Day: 18. apríl, 2026

ÍBV kom til baka og vann frábæran sigur gegn Haukum

Kvennalið ÍBV í handbolta vann gríðarlega mikilvægan sigur á  Haukum, í 8-liða úrslita einvíginu milli þessar liða í úrslitakeppni Olís deildar kvenna, í dag. Þetta var annar leikurinn í einvíginu og er staðan nú 1-1. Þrjá sigra þarf til að komast í undanúrslit. Fyrri hálfleikurinn var jafn framan af og var staðan 9-9 eftir átján […]

Íslandsmótið í Boccia hófst í Eyjum í dag

Íslandsmót Íþróttasambands fatlaðra í boccia í sveitakeppni hófst í Vestmannaeyjum í dag. Mótið fer fram í Íþróttamiðstöðinni og er umsjónaraðili íþróttafélagið Ægir í Vestmannaeyjum.  Sú hefð hefur skapast að halda þessi Íslandsmót í bæjarfélögum úti á landi þar sem sem aðildarfélög ÍF starfa. Markmið er að kynna starfsemi aðildarfélaga ÍF sem hafa mjög mikilvægu samfélagslegu […]

Hvar er grafskipið? Hvar eru upplýsingarnar?

Lífið í eyjum stendur og fellur með áreiðanlegum samgöngum og þar gegnir Herjólfur lykilhlutverki og er mikvæg lífæð fyrir samfélagið okkar. Daglegar ferðir skipsins tryggja flæði fólks, vara og þjónustu sem er forsenda þess að atvinnulíf og mannlíf blómstri í Eyjum. Þegar óvissa er með siglingar í Landeyjahöfn hefur það víðtæk áhrif sem ná langt […]

„Þjóðvegurinn okkar er brotinn“

506606095 10230521671879054 3352144788498294628 N

Ferðamálasamtök Vestmannaeyja senda frá sér sterkt ákall til stjórnvalda þar sem þau lýsa yfir djúpum áhyggjum af ástandi samgangna til og frá Eyjum. Samtökin segja stöðuna ekki lengur ásættanlega og vara við alvarlegum afleiðingum fyrir atvinnulíf, öryggi og daglegt líf íbúa ef ekki verði gripið til tafarlausra úrbóta. Ákallið – sem er stílað á ráðherra […]

Elmar kom að 15 mörkum fyrir Nordhorn-Lingen

2. Bundsliga: HSG Nordhorn-Lingen - TV Großwallstadt 25:25

Eyjamaðurinn Elmar Erlingsson átti frábæran leik í þýsku B-deildinni í gærkvöld þegar heil umferð fór fram. Elmar og félagar hans í Nordhorn-Lingen sóttu 2000 Coburg heim en þurftu að sætta sig við fjögurra marka tap. Nordhorn var undir í hálfleik með einu marki og voru lokatölur leiksins 36-32 Coburg í vil. Elmar var markahæstur í […]

Náðu fjórum tímum í dýpkun í gær – uppfært

Alfsnes 06 24 IMG 5443 2

Dýpkunarskipið Álfsnes náði loks að dæla sandi í og við Landeyjahöfn í gær.  Að sögn G. Péturs Matthíassonar, forstöðumanns samskiptadeildar Vegagerðarinnar gekk vel að dýpka í og við Landeyjahöfn síðdegis í gær. Dýpkun hófst um kl. 16:30 og var unnið í um fjóra tíma við góðar aðstæður. Vonir standa til að framhaldið verði með svipuðum […]

Spurt og svarað: Sonja frá Miðflokknum

Eyjafréttir kynna hér frambjóðendur fyrir komandi bæjarstjórnarkosningar í Vestmannaeyjum. Hvert framboð valdi fimm fulltrúa af sínum lista til að svara spurningum um bakgrunn, áherslur og sýn á framtíð samfélagsins Nafn: Sonja Andrésdóttir Aldur: 53 ára Fjölskylda: Ég er gift Agnari Magnússyni og á fjögur börn, þau  Andrés, Guðbjörn, Birtu Líf og Andri Már. Einnig á ég einn lítnn […]

ÍBV sækir Hauka heim í öðrum leik undanúrslita

Baráttan um sæti í úrslitum Íslandsmótsins í handbolta heldur áfram í dag þegar ÍBV mætir Haukum í öðrum leik liðanna í undanúrslitum. Leikurinn fer fram á Ásvöllum og hefst klukkan 16:00. Haukar leiða einvígið 1–0 eftir sigur í fyrsta leik, en Eyjakonur stefna á að jafna metin og færa einvígið aftur í jafnvægi. Um er […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.