Day: 10. desember, 2014

ÍBV komið í 8-liða úrslit

ÍBV sigraði ÍR í kvöld 31-22 í 16-liða úrslitum Coca Cola-bikarsins. Eyjamenn voru virkilega sannfærandi í leiknum og skein baráttugleðin af þeim. ÍR-ingar skoruðu fyrsta mark leiksins og leiddu 1-3 eftir 6. mínútna leik en ÍBV náði að jafna og eftir 10. mínútna leik var staðan orðin 5-4 fyrir ÍBV og leiddu þeir sem eftir […]

Bikarleikur ÍBV og ÍR fer fram í kvöld

Handknattleiksráð ÍBV vill árétta að leikur ÍBV og ÍR í 16 liða úrslitum Coca Cola bikarkeppni karla fer fram í kvöld klukkan 18 eins og auglýst hefur verið. �?rátt fyrir hvassviðri komust ÍR-ingar með flugi áðan. Miðaverð er 1.500 krónur og börn yngri en 13 ára fá frítt inn. (meira…)

Opið hús í Arnardrangi í tilefni af 90 ára afmæli Rauða krossins

Í dag, miðvikudaginn 10. desember er Rauði krossinn 90 ára. Af því tilefni er opið hús í Arnardrangi í dag kl. 16.00 – 18.00. Í boði eru léttar veitingar og allir eru velkomnir að skoða höfuðstöðvar Rauða krossins í Eyjum og eiga gott samfélag í tilefni af þessum stóru tímamótum í sögu félagsins. Í blaði […]

Nýtt skip í þriggja mánaða viðgerð í Noregi

Sigurður VE 15, stærsta skip Ísfélagsins sem kom nýtt til landsins í sumar, er væntanlegt til heimahafnar í Vestmannaeyjum á næstunni eftir viðgerð í Noregi. Alvarleg bilun kom upp í spilkerfi Sigurðar í byrjun september og því hefur viðgerðin í Noregi tekið þrjá mánuði, upphaflega var áætlaður viðgerðartími tvær til þrjár vikur. Eyþór Harðarson, útgerðarstjóri […]

Kosning um samgöngumál

Staðan varðandi þessa grísku ferju er nokkuð flókin, en eins og ég hef sagt áður er þetta far spennandi kostur, fyrst og fremst vegna þess hversu mikil flutningsgetan er miðað við núverandi ferju og fyrir huguðu nýsmíði og ég hefði gjarnan viljað sjá á þetta reynt. �?g hef ekki trú á því að ef smíðuð […]

Bikarleikur sem mun marka líf okkar

B-lið ÍBV leikur gegn �?rótti í 16 liða úrslitum bikarkeppni HSÍ á föstudaginn og hefur af því tilefni sent frá sér eftirfarandi fréttatilkynningu. �?rettándagleðin, Sjómannadagshelgin, Goslokahátíð, �?jóðhátíð, B-liðið í 16-liða úrslit bikar. Kæru Eyjamenn! Upptalningin hér að ofan eru allt viðburðir sem marka líf okkar á ári hverju svo eftir er tekið. B-liðið er enn […]

�?rengt að rekstri félagsmiðstöðvarinnar

�?eir sem þekkja starfið sem fram fer í félagsmiðstöðvum, ekki síst hér í Eyjum, gera sér grein fyrir mikilvægi þess. Aðrir sem ekki þekkja eiga að nýta sér þá valkosti sem boðið er upp á, við kynningu á starfinu svo sem í opnu húsi og í almennri starfsemi þess. �?eir sem til þekkja varast að […]

Herjólfur siglir áfram til �?orlákshafnar þrátt fyrir ófærð

Herjólfur er nú að koma til �?orlákshafnar. Í tilkynningu frá Herjólfi kemur fram að vegirnir um �?rengsli og Hellisheiði séu báðir lokaðir og óvíst hvenær þeir verði opnaðir að nýju. Suðurstrandavegur er hins vegar opinn en sá vegur er ekki hálkuvarinn samkvæmt fréttum frá Vegagerðinni og þar er hvasst. Herjólfur mun sigla aftur til Eyja […]

Mokum og söltum fyrir bréfberana

Jólin eru álagstími hjá starfsfólki Póstsins eins og mörgum. Sigríður Diljá Magnúsdóttir, stöðvarstjóri Póstsins í Vestmannaeyjum, segir að fólk geti auðveldað bréfberum störfin með því að moka og salta gangstéttar og innkeyrslur, því miður sé það nokkkuð algengt á þessum árstíma að bréfberar detti í hálku og slasi sig. �??Svo er þolinmæðin alltaf góð, það […]

Tröppur fyrir Heimaklett í smíðum

Nýjar tröppur eru í smíðum fyrir Heimaklett. Pétur Steingrímsson, lögreglumaður og einn �??vina Heimakletts�??, birti þessa mynd af tröppunum á Facebook síðu Eyjamanna sem heitir Heimaklettur. Á myndinni sést Birgir �?lafsson yfirsmiður við tröppurnar sem hann hefur unnið að í Áhaldahúsinu. Búið er að saga efnið niður, olíubera það og raða því saman. Nú bíða […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.