Fundur hjá Vinstri grænum

Almennur félagsfundur hjá VG í Árborg verður í Tryggvaskála, Selfossi miðvikudaginn 24. október kl. 20.30. Jón Hjartarson bæjarfulltrúi VG og nefndarfólk VG í Árborg sitja fyrir svörum auk þess sem að Atli Gíslason þingmaður VG í Suðurkjördæmi segir frá stöðu mála og svarar fyirspurnum. Allir félagsmenn hvattir til að mæta (meira…)

Hermann einn leikjahæsti Norðurlandabúinn

Hermann Hreiðarsson er á leið með að verða einn leikreyndasti Norðurlandabúinn í ensku úrvalsdeildinni í knattspyrnu. Hermann á að baki 270 leiki í deildinni og vantar aðeins fimm leiki til að fara í fjórða sætið. Það er danski markvörðurinn Peter Schmeichel sem lék með Manchester United sem á að baki flesta leiki í ensku úrvalsdeildinni […]

Frjálslynt fólk

Ég veit eiginlega ekki hvar ég að byrja. Hér í Eyjum er hávær hópur sem kennir sig við Frjálslynda flokkinn sem berst hatramlega gegn Bakkafjöru. Þar fremst í flokki fara Goggi útgerðarmaður og formaður frjálslynda og Hanna Birna frambjóðandi. Meira að segja hefur fyrrverandi þingmaður þeirra, Magnús Þór sem flúði kjördæmið verið með hróp og […]

Höfuðkúpubraut konu með öskubakka

Kona á fertugsaldri höfuðkúpubrotnaði þegar hún var slegin í höfðið með gleröskubakka í heimahúsi í Vestmannaeyjum að morgni sunnudags, samkvæmt upplýsingum frá lögreglunni. Konan leitaði til læknis að kvöldi sunnudags og var í framhaldi af því lögð inn á sjúkrahús vegna áverkanna. Hún var hins vegar ekki talin hættulega slösuð og er komin heim af […]

Opið bréf til afrekskonu

Sæl Margrét Lára! Mig langar fyrir hönd Vestmannaeyjabæjar að óska þér hjartanlega til hamingju með glæsilegan árangur í sumar.  Það velkist engin í efa um að þú skaraðir fram úr í sumar og varst lang besti leikmaður ársins í Landsbankadeild kvenna.  Val leikmanna á Hólmfríði Magnúsdóttur, sem við Eyjamenn þekkjum af góðu einu, tók mið […]

Höfn í Bakkafjöru

Bæjarstjórinn í Vestmannaeyjum undrast að rætt sé um að einkaaðilar eigihöfn í Bakkafjöru. Aðstoðarmaður samgönguráðherra segir rekstraraðila Vestmannaeyjaferju ekki munu eiga höfnina sjálfa heldur aðstöðu fyrir farþega. „Þetta eru nýjar fréttir fyrir okkur,” segir Elliði Vignisson, bæjarstjóri í Vestmannaeyjum, sem undrast að Siglingastofnun segi koma til greina að rekstur ferjuhafnar í Bakkafjöru verði í höndum […]

Rolling Stones segir Eyjabandið Hoffman standa upp úr eftir Airwaves

Um helgina fór fram tónlistarhátíðin Icelandic Airwaves í Reykjavík en hátíðin er orðin mjög virt á alþjóða vettvangi. Þannig sækja hátíðina fjölmiðlamenn frá stærstu tónlistartímaritum heims, þar á meðal frá hinu fræga tímariti Rolling Stone. Blaðamaður þess, Christian Hoard segir að Eyjabandið Hoffman hafi verið ein af þremur hljómsveitum sem stóðu upp úr eftir hátíðina. […]

Blaðamaður Rolling Stone Magazine segir þá eitt besta bandið í ár.

Síðastliðið föstudagskvöld spilaði hljómsveitin Hoffman á Grand Rokk en tónleikar þeirra voru partur að stórri tónlistarveislu IcelandAirwaves. Hoffman var þarna að spila í þriðja skiptið á hátíðinni og er greinilegt að strákarnir í Hoffman eiga eftir að ná enn lengra í sinni spilamennsku. Christian Hoard blaðamaður Rolling Stone Magazine sem er eitt virtasta tónlistartímarit heimsins […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.