Fyrir Heimaey
Við sem stöndum að framboðinu komum úr ýmsum áttum �?? úr starfi og námi. Sum okkar hafa áður tekið þátt í pólitísku starfi �?? önnur ekki. �?að sem sameinar okkur hér og nú er viljinn til að láta gott af okkar leiða fyrir bæinn okkar �?? Fyrir Heimaey
Margt er vel gert hjá Vestmanneyjabæ, mörg verkefni sem eru spennandi og tímabær sem teygja sig vel inn á næsta kjörtímabil. �?að er þó ýmislegt sem við teljum að megi betur fara �?? og það snýr ekki síst að vinnubrögðum og verklagi.
Við teljum að það eigi að stórauka allt upplýsingastreymi til bæjarbúa. �?að er líka orðið löngu tímabært að koma hér á beinu íbúalýðræði um mikilsverð mál. �?essi afstaða til íbúalýðræðis er auðvitað alveg óháð því hvaða skoðun maður hefur sjálfur á einhverju tilteknu máli. �?etta snýst einfaldlega um aðferðir við að leiða mál til lykta – og afstöðu bæjaryfirvalda til bæjarbúa.
Við á H-listanum höfum svarað þessari spurningu fyrir okkar leyti. Við viljum þetta virka samtal við bæjarbúa – og öfluga upplýsingagjöf sem aftur skapar grundvöll fyrir víðtæku og beinu íbúalýðræði.
Málefnastarfinu okkar er að ljúka og verður stefnuskráin kynnt fljótlega. Mikið af fólki hefur komið að þeirri vinnu á málefnafundum og með ábendingum. Rauði þráðurinn í þeirri vinnu er ákall um samtal, samvinnu, gegnsæi, traust og að þjónustan sem veitt er verði á forsendum íbúanna.
Næstu vikur munum við nota til að kynna fyrir bæjarbúum hvað það er sem við stöndum fyrir. �?að ætlum við gera á uppbyggilegan hátt �?? með jákvæðni, bjartsýni og gleðina að vopni.
Íris Róbertsdóttir skipar 1. sæti lista Fyrir Heimaey.

Nýjustu fréttir

Næsta skref hjá Eyjagöngum: Borinn kominn á Landeyjasand
Skipað í ráð og nefndir Vestmannaeyjabæjar
„Fjörutíu árum síðar – með þakklæti til FÍV“
Þrír reynslumiklir sjómenn heiðraðir á Sjómannadaginn
Kristín Klara spilaði í Sundsvall með u-19 ára landsliðinu
Æskudraumur Díönu Daggar rættist
Hugrekki er oft bara að halda áfram
Skólanum slitið á Stakkó

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.