven eina mark leiksins kom í síðari hálfleik. Gunnar gekk í raðir Esbjerg í sumar frá Hannover en eins og fyrr segir var þetta hans fyrsti leikur í […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.