Tók ákvörðun, stóð með henni og kláraði heila plötu
2. nóvember, 2018

Tónlistarkonan og plötusnúðurinn Þura Stína Kristleifsdóttir eða SURA gaf út sína fyrstu sólóplötu í dag. Platan heitir Tíminn og er ellefu laga breiðskífa sem kemur út á Spotify og vínyl. Þura er með mörg járn í eldinum því samhliða sóló-verkefninu þá er hún einnig plötusnúður og hluti af Reykjarvíkurdætrum og hljómsveitinni CYBER.

Upphafið að plötunni fór almennilega af stað hjá Þuru Stínu í lok seinasta árs. „Ég gaf út breiðskífuna Horror með hljómsveitinni minni CYBER í október 2017 en Jóhanna Rakel og Salka sem eru með mér í bandinu ýttu algjörlega við mér og ég fann aftur mikla þörf fyrir tónlistarsköpun – sem er eitthvað sem ég hafði verið að loka á í alltof langan tíma. Eftir að hún kom út fann ég að mig langaði einnig að semja öðruvísi efni og var aftur farin að skrifa á fullu en pródúsentinn minn Björn Valur Pálsson kom mér svo almennilega af stað því um leið og hann var búin að segja já við því að vinna með mér að sólóefni þá fór ég kannski fyrst almennilega að trúa aftur á sjálfan mig. Þegar maður lokar á eitthvað svona ótrúlega lengi að þá er enn erfiðara að standa með sjálfum sér ætli maður aftur af stað. En ég fór heldur betur af stað og á líka Arnari kærastanum mínum mikið að þakka því hann stendur alltaf við bakið á mér eins og klettur í öllum klikkuðu hugmyndunum sem ég fæ og hvetur mig alltaf alla leið í að framkvæma þær. Ég hefði aldrei haldið áfram með plötuna nema fyrir allt þetta fólk sem ég nefni hér að ofan og þau voru í rauninni upphafið að plötunni.“

Eitthvað sem ég hélt að tíminn hefði læknað
Platan heitir Tíminn og fjallar mikið um aðstæður sem Þura Stína hefur lent í og upplifað sjálf. „Hún er mjög persónuleg og ég opnaði mig alla leið og skrifaði alltaf án þess að setja einhverjar hömlur á það sem ég var að semja um. Það var oft erfitt því ég fann að það var mikið sem ég var í rauninni að losa um eða hreyfa við, eitthvað sem ég hafði kannski ekki hugsað um lengi eða ýtt frá mér jafnvel. Ég fæ oftast spurningar eins og um hvern er þetta lag? en það eru ekki beint einhverjir ákveðnir aðilar sem lögin fjalla um heldur meira hlutir sem ég hélt að tíminn hefði læknað eða ég búin að jafna mig á. Ég vann hana að mestu leyti með Birni Val en hann var með yfirsýn með mér á verkefnið en ég vann einnig með beat frá pródúsentum eins og Ými Whyrun, Auði og Emil Andra sem á fyrsta lagið mitt Komast upp. Þetta eru 11 lög sem enduðu svo inn á plötunni sjálfri.“

Ég hef alltaf ætlað að verða tónlistarmaður
Aðspurð sagði Þura Stína að innst inni hafi alltaf planið verið að fara sjálf og gefa út sólóplötu. „Það var í rauninni kannski alltaf planið, ég hef alltaf ætlað að verða tónlistarmaður – alveg frá því ég man eftir mér. Það var alltaf það eina sem komst almennilega að þrátt fyrir að ég hafi átt mörg áhugamál. En ég fann núna að þetta var tímapunkturinn þar sem ég þurfti að taka af skarið og sé alls ekki eftir því að hafa tekið ákvörðunina, staðið með henni og klárað heila plötu.“

Lærdómsríkt og krefjandi ár að baki
Erfiðast í ferlinu fannst Þuru Stínu erfiðast að standa ein og óstudd á bakvið allt, „þegar maður er vanur að vinna í svona nánu samstarfi með öðrum aðilum í hljómsveitum en það var líka ástæðan fyrir því að ég fór af stað með sólóverkefnið. Þetta var samt aðallega út á við, þegar þú ert í hljómsveit tilheyriru hóp sem þú ert að vinna með en þegar þú ert bara að tala um 100% þitt project ertu mun berskjaldaðari einhvernveginn. En ég á alveg mjög lærdómsríkt og krefjandi ár að baki og mikið sem ég á þessari fyrstu plötu að þakka og get lært af fyrir komandi verkefni.“ 

Langir göngutúrar og gæðatími
Hvaðan færðu innblástur? „Vá ég tek innblástur úr svo mörgu en mér finnst fólk almennt mjög heillandi og ég sæki almennt mikið í annað fólk. Er svo heppin að vera umkringd duglegu og hæfileikaríku fólki alla daga sem ég fæ mikinn drifkraft úr og lít upp til. Annars er ég grafískur hönnuður og sæki mikið í hönnun og list en þegar ég er að semja fer ég mikið inn á við og get alveg velt mér upp úr hlutunum í lengri tíma. Ætli ég sæki ekki líka mikið í náttúruna, sko eins klisjulegt og það hljómar en ég fer í langar göngur nánast daglega með hundinn minn og þegar ég er ein með honum að labba þá fæ ég alveg ótrúlegustu hugmyndir að textum og verkefnum. Það er líka svo mikill gæðatími því það er eini tími dagsins þar sem er ekki utanaðkomandi áreiti.“

