Day: 17. júlí, 2014

Spenna fyrir hátíðinni

Hvíslað er um það í Eyjum um þessar mundir að… …margmenni verði á Þjóðhátíð, sem hefst fyrsta dag næsta mánaðar. Salan gengur víst vel og menn eru farnir að spá blíðskaparveðri. Ljóst má vera að engu er til sparað og er dagskrá hátíðarinnar glæsileg að vanda. Enda fagnar hátíðin 140 ára afmæli, nú í ár. […]

Hrun í áhorfendafjölda hjá ÍBV

�?egar Pepsídeild karla er hálfnuð, kemur ljós að áhorfendafjöldi allra liðanna í deildinni nema tveggja, hefur snarminnkað í sumar. Hverju um er að kenna veit enginn fyrir víst, en HM í Brasilíu og veðurfarið kunna að ráða þar miklu. Í sumar hefur áhorfendafjöldinn í Eyjum nánast hrunið miðað við árið í fyrra. �?á komu 981 […]

Sigurganga KFS heldur áfram

Sigurganga KFS heldur áfram. Í gær léku þeir við Stokkseyringar og sigraði KFS með þremur mörkum gegn einu, eftir að staðan hafði verið 2-0 hálfleik fyrir KFS. Markahrókurinn Tryggvi Guðmundsson skoraði 2 mörk og Gauti �?orvarðason 1 mark. Sigurvin �?lafsson var maður leiksins ásamt Tryggva, fóru á kostum báðir tveir. �?etta er besta byrjun í […]

Hásteinsvegur 12

Hásteinsvegur 12 er skemmtilegt, lítið hús á besta stað í bænum. Húsið er tvílyft, steinsteypt með stórri lóð og steyptum bílskúr. Nú standa hins vegar yfir miklar og spennandi endurbætur á húsinu. Búið er að setja í það nýtt gler og skera ný gluggaop. �?etta sýnir að gömlu húsin geta eignast nýtt líf. Á kortavef […]

ÍBV semur við Svíann

ÍBV heldur áfram að styrkja sig fyrir seinni umferð Pepsí deildarinnar, sem hefst á sunnudaginn með heimaleik gegn Fram og hyggst semja við tveggja metra háan Svía að nafni Isak Nylén. Hann hefur verið við æfingar hjá ÍBV undanfarnar vikur. Nylén kemur til ÍBV að reynslu frá Brommapojkarna í Svíþjóð þar sem hann hefur ekkert […]

�?rbóta þörf í sorpmálum

Á fundi framkvæmda- og hafnarráðs í gær, var rætt um framtíð sorpmála í Vestmannaeyjum og hvaða leiðir eru til úrbóta. Í bókun ráðsins segir: �??Ljóst er að núverandi fyrirkomulag er ekki viðunandi til framtíðar og leita þarf leiða til úrbóta.�?? Fulltrúar D og E lista lögðu sameiginlega fram eftirfarandi tillögu: �??Framkvæmda- og hafnarráð samþykkir að […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.