Avni Pepa til liðs við ÍBV

Knattspyrnuráð ÍBV hefur gengið frá tveggja ára samningi við leikmanninn Avni Pepa. Hann er 26 ára Kosovobúi með norskt ríkisfang. Avni hefur um langt árabil leikið í norsku úrvalsdeildinni með Start og Sandnes Ulf þar sem hann lék á sl. keppnistímabili. Hann lék árin 2007-2011 með Start og árin 2012-2014 með Sandnes Ulf, og á […]

Eyjar.net var á undan bæjarráði með skoðanakönnun

Í kjölfar umræðu í bæjarráði um stöðuna í samgöngum Vestmannaeyja í vikunni var ákveðið að fela bæjarstjóra að láta þegar vinna vandaða skoðanakönnun meðal bæjarbúa þar sem m.a. verður kallað eftir áliti þeirra á samgöngum á sjó og hverjir framtíðarmöguleikarnir eru. �?að má segja að Eyjar.net hafi stolið í glæpnum því í dag hafa þeir […]

Bæjarráð lýsir fullum stuðningi við ákvarðanir skipstjóra Herjólfs

Bæjarráð ræddi á fundi í vikunni óvenju miklar frátafir í siglingum Herjólfs til �?orlákshafnar það sem af er ári. Segir í fundargerð það tilfinningu margra sem nýta sér þjónustu Herjólfs sé sú að frátafir í siglingum Herjólfs til �?orlákshafnar hafi aukist á seinustu árum. �??Vegna umræðunnar vill bæjarráð lýsa yfir fullum stuðningi við ákvarðanir skipstjóra […]

Verður Júníus Meyvant bjartasta vonin og með lag ársins?

Á morgun föstudag verða Íslensku tónlistarverðlaunin afhent. �?ar eigum við Eyjamenn okkar fulltrúa í fyrsta sinn í nokkurn tíma. En Eyjamaðurinn Unnar Gísli Sigurmundsson betur þekktur sem Júníus Meyvant hlýtur tvær tilnefningar í ár. Lag hans Color Decay er tilnefnt sem popplag ársins og hann er einnig tilnefndur sem bjartasta vonin í poppi og rokki. […]

Finnum fyrir ákveðnum meðbyr eftir mótlæti síðasta árið

Tónlist ómaði um allan Tónlistarskólann á laugardaginn þegar fagnað var degi tónlistarskóla á landinu. Í einu herbergi var ungur maður að lemja trommur, Skólalúðrasveitin lék í salnum á neðstu hæðinni og upp um alla ganga var leikið á hljóðfæri af öllum gerðum og sungið. Vakti kannski mesta athygli að heyra nýjan söngkennara, �?órhall Barðason, spreyta […]

Haukar unnu mikilvægan sigur á ÍBV

Í kvöld fór fram frestaður leikur milli ÍBV og Hauka en reynst hefur erfitt að spila leikinn sökum veðurs síðustu daga. Liðin voru með jafnmörg stig í 4 og 5 sæti í Olísdeildinni fyrir leikinn og því var um mikilvægan leik að ræða. ÍBV byrjaði leikinn betur og skoruðu fyrstu tvö mörk leiksins. ÍBV leiddi […]

Fullyrðingar sem ekki standast skoðun

Í dag hefur það víða verið fullyrt að ástæða þess að ferðir Herjólfs í vetur hafa oftar fallið niður það sem af er árs en áður sé að breytingarnar sem gerðar voru á skipinu í seinustu slipptöku hafi gert það verra í siglingum í �?orlákshöfn. �?essum fullyrðingum hefur síðan fylgt, að þar með sé ljóst […]

Færist líf í kringum landið og miðin

Loðnulyktin góða mun umleika helstu hafnir víða um landið næstu daga því það lítur út fyrir að þessi vertíð hafi loks verði flautuð á með formlegum hætti í dag;-) Sem sagt fyrsti alvöru dagurinn á þessari vertíð með almennri veiði á öllum flotanum sem saman var kominn á mun eðlilegri slóðir miðað við árstíma eða […]

Glæsilegur sigur 3. flokks karla

Nú fyrir skömmu lauk leik 3. flokks karla ÍBV og KA í undanúrslitum Bikarkeppni HSÍ. Leiknum lauk með sigri ÍBV, 29 �?? 30, sem þar með hefur tryggt sér farseðil í sjálfan úrslitaleik bikarkeppninnar sem fram fer 28. febrúar nk. Leikurinn var í alla staði æsispennandi eins og svo oft vill verða þegar um bikarleiki […]

Sunnanalda gerir innsiglingu til �?orlákshafnar mjög erfiða

Seinni ferð Herjólfs fellur niður vegna ölduhæðar sem er núna er 9,2 m í Grindavík og 7,9 m á dufli við Surtsey. Er þetta sunnanalda sem gerir innsiglingu til �?orlákshafnar mjög erfiða. Samkvæmt ölduspá er útlitið ágætt fyrir siglingar á morgun fimmtudag og er því gert ráð fyrir því að sigla samkvæmt áætlun. Ef það […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.