Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Glæsilegur sigur norðan heiða

Karlalið ÍBV lagði í dag Akureyri að velli á Akureyri í 3. umferð Olísdeildarinnar. Eyjamenn voru mun sterkari í fyrri hálfeik og voru heilum átta mörkum yfir þegar liðin gengu til búningsherbergja en staðan var 9:17. Eyjamenn héldu heimamönnum svo í hæfilegri fjarlægð í seinni hálfleik, og unnu að lokum 22:35. Þess má geta að […]

Fimm marka sigur á Selfossi

ÍBV lagði Selfoss að velli í dag 24:29 í Olísdeild kvenna en liðin mættust á Selfossi. Selfoss er með lið í úrvalsdeild annað tímabilið eftir áralanga fjarveru og virðist uppbyggingastarfið á Selfossi vera skila sér. Í það minnsta stóð Selfossliðið lengi vel í ÍBV en Eyjakonur gáfu í undir lok leiks og unnu að lokum […]

Hvar liggur vandinn?

Hér eru nokkur atriði sem vert er að velta upp vegna stöðu Landeyjarhafnar í dag og sýnilegra vandamála til nokkuð langrar framtíðar. Hvað er vandamálið við að ekki skuli vera hægt að halda uppi reglulegum siglingum til Landeyjarhafnar eins og vonir íbúa Vestmannaeyja voru við byggingu hafnarinnar þar sem hún er í dag. (meira…)

Skurðstofan mönnuð fram í nóvember

Skurðstofan á Heilbrigðisstofnun Vestmannaeyja, verður mönnuð fram í nóvember. Kristján Þór Júlíusson, heilbrigðisráðherra hefur falið forstjóra stofnunarinnar, Gunnari K. Gunnarssyni, að tryggja mönnun skurðstofu þar til samstarfshópur, sem settur var saman til að fara yfir rekstur stofnunarinnar, hefur skilað tillögum sínum. (meira…)

�?víst með Eið Aron

Óvíst er hvort Eiður Aron Sigurbjörnsson verði áfram í herbúðum ÍBV en hann var fyrirliði liðsins í sumar. Eiður Aron var í láni frá sænska félaginu Örebro en hann á eitt ár eftir af samningi þar. Eiður fékk ekkert að spila hjá Örebro í fyrra og hann vill fara aftur til ÍBV á láni ef […]

Nýr lampi kostar 9 milljónir

Fyrir um tveimur vikum eyðilagðist lampinn í sneiðmynda­tækinu á Sjúkrahúsinu. Er það mikið áfall því frá því tækið var tekið í notkun í september 2007 hefur um 800 sjúklingum verið rennt í gegn að meðaltali á ári. Á meðan tækið er bilað þarf að senda fólk sem þarf að komast í sneiðmyndatöku til Reykjavíkur. (meira…)

Fársjúk heilbrigðisstofnun

Nú er svo komið að ég get ekki lengur orða bundist. �?g er að springa, ekki bara vegna þess að ég er komin 36 vikur á leið og mér finnst ég bókstaflega geta sprungið á hverjum degi en aðallega af því að ég er að springa úr reiði og vonbrigðum. Reiði í garð þeirra frambjóðenda […]

Tengivinna hjá Landsneti á nýjum sæstreng

Vegna tengivinnu hjá Landsneti á nýjum sæstreng á milli lands og Eyja verður að framleiða rafmagn með ljósavélum HS Veitna laugardaginn 5.okt. frá kl. 09:00 til kl. 22:00. Á þessu tímabili eru rafmagnsnotendur hvattir til að spara rafmagn eins og þeir mögulega geta. Rafmagnssparnaður gæti m.a. falist í því að nota ekki orkufrek rafmagnstæki eins […]

Kanna á kosti og galla þess að bærinn reki alla heilbrigðisþjónustu í Vestmannaeyjum

Kristján Júlíusson, heilbrigðismálaráðherra var í Vestmannaeyjum í morgun þar sem hann kynnti starfsfólki Heilbrigðisstofnunar viðbrögð ráðuneytisins og bæjarstjórnar Vestmannaeyja til að mæta niðurskurði í rekstri stofnunarinnar. Kom fram að heilbrigðisráðherra hefur í samstarfi við bæjarstjórn Vestmannaeyja skipað samstarfshóp um heilbrigðisþjónustu í Vestmannaeyjum. (meira…)

�?jóðhátíð sneri við þróuninni

Það má segja að leikur ÍBV og FH á miðri Þjóðhátíð í Vestmannaeyjum hafi rifið upp meðalfjölda áhorfenda á leikjum í Pepsi-deild karla í sumar og bjargað því að meðalfjöldinn jókst nokkuð frá síðasta ári, eða um 23 áhorfendur. Meðalfjöldinn hafði minnkað síðustu tvö tímabil og nam 1.034 áhorfendum í fyrra en 1.057 í ár. […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.