Byrjar í fæðingunni sjálfri undir Eldfelli
Fríða Ísberg gaf nýverið út ljóðabókina Slitförin. Fyrir hana hlaut hún Nýræktarstyrk Miðstöð íslenskra bókmennta. Hún lauk grunnprófi í heim- speki og meistaraprófi í ritlist við Háskóla Íslands. Hún skrifar bókmenntarýni fyrir breska ritrýninn Times Literary Supplement og hefur einnig fengist við ritstjórn og útgáfu. Móðir hennar er Eyjakonan, Anna Lilja Marshall.
�??�?g fæddist í Vestmannaeyjum rétt fyrir jól 1992 og var í einhver misseri í Rauðagerði áður en við uttum upp á land og ég fór í skóla í Kópavogi. Amma og a bjuggu hér auðvitað og við komum oft í heimsókn. Síðan utti mamma aftur til Eyja árið 2011 og þá hef ég verið duglegri að koma í heimsókn,�?? segir Fríða aðspurð um tengsl sín við Vestmannaeyjar.
�??Slitförin er skálduð ljóðsaga sem fjallar um að verða einstaklingur á 21. öldinni, þegar einstaklings- hyggjan hefur aldrei vegið jafn- þungt. Okkur eru allir vegir færir, við ólumst upp í velmegun og í öryggi, áherslan er á því sem við viljum gera, ekki því sem við þurfum að gera. Sem er vel, en hefur sína fylgikvilla. Hver kynslóð hefur sínar eigin aukaverkanir. �??Hvað vilt þú verða?�?? hefur mér alltaf fundist hræðileg spurning. �?ví fylgir sívaxandi sjálfsmeð-
vitund að verða einstaklingur – að verða manneskja – sem er oft þjóðvegur eitt að sjálfsóörygginu. �?egar ég lít til baka líður mér eins og ég ha gengið í kastljósi eigin meðvitundar, alltaf meðvituð um það hvernig ég bar mig, um það hvernig ég labbaði. Í bókinni setti ég mikla áherslu á það að reyna að nna mig inn í hjörðinni en þó að reyna að skera sig úr henni. Og svo er það auðvitað hið klassíska einkenni unglingsins: Að líða eins og enginn skilji mann. Einmana- kennd. Dramatík,�?? segir Fríða.
Vensl unglingsins við foreldrana
�??Í þessum hugleiðingum fór ég að rannsaka vensl unglingsins við foreldrana – að það væri er tt að fjalla bara um það sem unglingur- inn velur, án þess að fjalla um það sem unglingurinn hafnar: Foreldr- arnir. Mótþróaskeiðið. Unglinginn sem krefst sjálfræðis.
Bókin fjallar líka um aðskilnað foreldris og barns og ég ákvað að skipta bókinni í þrjá ka a, í þrjú tímabil. Fyrsti ka inn heitir Skurður og byrjar í fæðingunni sjálfri: �?etta gerist í Vestmanna- eyjum, undir Eldfelli. Svo er annar ka inn sem heitir Slitförin og vísar bæði í þessa ferð, eða för, að slíta
sig frá foreldrum, en einnig slitförin sem myndast þegar maður vex of hratt. Í síðasta ka anum, Saumum, nær unglingurinn að sættast við foreldrið í sjálfum sér, þá er ljóðmælandinn orðinn að full- orðinni konu. Síðasta ljóðið í bókinni endar einmitt við Eldfell og heitir ljóðið því nafni.�??
Hvað er Fríða að gera núna? �??Í augnablikinu búum við maðurinn minn á Seyðisfirði. �?g er að vinna að næstu bók sem verður smásagna- handrit. Svo erum við dugleg við að akka á milli, eltast við ódýrt húsnæði á meðan maður getur. Eftir áramót förum við þrjá mánuði í rithöfundaíbúð í Frakklandi. Síðan kíkjum við kannski til Eyja eftir það, hver veit,�?? sagði Fríða Ísfjörð að lokum.

Nýjustu fréttir

Almennt
Frábær skráning á sundnámskeið á vegum Vestmannaeyjabæjar
Fréttir
Framleging á flugi samþykkt fram í miðjan apríl
Úr blaði Eyjafrétta
Aleksandar Linta nýr þjálfari Eyjamanna 
Aðsent
Ágúst Gísli kom, sá og sigraði
Aðsend grein
Fótboltaskóli ÍBV og Heildverslun Karls Kristmanns
Fréttir
Gestum boðið upp á kaffi og köku í sundlauginni
Sjávarútvegur
Landað fyrir páskastopp
Fréttir
Sundlaugin opnar á ný
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.