Day: 18. ágúst, 2007

Mikill fjöldi við opnun ljósmyndasýningar Sigurgeirs í Toyota

Strax við opnun á ljósmyndasýningu Sigurgeirs Jónassonar í Toyota var mikill fjöldi gesta mættur til að skoða þær fallegu ljósmyndir sem að Sigurgeir var með á sýningunni. Sigurgeir var búinn að stilla upp 185 ljósmyndum til sýnis og sýndu þær myndir brot af því besta. Ljósmyndirnar voru frá ýmsum tímabilum og mátti sjá gamla eyjamenn […]

Eyjapeyji býður sig fram sem formann SUS

Þórlindur Kjartansson gefur kost á sér til þess að gegna embætti formanns í Sambandi ungra sjálfstæðismanna. Sambandið velur sér forystu á sambandsþingi sem haldið verður á Seyðisfirði helgina 14. til 16. september. Núverandi formaður, Borgar Þór Einarsson, hefur tilkynnt að hann muni ekki sækjast eftir endurkjöri. Þórlindur, sem er 31 árs, hefur verið virkur í […]

�?órlindur gefur kost á sér til formennsku SUS

Þórlindur Kjartansson gefur kost á sér til þess að gegna embætti formanns í Sambandi ungra sjálfstæðismanna. Sambandið velur sér forystu á sambandsþingi sem haldið verður á Seyðisfirði helgina 14. til 16. september. Núverandi formaður, Borgar Þór Einarsson, hefur tilkynnt að hann muni ekki sækjast eftir endurkjöri. (meira…)

Kynnti íslenska jólasveininn á skátamóti.

Í byrjun ágúst fór Alma Guðnadóttir á alheimsskátamót í Englandi, en á þessu ári eru liðin 100.ár frá upphafi skátahreyfingar Baden Powel. Á þessu skátamóti voru um 40.000 skátar samankomnir þar af voru tvær stelpur frá eyjum, Alma og Bryndís Gísladóttir. Eyjar.net sendi Ölmu nokkrar spurningar til að forvitnast örlítið um skátamótið. Hver voru tildrög […]

Lof og last – 5.kafli

Lof: Bolur Bolsson öðru nafni Henry Birgir Gunnarsson sem sýndi á glæsilegan hátt fram á réttmæti áður birtrar gagnrýni minnar um kommentakerfi moggabloggsins. Þakka þér. Hann tók það meira að segja fram í höfundardálki að hann hefði ekkert fram að færa en samt … SAMT náði hann efsta sæti á ömurlegasta vinsældarlista allra tíma með því að […]

Sárast að missa uppáhaldshænuna

Þeim Gíslínu Magnúsdóttur og Gísla Óskarssyni, frístundabændum í Vestmannaeyjum, var illa brugðið þegar þau fóru að athuga með búfénað sinn á fimmtudagskvöld. Hundur hafði komist í hænurnar þeirra og drepið fimm. „Þetta var ekki skemmtileg aðkoma og sorglegt að sjá þær liggja þarna eins og hráviði út um allt,” segir Gíslína. Fyrst rákust þau hjónin […]

Gunnar Heiðar til Svíþjóðar?

Sænskir fjölmiðlar fullyrtu í gær að íslenski landsliðsframherjinn Gunnar Heiðar Þorvaldsson væri undir smásjá Sigurðar Jónssonar þjálfara og félaga hjá sænska úrvalsdeildarliðinu Djurgården Á fimmtudag lét aðstoðarþjálfari liðsins, Paul Lindholm, hafa eftir sér að Djurgården vantaði vissulega öflugan markaskorara, en hann vildi þó ekkert gefa upp um það hvort sá markaskorari væri Gunnar Heiðar. Christian […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.