Átthagakvöld sem breyttist í þjóðhátíð

Laugardaginn 8. febrúar verður haldið Eyjakvöld á skemmtistaðnum SPOT í Kópavogi þar sem margar af þekktum hljómsveitum frá Vestmannaeyjum koma fram eins og Logar, Dans á Rósum og Bjartmar Guðlaugsson. Logar fagna 50 ára starfsafmæli á þessu ári og er þetta í eitt af örfáum skiptum á árinu sem sveitin kemur fram. �??�?essi kvöld hafa […]

Lagið Hjálp gefið út með færeyskum texta

Lagið Hjálp, eftir þá Sævar Helga Geirsson og Helga Tórshamar hefur vakið verðskuldaða athygli en alls hafa 6.300 manns séð myndband lagsins. Hjálp er tileinkað baráttunni gegn einelti og er til minninga um Dagbjart Heiðar Arnarsson, sem féll fyrir eigin hendi aðeins 11 ára gamall. Lagið hefur nú verið gefið út með færeyskum texta en […]

Á bæjarrölti með Halldór Ben

�?eir eru margir bæjarbúarnir sem ganga um eyjuna, ekki hvað síst þegar vel viðrar eins og undanfarna daga. Halldór Ben fór í slíkan leiðangur um síðustu helgi og afraksturinn er þetta myndband sem hér fylgi. (meira…)

�?skað eftir frambjóðendum á Vestmannaeyjalistann

Uppstillinganefnd Vestmannaeyjalistans (V) hefur nú hafið undirbúning að móta lista framboðsins en að því standa Björt framtíð, Framsóknarflokkurinn, Samfylkingin, Vinstrihreyfingin – grænt framboð og óháðir. Sveitastjórnarkosningar fara fram 31. maí næstkomandi en í tilkynningu frá Vestmannaeyjalistanum kemur fram að fjölmargir hafi lýst yfir áhuga á að taka sæti á listanum. �??�?etta sýnir að mikill áhugi […]

Aukin löggæsla á landsbyggðinni

Alþingi samþykkti, að frumkvæði Hönnu Birnu Kristjánsdóttur innanríkisráðherra, að verja 500 milljónum til eflingar löggæslu á landsbyggðinni. Innanríkisráðherra fól undirrituðum þá ábyrgð að fara fyrir nefndinni ásamt fulltrúum allra flokka á Alþingi. Nefndin skilaði til ráðherra tillögum sínum í síðustu viku. Verkefni nefndarinnar var að koma með tillögur að því hvernig fjármagni þessu yrði best […]

Flugfélagið Ernir ekki að hætta áætlunarflugi

Ekkert er til í þeim orðrómi að Flugfélagið Ernir sé að hætta áætlunarflugi til Vestmannaeyja. �?etta staðfesti Ásgeir �?rn �?orsteinsson, sölu- og markaðsstjóri félagsins, í samtali við Eyjafréttir. Hann bætir því við að forsvarsmenn Ernis séu bjartsýnir á farþegaflug fyrir árið 2014 og að allt bendi til fjölgunar farþega. �??Í fyrra var sætanýting fín en […]

Kvikmyndafyrirtækið True North óskar eftir aðstoð Eyjamanna

Fulltrúi True North hafði samband við ritstjórn Eyjafrétta og óskaði eftir liðssinni. Áætlað er að taka upp auglýsingu á næstu dögum fyrir UNICEF á Íslandi og vantar eitt og annað fyrir auglýsingagerðina, m.a. tjöld. �?egar málið var skoðað þóttu þjóðhátíðartjöld heppilegust fyrir verkefnið og þá er komið að þætti Eyjamanna. Ef þú átt þjóðhátíðartjald og […]

Hæstiréttur þyngdi dóm héraðsdóms

Á dögunum þyngdi Hæstiréttur dóm Héraðsdóms yfir 23 ára gömlum karlmanni, fyrir nauðgun, sem átti sér stað í heimahúsi í Vestmannaeyjum. Í dómsorði Hæstaréttar kemur fram að ákærði skuli sæta fangelsi í tvö ár en að fresta skuli fullnustu 21 mánaðar af refsingunni og skal hún falla niður að liðnum tveimur árum frá uppkvaðningu dómsins, […]

Friðrik Stefánsson leggur skóna á hilluna

Eyjamaðurinn Friðrik Erlendur Stefánsson hefur ákveðið að hætta í körfubolta en þetta kemur fram á vefnum Karfan.is. Friðrik sleit barnskónum í körfunni með Tý í Vestmannaeyjum, áður en hann gekk í raðir KR. �?aðan lá leiðin norður til Akureyrar áður en hann fór vestur til Ísafjarðar og lék tvö tímabil með KFÍ. Eftir það, 1998 […]

Kristín Erna gerir tveggja ára samning við ÍBV

Kristín Erna Sigurlásdóttir hefur gert nýjan tveggja ára samning við ÍBV en frá þessu var gengið í gær. Frá þessu er greint á Fótbolti.net. Kristín Erna er framherji sem hefur allan sinn feril spilað með ÍBV en missti af allri síðustu leiktíð vegna meiðsla á hné. Hún verður klár í slaginn að nýju þegar Pepsi-deildin […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.