�?skar �?lafsson er matgæðingur vikunnar - Búri með pistasíusalsa með sojasmjörsósu og sætkartöflumús
�?g þakka Hörpu kærlega fyrir áskorunina og ætla bjóða ykkur upp á frábæran fiskrétt.
Sætkartöflumús
�?� ca 5-600 gr sætar kartöflur,
skrældar og skornar í bita
�?� 1-2 kartöflur, skrældar
og skornar í bita
�?� 1/2 rautt chili, fræhreinsað
�?� safi úr 1/2 límónu (lime)
�?� ca 1 msk smjör
�?� salt og pipar
�?�
Kartöflur og sætar kartöflur skrældar og skornar í svipað stóra bita. �?ær eru svo settar í pott og vatn rétt látið fljóta yfir. Chili skorið í tvennt langsum, fræin hreinsuð úr og því svo bætt út í pottinn. Til að fá bragðsterkari kartöflumús er hægt að saxa chili smátt. Límónusafa bætt út í pottinn. Suðan látin koma upp og soðið í 15-20 mínútur eða þar til að kartöflurnar eru orðnar mjúkar. Vatninu helt af og chili (ef það er í heilu) fjarlægt. Kartöflurnar stappaðar fínt með smjöri og bragðbættar með salti, pipar og jafnvel meiri límónusafa. Til að skerpa á hitanum á sætkartöflumúsinni er hún sett í pott og hituð upp við meðalhita, hrært í á meðan.
Búri með pistasíusalsa
�?� ca 600 gr Búri eða hvaða
fiskur sem er
�?� salt og pipar
�?� 3-4 msk pistasíuhnetur, saxaðar
(má líka nota furuhnetur)
�?� 3 msk sítrónusafi og rifið hýði
af 1/2 sítrónu
�?� 1 msk olífuolía
�?� ca 1 dl fersk steinselja, söxuð
�?� 1/4 �?? 1/2 rautt chili, fræhreinsað og fínsaxað
Ofninn hitaður í 220 gráður. Búrinn skorinn í bita og þeim raðað í smurt eldfast form. Kryddað með salti og pipar. �?ví næst er blandað saman í skál: pistsíuhnetum, sítrónusafa, sítrónuhýði, steinselju, chili og ólífuolíu. Blöndunni er dreift yfir fiskinn. Bakað í miðjum ofni við 220 gráður í ca 12-15 mínútur eða þar til fiskurinn er fulleldaður. Gætið þess að ofelda hann ekki.
Sojasmjörsósa
�?� 3 msk smjör
�?� 1 skarlottulaukur (hægt að nota 1/2 rauðlauk), saxaður fínt
�?� 1 hvítlauksrif, saxað fínt
�?� 1 tsk rautt chili, saxað fínt
�?� 2-3 msk sojasósa
�?� 1 msk steinselja, söxuð smátt
Smjör brætt í potti og látið krauma við fremur vægan hita í ca 15 mínútur þannig að smjörið verði brúnt. Froðan veidd af smjörinu. Lauk, hvítlauk, sojasósu, chili og steinselju blandað saman í skál og blandað út í smjörið rétt áður en sósan er borin fram. Njótið gjarnan með góðu hvítvínsglasi!
Ávaxtaeftirréttur
Skera niður 2 stk banana og 3 epli 100 gr súkkulaði 100 gr döðlur, sett í eldfastmót. 50gr sykur + 1 egg hrært saman og svo er bætt við 50gr kókos 40gr hveiti, 1tsk ger. �?að er svo dreift yfir ávextina og smá púðursykur yfir allt samna. Sett í ofn á 150 í klst.
�?g ætla að skora á Jóhann Inga �?skarsson sem næsta matgæðing, ég veit að hann er snillingur í
eldhúsinu.

Nýjustu fréttir

Bilun í Herjólfi veldur lengri siglingatíma
Spurt og svarað: Guðni Hjöll frá Miðflokknum
ÍBV hefur leik í Bestu deildinni – tekur á móti FH á Hásteinsvelli
Flugvél frá Icelandair flaug óvenju lágt yfir Eyjum
Lækkandi ölduhæð og Álfsnesið á leiðinni
Spurt og svarað: Erlingur frá Eyjalistanum
Sandra náði áfanga með íslenska landsliðinu
Með fullfermi eftir örstutta túra
Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.