Day: 2. apríl, 2015

ÍBV sigraði FH

ÍBV og FH áttust við í Kaplakrika í kvöld í síðustu umferð Olísdeildar karla. Fyrir leikinn hafði ÍBV ekki unnið leik síðan 9. mars en þeir bundu enda á það í kvöld og sigruðu 26-28. FH var sterk­ara liðið lengst af fyrri hálfleik og hafði um tíma þriggja marka for­skot. Eyja­menn stigu upp undir lok […]

Eyjamenn hafa drukkið úr 22 milljón dósum og flöskum á 12 árum

Friðrik Már Sigurðsson hefurstaðið vaktina í Endurvinnslunni í tólf ár og skipta dósir og flöskur ,sem hann hefur tekið á móti, milljónum. �??�?g hætti um mánaðamótin og sá 31. verður síðasti dagurinn minn í Endurvinnslunni. Nýr umboðsaðili tekur svo við fljótlega,�?? sagði Friðrik Már þegar Eyjafréttir ræddu við hann fyrir skömmu. �??�?g tók við þegar […]

ÍBV lagði HK

ÍBV og HK áttust við í gær í Lengjubikarnum þar sem ÍBV hafði betur 2-0. Gauti �?orvarðarson skoraði bæði mörk ÍBV á 77 og 82. mínútu leiksins. ÍBV endaði í 5. sæti A-deildar með 9. stig því er ljóst að liðið fer ekki áfram í 8-liða úrslit. (meira…)

Samstaða í bæjarstjórn um viðbrögð vegna sölu á Sparisjóði Vm

Mikil óánægja kom fram á bæjarstjórnarfundi í gær um gang mála eftir að ljós kom að Sparisjóður Vestmannaeyja var kominn í þrot. Bæjarstjórn Vestmannaeyja samþykkti eftirfarandi: 1) Bæjarstjórn felur bæjarstjóra að falast tafarlaust eftir því að fengið verði hlutlægt mat á verðmæti Sparisjóðs Vestmannaeyja á þeim tímapunkti þegar hann var á þvingaðan máta sameinaður við […]

Landeyjahöfn eða sandeyjahöfn

Landeyjahöfn er enn einu sinni komin í fréttirnar og enn og aftur fyrir það að höfnin sé full af sandi. �?egar maður skoðar myndina inni á eyjafréttum, sem fylgir fréttinni, þá sést vel að það er hægt að ganga þurrum fótum um hluta af höfninni og það rifjaðist upp fyrir mér, svona til gamans, sumar […]

Aprílgabb – Arion banki ekki á leið til Vestmannaeyja

�?að hafa örugglega einhverjir bitið á agnið þegar frétt um að Arionbanki væri á leið til Eyja birtist á Eyjafréttum.is og í Eyjafréttum. En ekki var fótur fyrir frétinni og auglýsing í svipuðum dúr var eins og fréttin algjörlega á ábyrgð ritstjórnar Eyjafrétta. Hafi einhver hlaupið 1. apríl vegna þessa sér sá hinn sami vonandi […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.