Author: Omar Garðarsson

Stefnir í spennandi prófkjör hjá Sjálfstæðismönnum

Opinn kynningarfundur með frambjóðendum í prófkjöri Sjálfstæðisflokksins var klukkan 11.00 í morgun í Ásgarði. Þar gafst 14 frambjóðendum, sjö körlum og sjö konum tækifæri á að kynna sig og þau mál sem þau leggja áherslu á. Aðsókn var góð, liðlega 100 manns sem er meiri fjöldi en sést hefur í Ásgarði, húsi Sjálfstæðisflokksins í Vestmannaeyjum í einhver […]

Guðrún Erlings lætur fimmtán ára draum rætast

„Ég hef haft í nógu að snúast í janúar og febrúar. Í byrjun janúar tók ég ákvörðun um að láta tíu ára gamlan draum rætast. Að gefa út öll  lögin mín nítján. Að vísu á geisladisk á þeim tíma sem nú hefur breyst í vínilútgáfu, og duga ekki minna en tvær plötur í verkið sem fengið […]

Sjálfstæðisflokkurinn – Utankjörfundar atkvæðagreiðsla í prófkjöri hafin

Utankjörfundaratkvæðagreiðsla í prófkjöri Sjálfstæðisflokksins hófst sl. þriðjudag og mun standa fram að kjördegi, sem er 13. mars. Utankjörfundar atkvæðagreiðslan fer fram í Ásgarði og verður opið alla virka daga kl. 16 – 18. Um næstu helgi verður  opið bæði laugardag og sunnudag kl. 13 – 15 og fimmtudaginn 12. mars, sem er síðasti dagur utankjörfundar […]

Bæjarráð ræddi stöðu dýpkunarmála í Landeyjahöfn

Bæjarráð Vestmannaeyja kom saman á aukafundi í gærmorgun vegna stöðunnar sem komin er upp varðandi dýpkunarmálin í Landeyjahöfn. Daginn áður hafði Vegagerðin tilkynnti um bilun í vél við hliðarskrúfu í Álfsnesinu þegar það var við dýpkun í Landeyjahöfn aðfaranótt mánudags og þurfti skipið frá að hverfa. „Kom fram hjá Vegagerðinni að væri til vél í […]

Nýtt líf og Leikfélag Vestmannaeyja

Það er mér að kenna að ekki var brugðist við í tíma að fá einn af föstu pennunum til að stinga niður penna. Það dæmist því á undirritaðan að bjarga því sem bjargað verður og tilefnið kom upp í fangið eftir sjónvarpsgláp á laugardagskvöldið síðasta. Byrjaði á öðrum þætti Stjörnubíós á RÚV sem Ari Eldjárn […]

Þegar þú lend­ir í svona ferðu að hugsa hlut­ina allt öðru­vísi

Það er bara mikilvægt að tala, tjá sig og opna sig bara. Af því að þú færð frekar stuðning heldur en hitt og ég held að það sé líka bara gott fyrir sálina að tala um þetta.Eyjamaðurinn og stórkokkurinn Einar Björn Árnason, Einsi kaldi greindist með lungnakrabbamein í byrjun árs 2021. Hann er þakklátur fyrir […]

Trausti opnar kosningaskrifstofu í gamla TM Húsinu

Fjórtán gefa kost á sér í prófkjöri Sjálfstæðisflokksins fyrir sveitarstjórnarkosningarnar þann 16. maí nk. Prófkjörið verður föstudaginn 13. mars og stefnt er á að hefja  utankjörfundaratkvæðagreiðslu á morgun, þriðjudaginn 3. mars í Ásgarði. Hægt verður að kjósa milli 16:00 til 18:00 virka daga og kl. 13:00 til 15:00 um helgar. Trausti Hjaltason opnaði kosningaskrifstofu í […]

Davíð Oddsson fallinn frá

Davíð Oddsson, fyrrum formaður Sjálfstæðisflokksins, borgarstjóri, forsætisráðherra, seðlabankastjóri og síðast ritstjóri Morgunblaðsins varð bráðkvaddur á heimili sínu í gær, 1. mars. Davíð fæddist í Reykjavík 17. janúar 1948. „Með Davíð er horfinn af vettvangi einn áhrifamesti stjórnmálamaður í sögu lýðveldisins og að mínu mati einn sá allra merkasti. Hann var leiðtogi af sjaldgæfri stærð, skýr […]

Vel heppnað námskeið í Hvíta húsinu

Áhersla á endurnýtingu og sjálfbærni Í gær, þann 28. febrúar var haldið skapandi námskeið í Hvíta húsinu þar sem fatahönnuðurinn Selma Ragnarsdóttir leiddi þátttakendur inn í heim endurnýtingar. Á námskeiðinu var lögð áhersla á að endurnýta og laga það sem við eigum nú þegar – gefa flíkum nýtt líf í stað þess að henda þeim. […]

Laxey – Metnaðarfull uppbygging sem styrkir atvinnulíf og framtíð samfélagsins

default

Hröð uppbygging – Atvinnuþróun og nýsköpun – Öflugir fjárfestar – Um 60% hluthafa í Vestmannaeyjum – Sérhæfð störf – Sjúkdómaöryggi – Sjálfbær framleiðsla – Hágæða framleiðsla – Ný höfn nauðsyn Uppbygging Laxeyjar er stærsta atvinnuverkefni sem ráðist hefur verið í í Vestmannaeyjum frá upphafi. Í viðtali við frumkvöðlana, Daða Pálsson og Hallgrím Steinsson fara þeir yfir aðdragandann, […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.