Day: 13. júlí, 2010

Lundastofn að hrynja í Eyjum

„Lundarnir afrækja eggin hér í Eyjum í stórum stíl og við höfum ekki séð þetta svona áður,“ segir Erpur Snær Hansen, líffræðingur hjá Náttúrustofu Suðurlands. „Þetta er hreinlega að hrynja hérna í Eyjum.“ Að sögn Erps hafa fuglarnir verpt umtalsvert í Eyjunni. „Þetta er mesta varpið síðan árið 2007. En afræktin er afar mikil sem […]

Möguleikarnir koma í ljós á leikdegi

„Það leggst ágætlega í mig. Ég sóttist eftir heimaleik og fékk hann. En hvað andstæðinginn varðar, þá segi ég sem minnst um það. Þetta eru allt saman frábær lið. Það skiptir engu máli á þessu stigi hverjum þú ert að mæta. Aðalatriðið er að fá heimaleik,“ sagði Jón Ólafur Daníelsson eftir bikardráttinn í hádeginu á […]

ÍBV fékk heimaleik gegn Stjörnunni

Nú rétt í þessu var verið að draga í undanúrslitum Visabikars kvenna en 1. deildarlið ÍBV var í pottinum ásamt þremur af bestu úrvalsdeildarliðunum. Eyjastúlkur fengu heimaleik og munu taka á móti Stjörnunni úr Garðabæ. Í hinni viðureigninni mætast Valur og Þór/KA á Hlíðarenda. Leikirnir fara báðir fram laugardaginn 24. júlí klukkan 14.00. (meira…)

Sló lögreglumann í andlitið

Einn aðili var kærður fyrir ofbeldi gegn lögreglu en sá sló lögreglumann hnefahöggi í andlitið svo á sá. Lögreglan hafði bankað upp á hjá manninum þar sem kvartað hafði verið undan hávaða frá íbúð hans. Maðurinn brást hins vegar illa við heimsókn lögreglunnar og heilsaði að sjómannssið. Maðurinn var handtekinn og vistaður í fangageymslu. Þá […]

Bryggjudagurinn á laugardag

Hinn árlegi Bryggjudagur ÍBV-íþróttafélags og Böddabita verður næstkomandi laugardag, 17. júlí í Fiskmarkaðshúsinu í Friðarhöfn. Fjölmargt verður í boði eins og alltaf en m.a. verður veglegur fiskmarkaður með fjölbreyttu úrvali fisktegunda, Grímur kokkur og Böddabiti kynna vörur, Dorgkeppni fyrir börn, tuðru- og jetskiferðir fyrir börnin og veitingasala. (meira…)

Dregið í bikarnum í hádeginum

Í hádeginu í dag verður dregið í undanúrslitum í Visabikar karla og kvenna. ÍBV er í pottinum í kvennakeppninni en liðið lagði úrvalsdeildarlið Hauka að velli í 8-liða úrslitum síðasta föstudag. Þrjú af fjórum efstu liðum úrvalsdeildarinnar eru í pottinum með ÍBV en það eru Valur, Þór/KA og Stjarnan. Hlíf Hauksdóttir, miðjumaður ÍBV sagði eftir […]

Norlandair og Norðurflug fljúga frá Bakka á �?jóðhátíð

Nú hefur fengist staðfest að í það minnsta tvö flugfélög muni fljúga frá Bakkaflugvelli á Þjóðhátíð. Norðurflug mun bjóða upp á þyrluflug milli lands og Eyja en flugið aðra leið kostar 13.000 krónur. Þá hefur flugfélagið Norlandair á Akureyri boðað komu sína á Bakkaflugvöll með eina, nýlega eins hreyfils flugvél, Airvan sem tekur sjö farþega. […]

�?órunn Sveinsdóttir VE tilbúin í nóvember

„Þetta gengur ágætlega núna og tæp vika síðan skipið var dregið frá Póllandi til Danmerkur,“ sagði Viðar Sigurjónsson þegar hann var spurður hvernig smíðin á Þórunni Sveinsdóttur gengi. „Danir eru að setja rafmagn, tæki og búnað um borð í skipið og við reiknum með að Þórunn verði komin heim í endaðan nóvember. Skrokkurinn var smíðaður […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.