Day: 4. nóvember, 2011

Svavar verður með

Í fréttatilkynningu frá forráðamönnum B-liðs ÍBV er tekinn allur vafi af því hvort línumaðurinn öflugi, Svavar Vignisson muni leika með liðinu í Eimskipsbikarnum. Svavar verður að sjálfsögðu á sínum stað en leikmaðurinn hefur undirbúið sig af krafti í sumar, m.a. hlaupið eins og hauslaus hæna um alla eyjuna. Nú er svo komið að Svavar hefur […]

Kvennaleiknum hnikað til á morgun

Kvennalið ÍBV tekur á móti FH í 5. umferð N1 deildarinnar á morgun, laugardag. Leikurinn átti að hefjast klukkan 13:00 en þar sem Herjólfur siglir til Þorlákshafnar um helgina, hefur leiktímanum verið hnikiða til þannig að leikurinn hefst klukkan 18:00. (meira…)

Herjólfur siglir til �?orlákshafnar 5. til 7. nóvember

Vegna ölduspá næstu daga fyrir Landeyjahöfn mun Herjólfur sigla til Þorlákshafnar frá laugardeginum 5. nóvember til og með mánudagsins 7. nóvember. Ákvörðun um framhaldið þ.e. siglingar eftir 7. nóvember verður tekin eigi síðar kl 12 á sunnudag. Farþegar eru vinsamlega beðnir að fylgjast með fréttum á herjolfur.is, facebook síðu Herjófs og síðu 415 í Textavarpi. […]

Leiðin nokkuð greið í 8-liða úrslit

Laugardaginn 12. nóvember næstkomandi mun sannkallaður stórviðburður eiga sér stað í Íþróttamiðstöð Vestmannaeyja,en þá munu hinir mögnuðu liðsmenn ÍBV b taka á móti HK2 í Eimskipsbikarnum. Það má telja það næsta víst að leiðin í 8 liða úrslit sé klár fyrir lið ÍBV b. (meira…)

Vestmannaeyjabær vill taka yfir rekstur íþróttamannvirkja

Fjölskyldu og tómstundaráð Vestmannaeyja hefur falið framkvæmdastjóra ráðsins og íþróttafulltrúa að taka upp viðræður við ÍBV-íþróttafélag um hvort leysa beri félagið undan rekstrarsamningi um fasteignir og íþróttamannvirki. Félagið sendi bréf til ráðsins þar sem farið var yfir rekstrarsamning íþróttamannvirkja, sem hefur verið í umsjón ÍBV-íþróttafélags samkvæmd samningi við bæinn. Félagið telur það fjármagn sem bærinn […]

Ísfélagið stærst – Bergur-Huginn með hæstu meðallaunin

Í úttekt Frjálsrar verslunar sem kom út í vikunni, er birtur listi yfir stærstu fyrirtæki landsins og hæstu meðallaun sem þau greiddu á árinu 2010. Þar kemur fram að Ísfélag Vestmannaeyja er í þriðja sæti yfir stærstu sjávarútvegsfyrirtæki landsins með veltu uppá 15.5 milljarða króna. Ársverk í fyrirtækinu eru 270 talsins, meðallaunin eru 8.8 milljónir […]

Laugardagsfundur í Ásgarði á morgun

Formaður og varaformaður Sambands ungra Sjálfstæðismanna, þeir Davíð Þorláksson og eyjamaðurinn Helgi Ólafsson verða gestir á laugardagsfundi sjálfstæðisfélaganna, laugardaginn 5.nóvember. Fundurinn fer fram í Ásgarði og hefst kl. 11.00. (meira…)

Tekist á um fyrir­komulag

Reglur um starfslaun bæjarlistamanns voru rædd á síðasta fundi bæjarstjórnar. Áður hafði fræðslu- og menningarráð sam­þykkt breytingar á reglunum og vill veita verðlaun bæjarlistamanns til tveggja ára, annað hvert ár í stað þess að veita þau á hverju ári. (meira…)

Kenni fólki að lifa í núinu og nýta sér það besta úr lífinu

Sigríður Klingenberg verður með spennandi fyrirlestur í Alþýðu­húsinu í dag, föstudag en þar ætlar hún að kenna þátttakendum að breyta lífi sínu og færa til betri vegar. Sigríður hefur haldið fjölda námskeiða sem byggja á bók hennar, Orð eru álög, og miðar að því að þátttakendur nái betri tökum á lífi sínu og finni leiðina […]

Herjólfur í Landeyjahöfn í dag

Herjólfur í Landeyjahöfn í dag föstudag. Farþegar athugið! Brottför í fyrstu ferð frá Eyjum kl 8:00 í dag föstudag. Farþegar eru sem fyrr vinsamlega beðnir að fylgjast með fréttum á herjolfur.is, facebook síðu herjófs og síður 415 í textavarpi.�?� (meira…)

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.