Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Evrópska knattspyrnusambandið (UEFA) með grein um Vestmannaeyjar

UEFA eða Evrópska knattspyrnusambandið birti fyrir skemmstu grein á vef sínum þar sem Vestmannaeyjar eru í brennidepli. Kemur m.a. fram í greininni mikilvægi bæði Orkumótsins og TM-mótsins fyrir grasrót knattspyrnunnar á Íslandi en margar af helstu stjörnum Íslands í íþróttinni eiga það sameiginlegt að hafa tekið þátt í þessum mótum. Fyrir áhugasama er hægt að […]

Kærar þakkir frá KFUM og K í Vestmannaeyjum vegna norræns móts í Eyjum

Eftirfarandi aðilar eiga okkar dýpstu og innilegustu þakkir fyrir styrki og ómetanlegan stuðning vegna mótsins: Sóknarnefnd og starfsfólk Landakirkju Héraðsnefnd Suðurprófastsdæmis Kvenfélag Landakirkju Vestmannaeyjabær Vinnslustöðin Einsi Kaldi Grímur kokkur Kristín Jóhanns og allir í Eldheimum Grétar �?ór og hans fólk í íþróttamiðstöðinni Kristján húsvörður og annað starfsfólk GRV Elsa Valgeirs og Golfklúbbur Vestmannaeyja Simmi, Jana […]

�?ó nokkrir Eyjamenn útskrifuðust úr Tækniskólanum – Sigurður Sigurðsson

Sigurður Sigurðsson Aldur: 38 ára. Búseta: Landsbyggðin, Seltjarnarnes. Í hverju varstu að útskrifast: Stýrimannaskólanum. D-Stig. Veitir ótakmörkuð réttindi á öll skip (nema varðskip). Hvað tók námið langan tíma: Mig minnir að ég hafi byrjað 2013 svo námið tók fjögur ár í heildina. �?g var í fjarnámi því var námið ekki tekið á fullum hraða og […]

�?lfur úlfur á Háaloftinu 21. júlí

Rapptvíeykið �?lfur �?lfur hefur verið ein vinsælasta hip-hop hljómsveit landsins síðustu ár og ættu því að vera flestum kunnugir. Eftir vel heppnaða útgáfuplötu þeirra �??Tvær plánetur�?? árið 2015 hafa drengirnir verið ansi sýnilegir í íslenskri, og nú nýverið evrópskri tónlistarflóru og hafa verið iðnir við tónleikahald. Veturinn 2016 lokuðu þeir sig af við skriftir og […]

Áttan á �?jóðhátíð – Jón Jónsson, Ingó og Gullfoss bætast í magnaða dagskrá!

Snillingarnir í Áttunni eru staðfestir á stóra sviðinu í Herjólfsdal laugardaginn 5.ágúst og tilkynntu það með þessu skemmtilega myndbandi. Dagskráin á laugardeginum er þá endanlega staðfest – Áttan, Friðrik Dór, FM95Blö, Dimma með miðnæturtónleikana eftir flugeldasýninguna – og svo stígur Páll �?skar á sviðið og gerir allt vitlaust eins og honum einum er lagið í […]

�?ó nokkrir Eyjamenn útskrifuðust úr Tækniskólanum – Elías Fannar Stefnisson

�?ann 24. maí sl. brautskráðust á fimmta hundrað nemendur úr Tækniskólanum við hátíðlega athöfn í Eldborgarsal Hörpu. 61 útskrifaðist úr Byggingatækniskólinn, 29 úr Handverksskólanum, 47 úr Raftækniskólanum, 66 úr Skipstjórnar- og Véltækniskólinn, 53 úr Upplýsingatækniskólanum, 54 úr Tæknimenntaskólanum, 58 úr Flugskólanum, 24 úr Margmiðlunarskólanum, 54 úr Meistaraskólanum og 18 úr Vefskólanum. �?ó nokkrir Eyjamenn voru […]

Eyjamenn fengu á sig sex mörk fyrir norðan

Eyjamenn töpuðu stórt fyrir KA í miklum markaleik í kvöld þegar liðin mættust í Pepsi-deild karla á Akureyri, lokastaða 6:3. Gunnar Heiðar �?orvaldsson kom ÍBV yfir með tveimur mörkum á jafn mörgum mínútum þegar um stundarfjórðungur var liðinn af leiknum. Akureyringar svöruðu hins vegar með sex mörkum áður en Arnór Gauti Ragnarsson náði að klóra […]

Ágúst �?mar Einarsson frá GV endaði efstur

Icelandair Volcano Open mótið í golfi fór fram í Vestmannaeyjum síðustu helgi en þar var keppt í 36 holu punktakeppni í tveimur forgjafarflokkum. Í forgjafarflokki 1 (- 14,4) voru Ágúst �?mar Einarsson frá GV og Björn Steinar Stefánsson frá GKG báðir með 77 punkta en þar sem Ágúst �?mar var betri á síðustu níu holunum […]

Dagskrá til minningar um Tyrkjaránið

Í dag, sunnudaginn 16. júlí verður boðið upp á afar áhugaverða dagskrá í Sagnheimum og Safnahúsi þar sem Zindri Freyr ásamt félögum úr Leikfélagi Vestmannaeyja flytja ljóðræna frásögn Sigfúsar Blöndals orðabókarritstjóra og Helga og Arnór flytja eigin lög og annarra við ljóð sr. Jóns �?orsteinssonar písarvotts. Að því loknu mun 34 bréfdúfum verða sleppt á […]

Páll Pálsson ÍS orðinn VSV-togarinn Sindri VE

Páll Pálsson ÍS-102 hefur skipt um lit og nafn í dráttarbraut Stálsmiðjunnar í Reykjavík og heitir nú Sindri VE-60. Vinnslustöðin keypti togarann af HG í Hnífsdal. Sindra VE er ætlað að fylla skarð Gullbergs VE sem hefur verið selt og verður afhent nýjum eigendum um mánaðarmótin júlí/ágúst. Vinnslustöðin er með nýjan ísfisktogara, Breka VE, í […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.