Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Gleðilegt sumar 2015

Lundinn settist upp í gærkvöldi 18. apríl, sem er 5 dögum fyrr heldur en í fyrra, en þar með er komið sumar hjá mér. Reyndar hefur verið töluvert af lunda í kring um Eyjar undanfarna daga, en ég hef ekki séð hann setjast upp fyrr en í gær. Hvort það hafi einhverja þýðingu fyrir sumarið, […]

5. flokkur kvenna Íslandsmeistarar

Stelpurnar í 5. flokki kvenna hafa spilað frábærlega í vetur og hafa stelpurnar í ÍBV 1 sigrað alla 25 leiki sína í deildinni með miklum yfirburðum, allir leikirnir nema tveir unnust með tíu mörkum eða meira. Stelpurnar verja titilinn frá því í fyrra en þær urðu einnig Íslandsmeistarar þá. ÍBV 2 gerðu einnig frábæra hluti […]

�?mögulegt að lifa lengur á þessum launum

�??Kosningin gengur vel og eru okkur farnar að berast tölur um kosningaþátttöku víða af landinu. �?etta fer ótrúlega vel af stað og víða um land fór þátttakan upp í rétt 30% fyrsta sólarhringinn,�?? sagði Arnar Hjaltalín, formaður Drífanda stéttarfélags, þegar rætt var við hanni í vikunni. Kosning um heimild til verkfallsboðunar hófst á mánudaginn og […]

FM95BL�? á þjóðhátíð

�?jóðhátíð í Eyjum fer fram 31. júlí – 2.ágúst og föstudagskvöldið á stóra sviðinu verður sérlega skemmtilegt fyrir �?jóðhátíðargesti því FM95Blö drengirnir munu stíga á svið og trylla Dalinn; Auðunn Blöndal, Sverrir Bergmann, Steindi Jr., Bent & DJ Muscleboy mæta og taka öll sín vinsælustu lög – hér er hressandi myndband sem tilkynnir þessa frábæru […]

Grétar �?ór framlengir við ÍBV

Góðar fréttir voru að berast úr herbúðum ÍBV en einn af máttarstólpum liðsins skrifaði undir nýjan samning í dag á 900 Grillhús. Grétar �?ór framlengdi samning sinn um eitt ár. Grétar �?ór varð íslandsmeistari með liðinu í fyrra og í ár varð liðið einnig bikarmeistarar. Grétar �?ór hefur spilað alla tíð með ÍBV og er […]

Atvinnumál fatlaðs fólks – fjöliðjan Heimaey

Fyrir fjölskyldu- og tómstundaráði á síðasta fundi lá fyrir tillaga um endurskipulagningu á atvinnumálum fatlaðs fólks með stofnun fjöliðju. Jón Pétursson framkvæmdastjóri fjölskyldu- og fræðslusviðs leggur til að starfsemi verndaðrar vinnu og dagvistun/hæfing verði sameinuð í einni fjöliðju í húsnæði Kertaverksmiðjunnar. �?ar verður annars vegar boðið upp á vinnustað þar sem framleiðsla og vinnsla fer […]

Sigrar í tveimur síðustu leikjum gefa góð fyrirheit

Nú þegar þrjár vikur eru í að Íslandsmótið hefst og langur vetur (vonandi) að baki er ekki úr vegi að fara aðeins yfir stöðuna. Við erum nýkomnir úr kærkominni æfingaferð frá Campoamor á Spáni þar sem við gátum æft og spilað fótbolta við toppaðstæður. Veðrið var svo sem ekkert að leika við okkur þar heldur, […]

Skilar jákvæðum rekstarafgangi áttunda árið í röð

Ársreikningar Vestmannaeyjabæjar fyrir árið 2014 hafa nú verið birtir. Heildar rekstrartekjur samstæðu Vestmannaeyjabæjar námu 4.084 m.kr. og rekstrargjöld fyrir fjármagnsliði námu 3.999 m.kr. Rekstrarafkoma samstæðu fyrir fjármagnsliði var því jákvæð um 85 milljónir. �?etta kemur fram í fréttatilkynningu frá bæjarstjóra. Tekjur dragast nokkuð saman á milli ára og fara úr 4.126 milljónum í 4.084 milljónir. […]

Sparisjóðurinn fékk heilbrigðisvottorð frá Grant Thornton í ágúst

Sparisjóðurinn í Vestmannaeyjum, sem tekinn var yfir af Landsbanka Íslands á dögunum, fékk síðast heilbrigðisvottorð frá endurskoðunarfyrirtækinu Grant Thornton í lok ágúst. Málefni sparisjóðsins voru til umræðu á fundi efnahags- og viðskiptanefndar Alþingis á miðvikudaginn, þar sem stjórn sjóðsins sat fyrir svörum nefndarmanna, sem vildu meðal annars fá svör við því af hverju bágborin staða […]

Sala hafin á Rauðu fjöðrinni

Söfnin Rauða fjöðrin hófst í morgun, Lions klúbburinn í Vestmannaeyjum stendur fyrir söfnuninni en söfnunin er hluti af landsátaki til að fjármagna kaup á blindrahundum. Baukar munu standa í verslunum í Vestmannaeyjum og eins munu félagar í Lions klúbbnum vera sjáanlegir í bænum á meðan söfnuninni stendur. (meira…)

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.