Ekki slær á vindinn.

Það er enn þá sama fárviðrið hérna hjá okkur og miklar hviður sem koma niður fjöllin. Við liggjum nokkur hundruð metra frá fjörunni og samt nær að rífa upp sjó, en hann er samt mest hvítfryssandi. Það er varla óhætt að fara út og ef eitthvað fer að losna þá verður það bara að fá að losna. Mér finnst aðeins hafa bætt í þetta frá í morgun og nötrar brúin enn meira nú en þá. Það er sko ekki undir 30 metrunum hér og eru verstu hviðurnar mjög öflugar og ekki vildi ég vera úti á dekki í þeim.

Það fer samt ekkert illa um okkur hér, kokkurinn var með Norskt hreindýr í hádeginu svona rétt til að minna okkur á að jólin eru á næsta leiti. í meðlæti voru meðal annars brúnaðar kartöflur, soðið grænmeti og gular baunir. Auk þessa var hann með villibráðarsósu sem bragðaðist með afbrigðum vel og sagði hann að galdurinn væri að nota rétt hlutföll ? Ég held reyndar að þessi sósa hafi bara verið heppni og ekkert haft með hæfileika að gera. Kokkurinn virðist nefnilega alltaf standa á gati þegar maður spyr hvernig sósa sé með matnum. En hann veit hvað kokteilsósa er og er það mikill kostur í hans fari. En Himmi er samt drullu flottur og þykir mér alveg ofboðslega vænt um hann og er hann mér sem frændi eða bróðir, jafnvel sem systir. Hann er byrjaður að baka rúgbrauðið sem á að vera með saltfisknum í hádeginu á morgun og einnig byrjaður að hnoða degið í flatbökuna fyrir annað kvöld. Þá ætlum við Himmi að hafa það gott, borða góðan mat og eftirrétt og horfa svo á hinn stórskemmtilega sjónvarpsþátt Laugardagslögin. Það sést best á þessum þáttum hversu mikill metnaður er í innlendri dagskrárgerð á Rúv. Og komast aðrir miðlar eins og Stöð 2 ekki með tærnar þar sem Rúv er með hælana……. Enda með alla þjóðina í skylduáskrift auk þess að vera á fjárlögum hjá hinu opinbera. Eru þið ekki sammála ?

www.123.is/tobbivilla

Nýjustu fréttir

Allison Clark tryggði ÍBV jafntefli með marki í blálokin
Staða mála hjá Herjólfi
Embla Harðardóttir sleit krossband gegn FH
Rannsóknarhola Eyjaganga komin á beinu brautina á ný
Herjólfur með sjö ferðir til Landeyjahafnar í dag
Geta Eyjastúlkur haldið pressunni á Breiðablik?
Díana Dögg og Andrea spila oddaleik um þýska meistaratitilinn
Herjólfur til Þorlákshafnar
viðburðir
Sa Portret 02022026 1
27. maí 2026
08:30
Hringferð SA í Akóges-salnum

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.