Tónleikar í Eyjum milli jóla og nýárs
Hvað er framundan hjá þér næstu mánuði? Það er útgáfupartý hjá mér í kvöld þar sem ég ætla að taka plötuna live í gegn í fyrsta skipti. Svo er risastór Iceland Airwaves vika framundan sem byrjar á miðvikudaginn þar sem ég kem fram með hljómsveitunum mínum Cyber og Reykajvíkurdætrum og auðvitað sólóprojectinu mínu SURA. Ég er á Hard Rock fimmtudaginn 9. nóvember kl. 21:10 ef einhverjir Eyjamenn eru að skella sér á Airwaves. Svo er alltaf mikið af bókunum í desember en ég ætla einnig að halda tónleika í Vestmannaeyjum á milli jóla og nýárs. Ég er sjálf mikið jólabarn og ætla að vera í Eyjum yfir jólin en ég hlakka rosalega til að halda tónleika heima en þar mun ég flytja plötuna sjálfa og líka lög sem hafa haft áhrif á mig.

Hægt er að hlusta á plötuna hennar Þuru Stínu hérna.

Facebook
X
LinkedIn
Pinterest
Reddit
Email
Print
Skoða blaðið á netinu
EF Fors 10 Tbl 2025
10. tbl. 2025

NÝBURAR

Aaro Orrason Vähätalo
30. ágúst 2025
Drengur
Turku Finnland
Laura Vähätalo og Orri Arnórsson

NÝBURAR

76e2af77 02d9 48eb B73a 24c32e2403ac
4. janúar 2025
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Katrín Rós Óðinsdóttir og Sæþór Örn Garðarsson.

NÝBURAR

Drengur
3. desember 2024
Drengur
Kaupmannahöfn
Selma Jónsdóttir og Matthías Óskarsson

NÝBURAR

Drengursnorrason
23. október 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Svanhildur Eiríksdóttir og Sindri Sigfússon

NÝBURAR

Lovisu
8. október 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík.
Lovísa Jóhannsdóttir og Jökull Andri Sigurðsson

NÝBURAR

462560821 8781643355208571 772013136079801246 N
17. október 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Aníta Björk Friðriksdóttir og Sigurbjörn Þórður Árnason.

NÝBURAR

Tandri
13. september 2024
Drengur
Hsu, Vestmannaeyjum.
Dagur Arnarsson og Svava Tara Ólafsdóttir.

NÝBURAR

Bfec0ecf E4f8 466a 89f9 94c607ba1ec5
24. ágúst 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Óskar Elías Zoega Óskarsson og Díana Ólafsdóttir

NÝBURAR

Natan Orn
14. ágúst 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík.
Þórey Lúðvíksdóttir og Elías Skæringur Guðmundsson

NÝBURAR

F4c5612c Ae8a 4d77 B83d C5f14f2007fe
26. september 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík.
Þorgeir Þór Friðgeirsdóttir og Elín Inga Halldórsdóttir

NÝBURAR

Moller
20. september 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík
William Thomas Möller og Jenný Guðnadóttir.

NÝBURAR

E50c5f3f Ddd5 4ee2 8685 Dad7e0e417ad
2. ágúst 2024
Stúlka
Fæðingadeild HVE, Akranes
Sigurdís Egilsdóttir og Gunnlaugur Örn Guðjónsson

NÝBURAR

Drengur Hristov
2. ágúst 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík
Todor Hristov og Marta Möller

NÝBURAR

Nýburi
30. júlí 2024
Stúlka
Heimahúsi á Dalvík
Alexandra Ósk Gunnarsdóttir og Brynjar Ingi Óðinsson

NÝBURAR

Nýfædd stúlka.
4. júlí 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík
Theodóra Ágústsdóttir & Carlos Guani

NÝBURAR

IMG 3174
15. júlí 2024
Drengur
Balingen, Þýskalandi
Sandra Erlingsdóttir og Daníel Þór Ingason

NÝBURAR

tryggvason
30. júní 2024
Drengur
Reykjavík
Tryggvi Stein Ágústsson og Guðný Erla Guðnadóttir

NÝBURAR

nyburar
4. júlí 2024
Drengur
Reykjavík
María Rós Sigurbjörnsdóttir og Bjarni Heimir Kristinsson

NÝBURAR

jon
20. júní 2024
Drengur
Landspítalinn, Reykjavík
Logi Snædal Jónsson og Svala Björk Hólmgeirsdóttir

NÝBURAR

Admin Ajax
10. júlí 2024
Stúlka
Landspítalinn, Reykjavík
Unnur Birna Hallgrímsdóttir og Guðmundur Sundström
Mest lesið
Fylgstu með

Skráðu þig á fáðu nýjustu tilkynningar fyrst

Dýptarmæling

Ekki liggja fyrir nýjar mælingar 

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.