Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Fagurt veður í Eyjum

Veðrið lék við hvern sinn fingur í Eyjum í gær. Sól og blíða og eyjarnar skörtuðu sínu fegursta. �?að kom fiðringur í fæturnar á Halldór Ben sem tók á rás suður á Eyjum með myndavélina við hönd. Hér er afrakstur þeirrar ferðar og undir er leikinn tónlista af plötunni Kveðja með Dúa Ben. (meira…)

KFS mætir Létti í úrslitunum

KFS lauk leik í B-riðli 4. deildar í gær þegar liðið sótti Augnablik heim. Leikurinn hafði enga þýðingu því KFS var öruggt með efsta sæti riðilsins og Vængir Júpíters höfðu tryggt sér annað sætið, á kostnað Augnabliks, sem endaði í þriðja sæti. Tvö efstu liðin komust í úrslitakeppnina. Eyjamenn höfðu ekki tapað leik í riðlakeppninni […]

Félag stjúpfjölskyldna í Vestmannaeyjum með námskeið og ókeypis símaráðgjöf

Skilnaðir og sambúðarslit eru algeng í okkar samfélagi, auk þess sem töluverður hópur barna fæðist utan sambúðar eða hjónabands. Mikill meirihluti einhleypra foreldra fer í sambúð og stofna stjúpfjölskyldur þ.e. fjölskyldur þar sem annar aðilinn eða báðir sem til hennar stofna eiga börn úr öðrum samböndum. Bæði stofnanir samfélagsins og fjölskyldurnar sjálfar eru misvel í […]

Lundaball í uppnámi!

Þrjár leiðir hafa heyrst nefndar sem verið er að skoða. Sú fyrsta sé að Hellisey-ingar sem halda eigi ballið á næsta ári komi Elliðaey-ingum til bjargar þetta árið. Leið tvö er að Einsi Kaldi muni halda ballið og þá verði gamalt efni síðustu ára í spilaranum eða að eyjarnar skipti með sér atriðunum. Sú þriðja […]

Vill undirbúa fjölgun eldri borgara í Vestmannaeyjum

Á fundi fjölskyldu- og tómstundaráðs í vikunni, gerði framkvæmdastjóri ráðsins grein fyrir stöðu málaflokks eldri borgara. Samkvæmt Hagstofu Íslands munu þeim mun Íslendingum 67 ára og eldri fjölga úr 36 þúsund í 54 þúsund til ársins 2025. Ástæða er til að ætla að sama þróun verði í Eyjum. �?að mun kalla á aukna þjónustu við […]

Styrktu utanlandsferð Sambýlisins, Barnahagur/Fjölskylduhjálp og tvær fjölskyldur

Forsvarsmenn golfmótsins Ufsaskalla, þeir Valtýr Auðbergsson, Magnús Steindórsson og Kristján Georgsson fóru um bæinn í síðustu viku og styrktu góð málefni. Meðal þeirra sem njóta góðs af ágóða golfmótsins eru íbúar Sambýlisins, Barnahagur/Fjölskylduhjálp í Vestmannaeyjum og tvær fjölskyldur sem hér búa. Barnahagur/Fjölskylduhjálp í Vestmannaeyjum fékk 700 þúsund krónur frá þeim félögum en séra Guðmundur �?rn […]

Liðagigt

Maður sem lyktaði eins og bruggverksmiðja kom inn á Subway og settist við hliðina á prestinum. Bindið á manninum var drullugt, andlitið allt út í rauðum varalit og hálffull ginflaska stóð út úr vasanum á rifna jakkanum hans. Hann opnaði dagblað og byrjaði að lesa. Eftir nokkrar mínútur snýr maðurinn sér að prestinum og spyr, […]

Mamma heldur að ég sé í Vestmannaeyjum

�?essa skemmtilegu mynd má finna í nýjasta tölublaði Skessuhorns, sem er fréttablað Vesturlands. Í texta undir myndinni segir: ” Oft kemur það fyrir að heyrúllur úti á túnum séu notaðar til að koma ýmsum skilaboðum á framfæri. Andstöðu við aðild að ESB var þannig komið á framfæri fyrir nokkru og þá hefur MS notað einstaka […]

Nýi Lagarfoss kom til Eyja í morgun

User comments

Nýi Lagarfoss, nýjasta skipið í flota Eimskipa, kom til Eyja í morgun í fyrsta skipti. Hér lestaði það fisk sem fer á markað í Bretlandi og víðar. Héðan fór það til �?órshafnar í Færeyjum og þaðan til Immingham í Bretlandi. �?á til Hamborgar og Rotterdam og síðan aftur til Íslands. Nýi Lagarfoss er tæpir 141 […]

Hefst gos í Bárðarbungu á laugardaginn kl. 7?

�?egar Klara Tryggvadóttir var 11 ára dreymdi hana fyrir eldgosinu á Heimaey en fáir hlustuðu. Samkvæmt færslu hennar á Fésbókarsíðu sinni dreymir hana mikið gos og jarðskjálfta þessa dagana, flóð og vesen. �?t frá draumum sínum hefur hún sett fram spá um upphaf eldgoss í kjölfar jarðhræringanna í Bárðarbungu. “Er smá að pæla og spá […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.