Day: 29. janúar, 2007

Innbrot í sumarbústað í Mýrarkoti í Grímsnesi

�?eirsem hafa orðið varir við óeðlilegar mannaferðir á svæðinu um helginaeða hafa einhverjar upplýsingar um málið eru beðnir að hafa samband viðlögreglu á Selfossi í síma 480 1010. (meira…)

Mannlífs og fyrirtækjasýning í júní

�?ar segir að nú séu liðin tæplega 20 ár frá Landbúnaðarsýningunni margfrægu sem haldin var á Selfossi og tókst með ágætum og því sé ekki úr vegi að koma með sýningu sem þessa. Sýningin á að taka á öllum þáttum atvinnulífsins, menningu og öllu því sem Árborg og Suðurland hafa upp á að bjóða fyrir […]

Á stolnum vorubíl austur á Skeið

Svo virðist sem leið þeirra hafi legið um �?ingvallaveg því þeir sem voru þarna ferð höfðu komið við í Írafossvirkjun og stolið þar úr bifreið fatnaði og rafmagnsmælitæki. Lögreglan á höfuðborgarsvæðinu hafði afskipti af þessum aðilum og upplýsti málið. (meira…)

Aldrei að vita hvenær svona hegðun getur farið úr böndum

Gámurinn stóð á auðu svæði og ekki er talið að hætta hafi stafað en nokkurt tjón varð á gámnum þar sem málning sviðnaði að stórum hluta. Til viðbótar þessu var biðskýli við Grænumörk eyðilagt rétt fyrir miðnætti á föstudag. Grunur er um að þarna séu á ferð unglingar. Lögreglan biður alla þá sem veitt geta […]

Tugir kílómetra af háspennulínum um Hellisheiði

Landsnet hf. hefur lagt fram tillögu að matsáætlun vegna háspennulína frá Hellisheiði að Straumsvík og liggur tillagan frammi til kynningar hjá Skipulagsstofnun. Allir hafa rétt til að kynna sér tillöguna og leggja fram skriflegar athugasemdir en athugasemdafrestur rennur út 1. febrúar næstkomandi. (meira…)

Samstaða okkar hefur alla tíð skilað árangri

Samstaða hefur alla tíð verið það sem skilar Eyjamönnum árangri og mikilvægt að við stöndum þétt við bakið á bæjaryfirvöldum og sýnum að Eyjamenn almennt sætta sig ekki við þá óhóflegu gjaldtöku sem í dag er á þjóðvegi okkar Eyjamanna. Ákveðið hefur verið að mæta í mótmælastöðu við brottför Herjólfs í síðustu ferð fyrir hækkun. […]

Mótmæla á hækkun á gjaldskrá Herjólfs

Páll Scheving staðfesti þetta í samtali við Fréttir og sagði hann að Eggert Björgvinsson, kennari, hefði haft samband við sig. �?Hann bað mig um að koma þessu áleiðis til fólks og ég á ekki von á öðru en að Eyjamenn fjölmenni á Básaskersbryggju á miðvikudaginn. Gjaldskrá Herjólfs hækkar að meðaltali um 11,49%. Almennt fargjald fyrir […]

Icelandair-Volcano Open meðal 50 mest spennandi viðburða í heiminum

Í umsögn er greint frá því að breskir kylfingar geta í fyrsta sinn bókað far á Icelandair Volcano Open sem fer fram 5. til 8. júlí. “Hið árlega, tveggja daga áhugamannamót er haldið á eldfjallaeyjunum Vestmannaeyjar, við suðurströnd Íslands. Á sumrin sest sólin ekki sem þýðir að kylfingar geta spilað allan daginn og alla nóttina!” […]

Flugvélabensín var flutt með Herjólfi

�?�?að er mikilvægt að það komi fram að við flytjum ekki flugvélabensín eða annan slíkan varning með Herjólfi. �?etta gerðist einu sinni og vakti skiljanlega upp spurningar hjá fólki,” segir Heiðrún og bætir því við að í kjölfarið hafi vinnureglur og ferlar verið grandskoðaðir upp á nýtt í fyrirtækinu.Við viljum tryggja að þetta komi ekki […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.