Tökum þátt í að gera bæinn okkar enn betri!
default
Vestmannaeyjar. Ljósmynd/Halldór B. Halldórsson.
Hildur Ads IMG 7143

Aðsend grein

Hildur Rún Róbertsdóttir 

Nú eru næstum fjögur ár eru liðin frá því að Eyjalistinn hóf sitt annað samfellda kjörtímabil í meirihluta í bæjarstjórn Vestmannaeyja. Höfundur þessarar greinar situr í fjórða sæti á núverandi lista Eyjalistans. Á kjörtímabilinu hefur greinarhöfundur setið í fjölskyldu- og tómstundaráði sem og verið varabæjarfulltrúi listans. Þau verkefni sem standa upp úr í fjölskyldu- og tómstundaráði á kjörtímabilinu sem er að líða er til dæmis stuðningur bæjarins við Janusar verkefnið um heilsueflingu eldra fólks en það skiptir sveitarfélagið gríðarlega miklu máli að sá hópur fái sem bestu þjónustu. Annað verkefni sem stendur upp úr er stækkun á Íþróttamiðstöð Vestmannaeyja en þar er mikil þörf á auknu plássi fyrir skólaíþróttir sem og aðrar íþróttir á vegum félaganna. Að lokum vil ég nefna þá vinnu sem er að eiga sér stað í starfshóp sem er að endurmeta starf Heimaeyjar hæfingarstöðvar en þar er þörf á að bæta aðbúnað þjónustuþegna og starfsfólks. Unnið er að því að leggja upp með enn meiri hæfingu í Heimaey og hugsa starfsemina á þann veg fremur en sem starfsvettvang. 

Við vitum það öll sem höfum tekið virkan þátt í bæjarpólitík að það er mjög gefandi að taka þátt að gera bæinn sinn enn betri. Þátttaka í bæjarpólitík veitir manni einnig aukinn skilning á mikilvægi þess að innan bæjarstjórnar séu fjölbreyttir einstaklingar, með mismunandi reynslu og sem koma frá ólíkum sviðum samfélagsins. 

Fram hefur komið að Eyjalistinn býður fram í komandi sveitarstjórnarkosningum þann 16.maí nk. Meðlimir uppstillingarnefndar eru á fullu að vinna úr þeim ábendingum sem þeim hafa borist en vilja hvetja þau sem eiga eftir að koma til okkar ábendingum um einstaklinga, sem myndu vilja taka þátt með okkur, að gera það. Hér í Vestmannaeyjum erum við heppin að eiga gríðarlega mikla flóru af drífandi og áhugasömum einstaklingum. Í bæjarpólitík skiptir máli að allir íbúar Vestmannaeyjabæjar geti speglað sig í gildum og markmiðum einhvers lista og/eða flokks svo þau upplifi að þau eigi sér málsvara sem talar máli sínu í bæjarstjórn. Markmið Eyjalistans er að eiga enn sterka málsvara fyrir íbúa þess fjölbreytta samfélags sem Vestmannaeyjar eru. Tökum þátt í að gera bæinn okkar enn betri! 

Uppstillingarnefnd Eyjalistans tekur við ábendingum um fólk sem hefði áhuga á að taka sæti á lista í vor á netfangið eyjalistinn@gmail.com eða í síma 7724245. 

 

Hildur Rún Róbertsdóttir 

Höfundur er varabæjarfulltrúi Eyjalistans.

Nýjustu fréttir

Fólkið okkar og framtíðin
ÍBV tapaði heima í einvíginu gegn Haukum
Óþolandi óvissa með samgöngur til Vestmannaeyja
Fyrirliðinn lék sinn 300. deildarleik
Baldur leysir Herjólf af
Eyjafréttir standa við „samsuðuna“
Vonast til að dýpkun hefjist á fimmtudag
Ung eyjamær sigraði upplestrarkeppnina

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.