Meðvirkur handritslaus heilbrigðisstarfsmaður bundinn þagnarskyldu
Eitt sinn voru hjón að horfa á danska gamanþáttinn Klovn. Konan hefur þá orð á því hvað Mia sé nú leiðinleg við hann Frank og þetta sé nú ekki nægilega gott fyrir greyið karlinn þar sem hann sé svo seinheppinn. Maðurinn var fljótur að svara og segir , �??nú hún þarf auðvitað að fylgja handritinu!�??.
Í dag er ég farinn að óska þess að einhver rétti mér handrit sem ég get fylgt eins og Mia í gamanþáttunum Klovn. �?ví stundum líður mér eins og ég sé í einhverjum erlendum gamanþætti og enginn skilur það sem er að gerast, kannski vegna þess að það eru ekki til peningar til að setja íslenskan texta ?. Tilfinningin er einnig að áhorf sé lítið. Líkt og þættirnir Klovn sem voru sýndir vikulega að þá eru nánast vikulegar uppákomur hér á Heilbrigðisstofnuninni sem maður veit ekki lengur hvernig á að túlka. Hér eru nokkur dæmi sem tengjast rannsóknarstofunni sem er hluti af Grunnþjónustu:
�?rjú mismunandi blóðrannsóknartæki eru notuð hér á rannsóknarstofunni. Eitt tæki mælir svokallaðan blóðhag, þ.e. blóðrauða, hvít blóðkorn og blóðflögur. �?að er mikilvægt t.d. til að gefa vísbendingar um sýkingar, blæðingar osfrv. �?að tæki sem er núna í notkun er varatæki, því tækið sem var fyrir og er nýrra er bilað.
Annað tæki svokallað �??kemíutæki�?? mælir fjöldan allan af rannsóknum eins og blóðsykur, nýrnaprufur, blóðsölt, lifrarprufur, CRP sem er mikið notað til að gefa vísbendingar um sýkingar eða bólgur, kólesteról, blóðfitur osfrv. �?að tæki er gamalt og er bilað.
�?riðja tækið mælir nokkur hormón, B12 vítamín og TNT sem eru hjartaensím og mjög mikilvægt í greiningu kransæðarsjúkdóma. �?að tæki er bilað og eins og er erum við að borga 1.900 krónur fyrir t.d. skjaldkirtilsmælingu sem annars myndi kosta okkur rúmar 300 krónur að mæla hér. �?etta hefur verið bilað síðan í september 2013.
�?etta er einungis það sem þessi mánudagur bauð uppá og óska ég hér með eftir handriti sem hægt væri að fylgja.
Kær kveðja
Ágúst �?skar Gústafsson, Yfirlæknir heilsugæslu HSV
Eydís �?sk Sigurðardóttir, Framkvæmdarstjóri hjúkrunar HSV

Nýjustu fréttir

Vinnslustöðin
Óstöðugir flutningar valda vandræðum í Eyjum
Áhugavert
Séra Kristján segir upp sem vígslubiskup í Skálholti
Íþróttir
Arnar Pétursson valdi leikmannahóp fyrir lokaleiki undankeppni EM
Samgöngur
Ófært í Þorlákshöfn – Herjólfur bíður átekta fyrir utan höfnina – uppfært
Fréttir
Veðrið gengur niður
Sjávarútvegur
Eyjarnar landa í Þorlákshöfn
Áhugavert
Snælduvitlaust veður í Vestmannaeyjum
Fréttatilkynning
Bókin um ESB – Hvað er í pakkanum? 
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.