Góð ávöxtun hjá Lífeyrissjóði Vestmannaeyja
Starfsfólk LV
Þau standa vaktina. Frá vinstri Laufey Konný Guðjónsdóttir iðgjaldafulltrúi, Þórsteina Sigurbjörnsdóttir fulltrúi Virk, Trausti Hjaltason áhættustjóri, Aníta Óðinsdóttir sérfræðingur og Haukur Jónsson framkvæmdastjóri.

Undanfarin ár hefur Lífeyrissjóður Vestmannaeyja verið að skila góðri ávöxtun og hefur verið ofarlega í öllum samanburði. Sjóðurinn hefur verið með bestu raunávöxtun lífeyrissjóða horft til 5 og 10 ára meðaltals. Við erum stolt af þessum árangri og höfum fundið að sjóðfélagar hafa haldið tryggð við sjóðinn og greitt áfram í hann þegar þeir hafa fært sig milli sveitarfélaga og skipt um vinnu.  

Engar skerðingar, aukin réttindi

Lífeyrissjóður Vestmannaeyja var einn af fáum sjóðum sem þurfti ekki að grípa til skerðinga réttinda í kjölfar fjármálahrunsins 2008, þvert á móti þá hækkuðu réttindi sjóðfélaga um 10% áramótin 2023-2024. 

Gera þarf séreignarsamning

Séreignarsamningur veitir þér 2% viðbótarframlag frá atvinnurekanda þínum og er þannig ein hagkvæmasta leiðin til sparnaðar. Undanfarin ár hefur verið heimilt að nýta séreignarsparnaðinn skattfrjálst inn á húsnæðislán viðkomandi. Til að nýta sér slíkt þarf að virkja það úrræði inn á www.leidretting.is, eins hefur verið heimilt að nýta séreignarsparnað sem innborgun inn á fyrstu íbúðarkaup. Þetta er eitthvað sem við mælum með að allir hugi vel að þegar kemur að fjármálum hvers og eins. Ávöxtun séreignar hefur sömuleiðis verið góð undanfarin ár. 

Tilgreind séreign

Tilgreind séreign er úrræði sem kom inn fyrir nokkrum árum þegar greiðslur í lífeyrissjóði voru auknar á nokkrum árum um 3,5% úr 12% í 15,5%. Nú geta sjóðfélagar valið um að greiða áfram í samtryggingardeild sjóðsins eða nýta þessa umfram viðbóta 3,5% í tilgreinda séreign. Sjóðfélagar þurfa ekkert að aðhafast kjósi þeir að greiða áfram í samtryggingu 15,5%, kjósi þeir tilgreindu séreignina þurfa þeir að gera sérstakan samning þess efnis sem er aðgengilegur á vefnum okkar.   

Rétt þykir að benda á að sjóðurinn tekur ekki þóknun af inngreiðslum í séreign eða tilgreindri séreign en töluverð umræða hefur verið um erlenda vörsluaðila og þá þóknun sem þeir taka.  

Starfsemi sjóðsins

Haukur Jónsson er framkvæmdastjóri sjóðsins, Laufey Konný er þaulreynd á sínu sviði og hefur starfað sem iðgjaldafulltrúi til áratuga. Aníta Óðinsdóttir starfar sem sérfræðingur sjóðsins og Trausti Hjaltason tók nýverið við starfi áhættustjóra af Thelmu Hrund Kristjánsdóttur. Þess má geta að Þórsteina Sigurbjörnsdóttir fulltrúi Virk starfsendurhæfingar er einnig með aðstöðu á skrifstofu sjóðsins. Við hvetjum sjóðfélaga til að kynna sér réttindi sín inn á sjóðfélagavefnum okkar www.lsv.is, þar geta sjóðfélagar séð á einfaldan máta öll réttindi sín hjá sjóðnum og unnið  með reiknivél sem áætlar greiðslur þegar að því kemur. Ef eitthvað er óljóst má alltaf hafa samband við skrifstofu sjóðsins eða koma í heimsókn til að fá frekari upplýsingar.  

Nýjustu fréttir

Alls útskrifuðust 45 nemendur frá FÍV af sex brautum
Kraftmikil önn og árangur nemenda í forgrunni
Halli Geir Evrópumeistari í sjómanni  
Sjórinn var aldrei í plönunum, segir Sigurhanna
Sjómannadags fjör í Höllinni: myndasyrpa
Myndir frá sjómannafjöri á bryggjunni
Skötuveisla sem stendur undir nafni
Íþróttafélagið Ægir fór í keppnisferð til Danmerkur

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.