Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Björgunarskipið �?ór kallað út í gær

Rétt uppúr klukkan hálf fimm í gær var Björgunarfélagið kallað út vegna vélarvana báts austan við Elliðaey. Hélt björgunarskipið �?ór strax af stað í átt að bátnum en þegar �?ór var rétt ókominn að bátnum tókst bátsmönnum að koma vélunum aftur í gang, �?ór fylgdi því bátnum áleiðis til hafnar. (meira…)

Leonie Pankratz í ÍBV

Fótbolti.net greindi frá því rétt í þessu að hin þýska, Leonie Pankratz hefur gengið til liðs við ÍBV frá þýska liðinu Hoffenheim. Pankratz er 26 ára og leikur sem varnarmaður. Hún er komin með leikheimild með ÍBV og er því lögleg með liðinu annað kvöld þegar ÍBV tekur á móti Selfossi í fyrstu umferð Pepsi-deildar […]

Kubbur lenti í 7. sæti í á fyrsta torfærumóti sumarsins

Síðastliðna helgi fór fram fyrsta torfærukeppni sumarsins á Hellu, Sindratorfæran. Keppnin er haldin á vegum Flugbjörgunarsveitarinnar á Hellu og Torfæruklúbb Suðurlands. Rúmlega 2500 manns mættu í blíðskapar veðri, til þess að bera 26 keppendur augum. Eknar voru tólf brautir, þar á meðal áin og mýrin. Einn af keppendum mótsins var eyjapeyjinn Guðni Grímsson. Guðni stóð […]

�?tboð á nýjum Herjólfi kynnt ríkistjórn

Bjarni Benediktsson, fjármálaráðherra, kynnti á fundi ríkisstjórnarinnar í morgun frumvarp þar sem lögð er til heimild ríkissjóðs að bjóða út smíði nýrrar Vestmannaeyjaferju. Bæjarstjórinn í Eyjum vill að málið verði klárað í vikunni og að smíðin verði boðin út í næstu viku. Í ríkisfjármálaáætlun fyrir árin 2017 til 2021, sem kynnt var á dögunum, er […]

�?á getum við haldið áfram að monta okkur af þessari stórkostlegu Eyju

Fyrir stuttu síðan fluttist ég heim aftur á Eyjuna fögru eftir nokkurra ára dvöl í Kópavogi. Mér leið alltaf vel í borginni en Eyjan mín togaði alltaf í mig, því hér hefur hjartað mitt slegið frá upphafi og mun líklegast alltaf gera. �?g var ötull talsmaður Heimaeyjar í höfuðborginni og dásamaði hana við alla sem […]

Sumarstörf fyrir 17 ára og eldri hjá Vestmannaeyjabæ

Vestmannaeyjabær mun ráða hóp af starfsmönnum sem munu skipa útivinnuflokk við �?jónustumiðstöð. Um er að ræða útivinnuflokk sem sinna þeim störfum sem til falla hverju sinni, gróðursetningu, slætti, umferðarmerkingum, umhverfishreinsun og öðru því sem þörf er á. Reiknað er með að hópurinn hefji störf á næstu dögum. Einnig auglýsir Vestmannaeyjabær eftir að ráða flokksstjóra í […]

Söngnematónleikar í dag kl. 17 í safnaðarheimilinu

Nú líður að lokum skólaársins í Tónlistarskóla Vestmannaeyja. �?essa dagana standa yfir nemendatónleikar fóru þeir fyrstu fram í gær. Í dag eru það svo tónleikar söngnema sem fara fram í safnaðarheimili Landakirkju kl. 17.00.Aðrir nemaendatónleikar fara fram í sal Tónlistarskólans kl. 17.30 miðvikudaginn 11. maí, fimmtudaginn 12. maí og föstudaginn 13. maí. Lokatónleikar og skólaslit […]

Fimm frá ÍBV í U-18 hjá HSÍ

Valinn hefur verið 22 manna hópur U-18 ára landsliðs karla, hópurinn kemur saman til æfinga 9. – 12. júní n.k. Eftir það verður valinn 16 manna lokahópur sem tekur þátt í æfingamóti í �?ýskalandi í lok júní og EM í Króatíu í ágúst. �?jálfarar eru þeir Einar Guðmundsson og Kristján Arason. Frá ÍBV völdu þeir […]

Sigurbergur Sveinsson til ÍBV

Sigurbergur Sveinsson stórskyttan úr Haukum er á heimleið frá Danmörku þar sem hann hefur leikið með lið Tvis-Holstebro.En þetta kom fram hjá fimmeinn.is áðan. �?að var talsvert síðan það var ákveðið að Sigurbergur myndi ekki semja aftur við danska úr­vals­deild­arliðið og hefur Sigurbergur verið að skoða sín mál síðan. Sigurbergur hefur nú ákveðið að spila […]

�?jóðhátíðarnefnd boðar til fundar í kvöld kl. 20:00

�?jóðhátíðarnefnd boðar til fundar í kvöld kl. 20:00 með fólkinu sem vinnur að því að koma upp hátíðinni í Herjólfsdal. �?etta er árlegur vorfundur þar sem við förum í smá hugstormun um það sem við getum gert betur. Fundurinn verður í Týsheimilinu. Vonumst til að sjá sem flesta, þjóðhátíðarnefnd (meira…)

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.