Day: 21. desember, 2006

Forráðmenn hafa allir unnið af eldmóði

Um kvöldið var öllu starfsfólki Vinnslustöðvarinnar fyrr og síðar boðið í veislu í Höllinni. �?ar bárust félaginu margar kveðjur og gjafir. Aðeins skyggði á að gestir úr Reykjavík komust ekki en í þeim hópi voru sjávarútvegsráðherra, stjórnarformaður félagsins og fyrrum framkvæmdastjórar. Við opnun ljósmyndasýningarinnar lagði Sigurgeir Brynjar Kristgeirsson, framkvæmdastjóri Vinnslustöðvarinnar, áherslu á mikilvægi ljósmyndasýningarinnar sem […]

Búfénaði fært fóður á bátum

Fiskimjölsverksmiðjan er í eigu Hólmarastar á Stokkeyri. Einnig er hluti sveitarinnar í ýmsum verkefnum, m.a. að færa fóður til búfénaðar sem ekki næst til nema á bátum. Ekki er gott að lýsa ástandinu með orðum en Ásgeir Guðmundsson, formaður Mannbjargar sagði að hann hefði aldrei áður lent í því að fullmannaður gúmmíbjörgunarbátur með utanborðsmótor hefði […]

Gaui í Gíslholti útbjó jólasveina ásamt fylgdarliði

Íbúar við götur hafa líka tekið sig saman og það færist í vöxt að heilu göturnar skarti ljósadýrð. Túngatan hefur vakið athygli fyrir skemmtilegar skreytingar og hefur gatan skartað forláta kertum sem ekki eru nein smásmíði. Nú hafa íbúarnir bætt um betur því við götuna eru allir jólasveinarnir saman komnir ásamt grýlu og leppalúða auk […]

�?akplötur farnar að fjúka í �?orlákshöfn

�?etta kemur fram á mbl.is þar sem líka er greint frá því að á Selfossi, þar sem lögregla og björgunarsveitarmenn, vakta flóð í �?lfusá, sé einnig nokkuð hvasst en þar gengur þó á með hryðjum, samkvæmt upplýsingum Ingvars Guðmundssonar, formaður Björgunarfélags Árborgar.mbl.is (meira…)

Sölvi Björn á heimavelli

á Selfossi er talinn einn af efnilegri rithöfundum þjóðarinnar. Í kvöld mun hann kynna bók sína, Fljótandi heimur en áður hafa komið út frá honum bækurnar Radíó Selfoss og Gleðileikurinn djöfullegi.Auk Sölva mæta og lesa úr verkum sínum að þessu sinni þeir Baldur �?skarsson ljóðskáld og Steinar Bragi sakamálahöfundur. �?á mun Guðfinna Lilja Gröndal kynna […]

�?lfusá enn í vexti

Grannt er fylgst með ánni, bæði af lögreglu og björgunarsveitarmönnum, en ekki síður af áhugasömum heimamönnum. Mjög mikil umferð bíla og gangandi er um �?lfusbrú og miðbæ Selfoss og fjöldi myndavéla á lofti. (meira…)

Landsmót UMFÍ á Selfossi 2012?

Á fundi bæjarráðs á dögunum var síðan samþykkt að tryggja nauðsynlega uppbyggingu íþróttamannvirkja fyrir árið 2012. Bæjarráð gengur út frá því að fjármagn komi frá ríkinu til uppbyggingarinnar, eins og verið hefur á undanförnum Landsmótum. �?að sem vantar í dag til að hægt sé að halda mótið á Selfossi er frjálsíþróttavöllur af bestu gerð, lagður […]

Rennslið í Hvítá innan við helmingur frá í gær

Hinsvegar fer vatnsborð ennþá hækkandi neðar í sýslunni og við Snæfoksstaði hefur vatnsborð hækkað um 30 cm á sama tíma. Búast má við að vatnsborð í �?lfusá við Selfoss hækki enn og það vatnsmagn haldist fram á kvöld og jafnvel lengur. Slökkvilið og björgunarsveitir ásamt starfsmönnum áhaldahúss eru í viðbragðsstöðu og björgunarsveitir eru á leið […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.