Varnaðarorð til leikmanna B(esta) liðsins

Eyjafréttir
·
Fréttir
·
23. desember 2014

�?að fór án efa ekki framhjá neinum hinn glæsilegi sigur B liðs ÍBV í handknattleik karla á �?rótti í bikarnum. Leikurinn þó afburða vel leikinn af hálfu ÍBV og er óhætt að segja að sigurinn hafi aldrei verið í hættu. Með þessum örugga sigri komst ÍBV B lið í 8 liða úrslit bikarsins ásamt m.a. A liði ÍBV og einhverjum öðrum liðum.

En ástæða þessa pistils er auðvitað ekki sú að vekja athygli á þessum frábæra árangri B liðsins enda er hann áhorfendum og Eyjamönnum öllum í fersku minni. Ástæða þess að þessi orð eru rituð er sú hætta sem nú steðjar að lykilmönnum B liðsins og hefur áður orðið góðum mönnum í sömu stöðu skeinuhætt.

Nú fer í hönd hátíð árs og friðar. Jól og áramót eru á næsta leiti. �?eim fylgja hins vegar freistingar sem að leikmenn B liðsins verða öðrum mönnum fremur að forðast. �?essar hættur eru í formi alls kyns kræsinga í mat og drykk. Nú er það þannig, eins og eyjamenn vita, að nokkrir og jafnvel nokkuð margir í B liði ÍBV eru þannig gerðir að þeir mega vart við því að frekari aukning verði á líkamsmassa þeirra án þess að árangri liðsins og áhorfendum verði stefnt í hættu. �?að er ekki við hæfi að nafngreina þessa leikmenn eins og Daða Páls, Sindra �?lafs, Davíð �?skars, Pálmi Harðar og Siggi Braga. �?á er einnig sannað að mikið magn af söltuðum kjötafurðum getur valdið hárleysi. Kannski of seint fyrir Sigmar en aðrir leikmenn hafi þetta í huga. Í þessum sambandi er rétt að benda á að Arnar Péturs bíður eftir skiptingu en hann var uppá landi í þessu leik sem og hefur Erlingur Rikka reynt að losna undan samningi hjá þýsku refunum og leika með liðinu. Rétt er einnig að nefna að Haraldur Hannesson hefur lýst yfir miklum áhuga á að leika með B liðinu en viðurkennum við að það er ekki gagnkvæmt. Munum við tilkynna honum það með leynd því aðgát skal höfð í nærveru sálar. �?að sem kom okkur undirrituðum hins vegar mest á óvart í leiknum var að bestu leikmenn liðsins vinna báðir við það að sitja á rassinum og horfa á tölvur, þ.e. Sæþór og Daði Magg. Munum við að sjálfsögðu taka tillit til þess við þjálfun liðsins á næstunni.

Við viljum biðja Eyjamenn alla að vera á vaktinni og fylgjast með því að leikmenn missi sig ekki. Við sjálfir munum boða leikmenn fyrirvaralaust í vigtun nú um hátíðarnar.

Að öðru leyti þá óskum við öllum gleðilegra jóla og farsæls nýs árs.

Yfir- og aðstoðarþjálfari B liðs ÍBV karla í handknattleik

Karl Haraldsson

Sigurjón Ingvarsson

Nýjustu fréttir

Samgöngur

Ófullnægjandi dýpi í Landeyjahöfn – uppfært

Fréttir

Ekki einhugur um milljóna framlag til ÍBV

Sjávarútvegur

Loðnuvertíðin hafin í Eyjum

Úr blaði Eyjafrétta

Heiðurshjónin Hjalti og Vera Björk Eyjafólk ársins 2025

Íþróttir

Elmar áfram hjá Nordhorn-Lingen

Íþróttir

Róbert hjá ÍBV næstu tvö árin

Fréttir

Framkvæmdir langt komnar í Íþróttamiðstöðinni

Aðsent

Skákþing Vestmannaeyja: Úrslitin ráðast í síðustu umferðunum

Mest lesið

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.

Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför

Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.

Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.

Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.

Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.

Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

Koffínátín – fæst án lyfseðils

Postafen – fæst án lyfseðils

Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.

Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.

Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.

Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.

Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Nýjustu fréttir

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki